二十四节气七十二候不仅是一套关于时令、气候、物候变化规律的知识体系，更是属于中国人的时间哲学、生命美学，其中蕴含着古人对自然、天地、岁月、人生的思悟。
作者追寻着四季更迭的脚步，对每一个节气和物候进行深入解读，不仅从知识层面予以解释，更结合自身的人生经历与生命体验，挖掘其中饱含的中华民族古老的智慧、哲思与诗意。书中每候均配有画家徐冬冬创作的抽象画，并收录了作者与王蒙、丁一汇、陈来、薛其坤等名家的对谈，从艺术、文学、哲学、科学等不同角度，展现二十四节气七十二候所代表的中国古老智慧对当代世界的普遍价值与意义。
四季的流转，既是自然的，也是文化的，走在二十四节气七十二候里，便是在华美而厚重的文化时空中进行一场内心的修行。