本书是曾宝仪10多年来在生命觉醒课题上，亲自体悟出来的人生精华。 她毫无保留地分享她一路走来的历程，希望她的故事是你生命中最温柔的陪伴。当你失去力量或身处低谷时，能给你一些激励：“我们都在路上，生命都是礼物。”
她将这些年来的心路领悟撰写成书，用生命活出来，通过温暖陪伴，提醒你发现属于自己的奇迹；她还通过简单的生活体悟，直指问题核心，摆脱过往“旧有经验”的思考方式，让每个人都可以慢慢解开原生家庭的枷锁、社会的束缚，从痛苦与烦恼中解脱。
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曾宝仪首部自传体感悟随笔集，蒋勋作序真情推荐。
因为曾经活得用力，所以知道用力活出人生是什么感觉。曾宝仪以过来人经历，分享“人生最大的成就，是成为你自己”。
父亲是知名影星曾志伟，母亲是艺人宝妈，曾宝仪一出生就活在大众目光之下，一路走来，她背负了太多包袱、压力和自我期许，尽管努力证明“我可以”，成为畅销歌手、人气主持人，依然无法摆脱“曾志伟女儿”的身份，这让她倍感受伤。在经历了人生的高低起伏之后，曾宝仪用自身故事书写了新书《人生最大的成就 是成为你自己》，用暖心疗愈且富含人生哲理的文字，分享了这些年来她的心路历程。