有一个叫丽丽的小女孩不会跳绳，弟弟虽然比她岁数小，但跳得也比她好。
“大浪来 小浪退 骨碌碌 转一圈 猫眼睛……”小朋友们一边玩跳绳，一边念着儿歌。
心情有点沮丧的丽丽，一个人来到海边，想看看真正的海浪是什么样子。
咦？沙滩上怎么有一群白色的兔子也在跳绳？它们摇着蓝色的绳子玩得好开心，可是，有一只小兔子显得很沮丧，原来他也不会跳。
“加油啊！”丽丽忍不住为他加油鼓劲儿。
两个不会跳的人，接下来要怎样相互鼓励着、怎样克服困难学会跳呢？
作者阿万纪美子巧妙地借丽丽在沙滩上睡着后的幻想，给予孩子们克服困难的勇气，和使心灵强大的力量。