如果你经常感到社恐，觉得刷手机比社交OR谈恋爱更有意思
如果工作日你只想躺在床上当咸鱼
如果你办了健身卡却只去过一次健身房
如果你可以宅在家一星期不下楼……
啊！等下，有电话。
哦，是外卖小哥。
咳咳，那么你可以打开这本书，你可能会笑，然后在书中找到自己的影子。
那么多书和电影和广告都在告诉我们，要勇敢去爱，要热爱工作，要提高情商，要保持身材，男人女人都要努力搞钱。
爸爸妈妈告诉我们，你该赶紧找对象找个稳定工作买房结婚生孩子。
但是停下来、按照自己的方式生活难道不可以吗？
这本书中，是一个有点丧的年轻人——布莱尔的“自弃“人生：她不想社交，单身，管不住嘴、迈不开腿，只想按点下班（OR不上班），然后躺在床上边吸猫、边吃薯片煲剧……全书五个章节，分别从社交、朋友、健身、工作、恋爱等话题入手，用一种夸张幽默的方式再现许多人似曾相识的生活，鼓励读书的你勇敢做自己，过好属于自己的人生。