家长忙工作，孩子忙学习，一个家庭的养育之路总是被时间追着走。作者王潇运用其“五种时间”的理论框架，依据二十多年在时间管理领域的理论与实践，用一张时间表帮你把养育目标、策略、方法安排得明明白白。
这本书是王潇为家长们找到的一条育儿简洁之路，它分为三个部分：
第一，帮助家长确认自己的养育目标；
第二，运用“五种时间”的框架，帮助家长明确养育路上必须要做的五件事，以及根据不同家庭的情况，这五件事可以如何排列组合；
第三，为家长提供做好这五件事的三种方法，以及在不同情况下，这三种方法如何灵活使用。
在此基础上，王潇进一步将每个步骤拆解、融入到一张时间表中，落实为家长和孩子每天的行动指南。
明确的目标、清晰的路径，这本书让育儿之路不再沉重，让家长们轻松上阵，事半功倍。
书中主要的养育主张是什么？
养育快乐小孩。
1.新一代家庭最大的功课，应该是示范快乐，也让自己不断成长，做快乐的楷模。
2.身为父母最重要的职责之一，就是帮助孩子在童年获得足够的快乐。因为快乐会写入记忆，记忆会被储存用以对抗人生逆旅。
孩子在成长中需要获得几种快乐？
五种时间，五种快乐，多彩的人生。
健康时间的快乐、好玩时间的快乐、生存时间的快乐、成就时间的快乐、心流时间的快乐，大人通过主动调节去帮孩子获得快乐，这件事的重要性，不亚于给孩子第二次生命。
孩子怎样获得五种快乐？
一张时间表把五种快乐安排进孩子日常的每一天。
在爱运动的家庭中，家长以身作则，和孩子一起运动；在不爱运动的家庭，陪孩子看一场运动比赛，潜移默化让孩子爱上运动，享受健康时间的快乐。
为孩子安排好玩时间的同时，家长要明确玩并不是一种奖励，不是努力学习和勤奋工作后才能得到的补偿。玩本该是生活的一部分，与工作学习同等重要，是人生不可缺少的组成，人人都有资格享受好玩时间的快乐。
家长没有足够时间陪伴在孩子身边，无法帮他们一一达成所有的体验，应该怎么办？
给家长的简洁方案：用好三种养育方式——自养、寄养、放养。
自养时间，就是家长亲自在场养育，让父母成为孩子老师。
寄养时间，家长做好筛选寄养人的工作，孩子向更多领域内的好老师学习。
放养时间，家长并不是”放手“，而是要给孩子打造“场域”/用环境，让孩子学会在场域中/环境中自己做决定。