《过有松弛感的人生》简介：

🌈蔡澜作序推荐！

“杨翶的文章大多写日常生活的琐事，像家里的智能电器、家中常备的药品等，我都在自己的日记里回应，还有写他与家人的相处方式、分享最新的电视节目与电影，又把他家常菜的做法记录下来，读起来非常轻松。”

🌈杨翱的首部作品《过有松弛感的人生》，作者杨翱的文字深得蔡澜文字的精髓，用一种白话平淡的方式写出生活的趣味来。这部作品选取了杨翱文章的精华，书中写的是他的日常的事情，但又有每个人日常生活中面对的细节，平淡又有趣味。

🌈作者写日常的吃，和家人的相处，在蔡先生身边的工作，看到的风景，面对的琐碎等，都是我们会在生活里要面对到的，作者把这种日常的趣味写了出来，也能让读者感受到平凡的日子，平凡的人生才最可贵，寻求一种有松弛感的人生状态。

《过有松弛感的人生》目录：

知足常乐
杨翱家宴 / 002
我的阅读经验 / 008
忆香港 / 014
我的智能家居经验 / 017
宿舍食事 / 020
浅谈旅行 / 023
浅谈喝酒 / 026
不听不想听 / 029
病中记趣 / 032
除夕杂谈 / 035
又到清远 / 038
买公寓 / 041
灿烂时光 / 044
浅谈音律 / 047
知足 / 050
我的太太 / 053
新年影单 / 056
我的写作工具 / 059
育儿经 / 062
不随俗 / 065
男儿当远游 / 068
浅谈扫除 / 071
浅谈“OMAKASE” / 074
双城生活
再遇双亲 / 080
清点冰箱 / 083
年二十九杂记 / 086
浅谈钱 / 089
新年杂记 / 092
初二杂记 / 095
浅谈情事 / 098
回澄海 / 101
浅谈金庸小说女角 / 104
测字往事 / 107
台上台下 / 110
谈陈医生 / 113
吃在东莞 / 116
香港康得思酒店 / 119
回港杂记（一） / 122
回港杂记（二） / 125
回港杂记（三） / 128
回港杂记（四） / 131
回港杂记（五） / 134
回港杂记（六） / 137
自寻快乐
想去澳门 / 142
过情人节 / 145
记噩梦 / 148
再谈钱 / 151
即日来回 / 154
文字有价 / 157
如初见 / 160
让他娘等 / 163
座右铭 / 166
玩电话 / 169
又回家 / 173
药 / 176
老古董 / 179
祭祖记 / 182
浅谈崔岷植 / 185
自寻快乐 / 188
减肥计划 / 191
浅谈蚊子 / 194
依蕴生日 / 197
死不悔改 / 200
澳门杂记（一） / 203
澳门杂记（二） / 206
澳门杂记（三） / 209
澳门杂记（四） / 212
平淡生活
浅谈连载 / 216
偶尔思甜 / 219
浅谈消夜 / 222
闲日杂记 / 225
办证件记 / 228
祭岳母记（一） / 231
祭岳母记（二） / 234
祭岳母记（三） / 238
祭岳母记（四） / 242
祭岳母记（五） / 245
浅谈《维京传奇》 / 248
写作心路 / 251
吃在元朗（上） / 254
吃在元朗（中） / 257
吃在元朗（下） / 260
春日最佳享受 / 263
长女三岁记 / 266
无难事 / 269
把手松开 / 272
朋自远方来 / 275
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