两位作者深入美国财富500强公司的IT部门展开 调研并指出：过长时间的工作既损伤员工的身体健康，也造成了公司整体工作效率的下降。
21世纪的今天，过劳无处不在，无时不有。全球化和新技术革命给各行各业带来了危机感，“任务太重、 时间太紧”的工作模式正在持续伤害员工和企业。 那些在裁员中幸存下来的员工则不得不承担被裁员 工的工作，工作负担骤然上升。公司秉持“少花钱多办事”的原则，员工们则被迫加班加点，疲于奔命。
随着疫情的暴发，居家办公使家庭和工作之间的分 界线消失了，远程办公导致工作时间变得更长，员工经常感到一种随时待命的压力。即使疫情已经结束，大多公司仍对掌控员工所有个人时间的工作模式情有独钟，“24小时待命”成为新常态。
实际上，应对“超负荷工作”的解决之道不在于建立“用命拼搏”的企业文化，更不在于鼓励员工自行调整所谓的“工作-生活平衡状态”，而是需要企业与员工一起，采取新的工作方式，提高工作效率。本书基于实地调研，为企业和员工都提供了可行的解决方案。
荣获美国社会学学会马克斯·韦伯奖，公理商业图书奖银奖，被“商业内幕”（Business Insider）网站评为关于“工作未来”的十大著作之一。
以大量调研数据为支撑，辅以引人入胜、代入感极强的真实案例，分析高负荷工作模式造成的长期压力如何导致了职业倦怠、雇员流失以及业绩水平下滑，并提供改变这种不健康工作环境的实用策略。
专业评论：
我们可以从《过劳》中学到很多东西，让工作为每个人服务——无论是现在还是将来。——丽贝卡·祖克尔（Rebecca Zucker），《福布斯》杂志
两位教授讲述了他们在一家《财富》500强公司进行的一项为期五年的调研与实验，她们展现了“双议程工作再设计”如何在不影响企业生产力或业绩的情况下，减少超负荷工作模式给员工带来的长期压力，以及疾病、无力感、家庭矛盾和倦怠感。——《商业与策略》 （Strategy+Business）杂志
现代社会的“超负荷”工作强度究竟由何而来，又应如何破解？
失业焦虑、超时加班、随时待命、职业倦怠、经常失眠、没空锻炼、疾病缠身、家庭矛盾…… 探讨超负荷工作如何对员工与企业造成危害，“996” 困局如何打破
作者简介：
[美]艾琳·L.凯利,麻省理工学院斯隆管理学院斯隆工作与组织研究所特聘教授，也是美国工作与就业研究所的核心教员。凯利研究职场政策和管理实践对公司、员工和家庭的影响，同时也关注社会公平、元福祉和组织绩效等问题。她的研究聚焦于各种组织和行业中的工作时长、工作与家庭的平衡、带薪家庭休假、反性骚扰政策和多元化问题。
[美]菲利斯·莫恩,明尼苏达大学社会学系教授。她最近出版的著作包括《再次成年：处于风险、变革和理想边缘的婴儿潮一代》。 艾琳·L.凯利和菲利斯·莫恩对超负荷工作的研究曾刊登在《纽约时报》上。