《禅心禅意过一生》简介：

李黎观点：

1. 禅的精义从来不是劝人无所作为，而是该努力省悟自我，处理好自己的人生。

2. 如果我们能学会做一点减法，减去太多的烦恼和欲望，哪怕身处红尘深处，依然可以身心清净自在，安住当下。

3. 禅心并不是和稀泥，也不是胆怯无能。菩萨也有低眉和显霹雳手段两种面目。其实不分男女，能温柔，能刚强，是大魅力，也是真禅意。不怕事，不胆怯，迎难而上，是真的强大。

4. 一个人越在乎别人的感受，就越卑微、越弱势。其实，只要你想，你随时都能回归淡然，从黑暗中摸索到黎明的曙光，底气十足地做真实的自己。

5. 当你改变了自己的思路，不为性别歧视、出身背景、人生起点的阴影所束缚，跳出观念的牢笼，世界跟着你发生改变。

6. 一个人能够妥善与孤独和自己相处，不再取悦别人，也可以活得漂漂亮亮，也能妥善与他人相处。

7. 我们寻找一个伴侣，是为了得到爱，以及去爱对方，这才是本心。

8. 我们常常说要积福修行，其实，给家人做饭，就是最好的修行，就是爱的供养。

9. 如果你不能得到预订的房间，一定要想方设法让对方把你排在候补名单的第一位；如果你的目的没达到，也一定要想办法做第一候补人。

10. 我们可以真心实意地尊重对方，温和自然，既不必骄狂，也无须逢迎。当你温和，自然拥有力量，如水般温柔包容，滋养万物。

《禅心禅意过一生》目录：

序言 快乐聪明地修行
第一章 世界美好如初，就这样妥善安放我们的心
退步原来是向前
禅心无计较
猴子炼成佛
别把生命浪费在安逸上
一碗浓汤的胸怀
照自己的方式生长
真正的内心强大
梁家辉的佛心
在对的时间遇到美好
独自疗伤
没有一成不变的世界
乐观的炼金术
第二章 念念不忘，生活总有温热的回响
离开错的人
取悦是一种投机
两次握手
拿走那根拐杖
一个人也要活得漂漂亮亮
你不是真的痴情
花未全开月未圆
总不至于活得还没一个孩子明白
第三章 人生是一场盛宴，珍惜所有尝过的好滋味
菜市场的学问
咸淡两由之
何必怕被沾光
清汤面的滋味
吃饭留一点肚子，人生留一点白
送你一口开心锅
猫走了
藕的圆满
一蔬一饭总关情
爱的供养 36
第四章 看尽岁月喧嚣，你的人生便不再迷茫 37
在大城市里安顿好自己的灵魂 37
以光明心处置 39
给一个人的最高奖赏 40
你的孤单，因为太自恋 41
在瀑布喧闹的水边，也能寂静欢喜地饮茶 42
靠不住的直觉 43
知福惜福 43
随喜生长 44
给他自由 45
好话是世上的珍宝 46
勇猛心，长久心 48
第五章 从容面对兵荒马乱的日子 49
第一个候补 49
寺院里的音乐家 50
行动派 51
你本来就可以自在 52
长毛的茶叶 53
不为物奴 54
当你温和 55
美丽的补偿 57
先伸出手的人 57
你若不轻慢 58
第六章 世间的不离不弃，只因有你在身边 60
恰同学少年 60
一个母亲的快乐 61
不在人间说的话 62
侍弄花草的师父 63
如果你是我的女儿 64
做裁缝的理想 66
不惧衰老 67
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