这本书是台湾综艺明星陈汉典的写真自传，在书中，他提到了许多明星前辈，如小S，蔡康永、王力宏等对他的教导、提拔，娓娓讲述了他如何从一个害羞的男孩，变成一个深受欢迎的综艺明星的历程，并配以精彩的插图，如他在《康熙来了》《爱的面包魂》中的剧照，及与小S、王力宏等人的私房照！借由本书，大家可以吸取他的成功之道与正向的思维、能量！
本书分为两部分，第一部分讲了他的成长经历，他如何从一个胆小鬼，慢慢变得乐观开朗；他的温馨家庭，他的中学和初恋；最重要的，写下了他如何走上选秀台、进入演艺圈的“内幕”。
第二部分，真正向大家分享了“那些A咖（大腕）教我的事”，从综艺界的王伟忠、蔡康永、小S，到电影圈的王力宏、彭于晏，甚至对他批评建议的普通网友……这些人，和所有进演艺圈发生的好事、坏事，都被当做是锻炼、进步的契机，从中，汉典汲取到了非常难得的经验，得到了受人瞩目的成长。
如在《全民大闷锅》从坐冷板凳到得到角色，在《康熙来了》从不知所措到收放自如，在网友一开始不太友好的批评中吸取教训，等等，陈汉典完美履行了自己的人生信条：年轻人要趁早规划自己的人生，不要只是庸庸碌碌地工作，看事情的眼光要长远，人生不光是靠兴趣就可以走下去。