《零阻力的黃金人生》简介：

你真正想要的是什麼？清理內在情緒和心靈垃圾，你就能得到，成為自己世界的主人

活出《祕密》的心想事成，從排除阻力開始！

★ 《零極限》喬‧維泰利、《男人來自火星，女人來自金星》約翰．葛瑞、《心靈雞湯》傑克‧坎菲爾、成功學大師布萊恩．崔西……真誠推崇

簡單又強效的內在能量清理法則，讓你活出零阻力的黃金人生

這本書得從一位默默影響美國半世紀之久的生命導師──萊斯特．雷文森談起：

雷文森從小就是資優生，年紀輕輕就成為住在紐約豪宅裡的成功人士。他擁有眾人所羨慕的一切，卻不快樂，42歲時更因心臟病等被醫生宣判來日無多。於是他決心放下一切，尋找答案。3個月後，他進入了「開悟」狀態，對人生有了特別的覺悟，思維也變得平靜喜悅。結果，他的健康好轉，不但沒死，更多活了40多年不一樣的人生。

後來，雷文森將自身的歷程，整合成一套人人都可依循實踐的「瑟多納釋放法」。這是一套獨特又強效的技巧，能幫助人們清理受限的信念，完成人生的夢想和願望。這套方法獲得當代許多名人的推崇，如《零極限》作者維泰利、《男人來自火星，女人來自金星》作者約翰．葛瑞、《心靈雞湯》作者傑克‧坎菲爾、成功學大師布萊恩．崔西等。

本書作者以簡單生動的說明和舉例，分享這套流傳全美近半世紀的瑟多納釋放法，希望能幫助大家活出最佳版本的自己。

《零阻力的黃金人生》摘录：

莱斯特的自由六步： 1、想要自由高于其他的一切。 2、决定并相信自己能够通过做释放获得自由。 3、认出所有的情绪都是三种基本欲望(想要认同、想要控制、想要生存)的表现形式，释放想要认同、想要控制、直到最后释放对死亡的恐惧。 4、持续不断的释放。 5、如果遇到难以释放的困境，则释放“想要改变困境”的这个感受。 6、释放更多，变得更幸福和更轻松，直到你超越幸福状态，进入不可动摇的安宁和自由的境界。 基本的释放方法： 1、选择一个主题，想象相关画面、声音、感受；或者正在经历事件的当下情景中。 2、集中注意力于自己的情绪中心（胸腹部位），感受当下的情绪。 3、察觉当下情绪的本源即是三种基本欲望（想要认同、想要控制、想要安全）之一。 4、问自己如下三个问题并回答 “我能释放这种感觉吗？”（是的） “我愿意释放这种感觉吗？”（是的） “什么时候？”（现在） 5、重复以上步骤，直到感觉到轻松、喜悦、自由、安宁。