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《演员不设防》简介：
美国戏剧界顶梁柱之一，曾师从桑福德·迈斯纳、李·斯特拉斯伯格
传奇表演大师迈克尔·霍华德毕生集大成之作
首次引入中文版
了解演员，就是了解我们自己
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📖 编辑推荐
多少世代前，洞穴居民们围坐在火堆前，当一个人站出来讲述狩猎的故事，大大的影子映在身后的洞壁上时，居民们懂得了他们刚才经历了什么，对他们自己的勇气有了更多的了解。那时候人类需要演员，现在同样需要。
戏剧是从一个谎言开始的，表演却是不设防地揭开真相。当演员举起一面镜子映出自己，不是映出那些平常的时刻，而是最私密、最痛楚、最坦露的时刻，观众会从中看到他们自己。某种意义上，了解演员就是了解我们自己。
◎ 为什么一个人会想要当演员？是什么让他们在这条路上义无反顾？
◎ 为什么“我”会那么执着于胜利，会在失败之后感觉那么糟糕？
◎ 表演中存在的是奥秘还是谜题？怎样发展为“我”独有的演技？
◎ 演员职业生涯的核心体验是什么？如何与“怯场”情绪共处？
◎ 演员最需要、最渴望得到的“礼物”是什么？
📖 内容简介
演员是观众的镜子，暴露隐秘的自己，是为了让观众看到他们自己。
作者通过回溯个人演艺生涯及人生经历，深入剖析了“成为一名演员”是怎样一趟旅程，让表演者更加了解这份职业，也让普通人理解为什么一个人会想要当演员。作为一本回忆录式的演员入行指南，书中没有只奉行某一特定派系的方法，而是鼓励表演者发现自己个性和能力的独特之处，从而找到个人化的工作方式，活出不一样的戏剧人生。
📖 名人推荐
这是我们最爱戴的一位戏剧巨匠的毕生心血。它在众多表演教科书中独树一帜。
——维多利亚·克拉克，曾获托尼奖最佳音乐剧女主角奖
任何对戏剧人生抱有好奇的人都应该读这本书。有抱负的演员会从中获得灵感，就像它所给予我的一样。
——玛丽·贝丝·派尔，演员、女高音歌唱家
这本书是一颗宝石，能为年轻演员和有志成为演员的人照亮方向、点亮灵感，也能丰富进阶表演学习者和资深演员的精神世界。
——汤姆·奥本海姆，斯特拉·阿德勒表演工作室艺术总监
迈克尔的书适合任何对表演、戏剧和自由表达感兴趣的人。
——帕齐·罗登堡，伦敦市政厅音乐与戏剧学院声乐系主任
《演员不设防》摘录：
没戏演的演员是这个世界上最孤独的人。 一个好演员的表演“刻上”的应该是他自己的名字。 “我不知道”这四个字是打开通往未知世界之门最好的钥匙。 如果你错得离谱，你自己会感觉到，就像心里有伤你会知道一样。 如果他们没懂我们，我们的心就会痛。这有点像死去的感觉。
《演员不设防》目录：
序 幕
开 端
I 这世上的演员
01 这世上的演员
表演者和演员
演员兼艺术家
戏剧的谎言
特定的与普遍的
真实的与自然的
真 相
目 的
现实世界
02 社会变革中的技巧、风格与方法
然后，新技术出现了
那么电视呢？
03 长路上演员的孤独与对团体的需要
家 人
成 功
简洁有效的答案
迷 信
传 统
04 放松、专注和呼吸
放 松
生活中的紧张
演员的放松
专注：集中注意力、保持集中和转移焦点
呼 吸
05 试 演
II 在排练中
06 面对角色
最初的几天
哈姆雷特的帽子
发现的工具
捉摸不透的角色
演员身上所发生的一切，也发生在角色身上
07 搭 档
08 演员和导演……还有编剧之间的关系
斯坦尼斯拉夫斯基和创造性团体
像侦探一般查明事件的演员
今天这个快节奏的世界
最坏的情况
09 行动、阻碍和即时性
合理可行的行动
预料之中的阻碍
此刻：即时性
10 记 忆
文学界最有名的甜点
哺乳动物的记忆
11 听从身体
“身体脑”
III 在演出中
12 准备：内在和外在
首先，清空自己
内在和外在的准备
拍电影的准备
不同类型演员的准备
面具、面具背后，以及面具所揭示的
13 在演出中
戏剧的“铁三角”
技艺、经验与艺术
演员和观众
停 顿
契诃夫《樱桃园》中的停顿
观众，以及幽默背后的严肃
让自己保持专注：喜剧和非喜剧
技术，包括哪些东西？
技术与花招
适 应
上场和下场
这场演出应该和上一场有几分相像？
重现那个有启发性的时刻，或者那个必要的时刻
奥秘与谜题
怯 场
14 在镜头前VS在舞台上
15 无时不在的内心戏
IV 让职业生涯更上一层楼
16 为什么要有演员工作室
第一天
第一天之后
集体教学与表演练习
片段排演
暴露隐秘的自己，以及课堂小团体
17 怎样才算是好老师
18 孤立无援的境地
19 阻 碍
演员类型化的消极影响
一个更大的阻碍
解决的方法
后 记
回望：成功、失败，还有那些小小的灾难
礼 物
致 谢
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