本书立足当下社会青年的现实生活状态，以生动鲜活的故事情节编织出他们成长过程的图景——关于理想、关于生活、关于奋斗、关于情绪、关于当前、关于未来……不管是奔忙慌乱还是停步摆烂，在瞬息万变、一路狂奔的生活中，他们总能凭着对理想的坚持、对美好的向往、对生活的坚守在内卷加压和摆烂放下中跌跌撞撞走出精别致的人生。这些关于亲情、爱情和友情的故事始终呈现着爱和温情的底色，散发着善意的光芒，激发你我他的共鸣。
在节奏快、效率高、压力大的城市生活里，“卷又卷不动，躺又躺不了”成了大多数年轻人的常态。本书聚焦被内卷和躺平挤压、撕扯的年轻人群，用27篇关于成长的悲欣故事呈现都市男女精神世界和现实生活里的奋斗与抗争、追求与妥协、执著与摆烂、合群与自洽……在独处与社交的二维空间里，作者用编织的关于亲情、友情和爱情故事探讨成年人走向生活必须直面的命题。在犀利不失温度、现实不失温馨、个性不失温情的格调里，投射出介于“内卷”和“躺平”的45°角向上的生活模样。