《DK用正念创建和珍藏记忆》简介：

不仅是一堂正念启蒙课，更是一堂关于思想与智慧的哲学课：充满正面的引导与激励性的话语，教导孩子们珍惜当下，学会把握每一刻，更理性地面对和管理焦虑、压力和恐惧等情绪。

包含写日记、制作剪贴簿、折纸、制作曼荼罗等实用而充满创意的手工活动，详细的操作指南，日常随处可见的材料，随时随地都能开始，让孩子远离电子产品的同时，能够更好地融入周围的世界，并时刻保持积极的心态。

除了可以在室内进行的各种手工活动，还鼓励孩子去户外探索大自然，并用彩绘记忆鹅卵石、制作野外生物表等方式进行记录和回顾，让孩子更富有观察力和想象力，身心更加愉悦、健康。

用创造性的方式引导孩子将每天的经历都记录下来，无形之中还将锻炼孩子的写作能力和表达能力，更准确、更冷静地表达心中的想法与情绪。

各种丰富色彩碰撞下的剪贴簿美学，醒目而独特，不仅能激发孩子的创造力，还将给他们带来更多灵感。

内容简介

本书通过写日记、制作剪贴簿和制作手工的方式，向孩子们展示了如何保持冷静、平和与专注，如何欣赏生活中那些令人惊奇和值得回忆的珍贵事物，以及如何创造并珍藏那些美好的记忆！

希望本书能激励你快乐地活在当下，珍惜重要的东西，保持开放的心态，玩得开心！

《DK用正念创建和珍藏记忆》目录：

你好，我的朋友！
正念与记忆
写日记
如何写日记
记忆剪贴簿
用正念珍惜每一天
身体扫描
体会颜色
制作曼荼罗
令人放松的折纸
梦想板
清单与思维导图
令人平静的痕迹创作
整洁的房间，清晰的头脑
寻找你的空间
植物与生长
让我们去室外
奇妙的野外生物
瑜伽的乐趣
了解情绪
感恩练习
词汇
致谢
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