医护人员必读——国内罕见的正念护理重磅作品
人人需要的、正确与疾病相处的心理辅导书
在生命的艰难时光中，关爱与陪伴
编辑推荐★★★★★
我们每个人终将面对一个残酷的真相——要学会如何与疾病、死亡相处。
本书为所有重疾患者及其照顾者们，提供简洁明了、令人信服的实操指南。让大家通过正念、慈悲和联结这三个基本步骤，以及实用、易学的多个小练习，轻松地学会如何应对多舛命运，让自己全然而丰富地活在当下。
当持有“你不等同于你的痛苦”“直面，而不是抗拒”等多个对待疾病和死亡的积极态度后，你将体验到前所未有的生命舒适、满足和意义感。尽管身体虚弱、残疾甚至即将故去，心灵却会日益强大，开放而淡然地接受一切。
用正念去体悟生老病死的真相。叶落归根，心安的人生即是圆满。
内容简介★★★★★
这是一本关于“正念护理”的书，目的是帮助身患重疾甚至濒临死亡的人士学会更好地关爱自己，享受生命，以及帮助医护人员及病人家属及时关怀自己，更好地为患者服务。
全书分为三个部分：正念、慈悲和联结。正念是让我们开始真正的体验生活、觉察自己，慢慢地从头脑编织的故事中走出来；慈悲是指慈心、悲心、随喜的心和感恩的心。让我们从关怀自己开始，进而善待他人，当心理空间得到不断的扩展，心量才能得到大的提升；在此二者的基础上，我们会实现真正的联结。联结是生命现象的本质。当我们意识到自己与世界的一切联结在一起，真实本质就会彼此相联，相融共生。
全书每一部分探索一个主题，包括基本知识、实践引导以及真实人物的经历，揭示出重疾患者面临的各种问题，以及简单而实用的练习方法，帮助大家在实践中获得学习与成长。
本书特色★★★★★
1、国内少见的正念护理书籍，给重疾患者、家属及护理人员以指导和陪伴
作者是多年工作在一线的重疾患者护理人员，具有极其丰富的护理经验并多年开展正念护理、正念临终关怀的研究及培训。本书是其多年的经验结晶，为众多重疾患者、家属及医护人员提供了详尽的正念护理方案，既有丰富的理念又有轻松易学的实操练习，市面罕见。
2、独家提出正念、慈悲和联结三步骤，重新赢回生命的平和与宁静
书中独家提出的三步骤，能够帮助读者真正掌握正念护理的精髓：
正念是让我们开始真正的体验生活、觉察自己，慢慢地从头脑编织的故事中走出来；慈悲是指慈心、悲心、随喜的心和感恩的心。让我们从关怀自己开始，进而善待他人，当心理空间得到不断的扩展，心量才能得到大的提升；在此二者的基础上，我们会实现真正的联结。联结是生命现象的本质。当我们意识到自己与世界的一切联结在一起，真实本质就会彼此相联，相融共生。
本书卖点★★★★★
1、独家简易三步法，有效缓解患病之苦、轻松赢回身心舒适感！
重疾患者的分分钟痛苦折磨，你懂多少？
家属日日夜夜的忧虑与心疼，你懂多少？
医护人员日复一日的疲惫中坚守，你又懂多少？
本书教你用正念、慈悲和联结三步法，轻松化解与患病相关的疼痛之苦、忧虑之苦、疲惫之苦，无论病人、家属及医护人员均适用，尤其适合重疾患者！
步骤1 正念：体验生活、觉察自己，慢慢地从头脑编织的故事中走出来
步骤2 慈悲：从关怀自己做起，并学习善待他人，提升心量，拓宽心理空间
步骤3 联结：在正念和慈悲的基础上，抵达生命本质，与世界相融共生，享有身心舒适与安宁
2、国内罕见的正念护理重磅作品，送给医护人员的贴心礼物！
正念已成为国际医疗体制内重要、有效的减压治疗方式。研究表明，正确的正念护理方式可实现——
1、改善癌症患者的睡眠质量，增强其免疫功能，减轻疾病造成的应激反应如心肺、胃肠道症状，降低皮质醇水平；
2、让癌症患者的情绪得到显著改善。被试者整体情绪障碍可降低65%，压力症状减少31%；
3、能够明显减轻慢性病患者的症状。比如辅助降低高血压和冠心病患者的血压水平，加快银屑病患者病灶紫外线治疗速度等等；
4、降低医护人员自身的职业倦怠和知觉压力，改善睡眠质量，提升主观幸福感……
本书帮你彻底掌握更权威、更详尽、更专业、更有效的正念护理方式，让关爱与陪伴更精准有效！
作者苏珊·鲍尔·吴博士（Susan Bauer-Wu PhD），美国著名正念护理专家，在重疾患者护理临床一线工作20余年，专注于正念护理、正念临终关怀的研究及培训。本书是其多年经验首次集结出版，为众多重疾患者、家属及医护人员提供详尽的正念护理方案，既有丰富理念又有轻松易学的实操练习，市面罕见！
3、人人需要的心理辅导书，学会正确与疾病相处！
研究表明，世界只有 10% 的人会突然死亡，其余人将面临如何与疾病相处。
本书令人信服的科学证据、感人的患者故事以及易于理解的体验练习，帮你深入理解在患病的艰难旅程中，如何更好地关爱自己的身体、心灵和思想。
各章均配有丰富的体验练习，包含冥想、反思训练和反思性写作等等，让你即使身患疾病，仍能活出生命的轻松感和意义感。
4、众多国内外正念大咖诚恳推荐！
本书友好地介绍一种将生活寻找回来的生存方式，不论是用文字还是隐喻。
——乔·卡巴金
正念减压疗法创始人
本书可帮助面临慢性、危及生命的疾病的人及其家人，通过正念冥想获得心灵的平静，增强对自己的感觉和人际关系的控制感。
——大卫·S·罗森塔尔
美国癌症协会前任主席
我真诚地为广大的医护人员以及其他从业人员，推荐包括《叶子轻轻飘落》在内的“走进正念书系”，让所有人的生活、工作乃至人生注入宁静祥和的氛围，获得质的超越。
——慈诚罗珠堪布
和王军虎博士以及20位小伙伴一起读书译书的那段沉浸般的岁月，让我们不仅看到、听到、知道慈心冥想，更让我们体验到慈悲带来的美妙变化……
——李春
中国叙事护理的开拓者
严重且限制生命的疾病，是痛苦的创伤经历，但也为患者提供了自我转变的机会。本书介绍的正念、慈悲和联结三部曲，正是促进这一转变的好方法。
——李波
北京理工大学副教授
一旦不得不面对疾病、死亡和痛苦时，我们往往尚未做好心理准备而陷入更加痛苦的消极情绪漩涡。每个人都需要读读此书，让生命暂停一下，勇敢地面对真相。
——祝卓宏
中国科学院心理研究所教授