《about关于·出发吧！了不起的身体旅行》简介：

小红书about编辑部真诚出品，一份基于科学与趣味的当代健康生活提案

来自N个真实案例的身体健康困惑，一本针对年轻人的健康“绿宝书”

从身体出发走向精神世界，打开身体的想象力，重塑自我探索的新视角

多种零件设计混搭，附赠精美礼品，仪式感十足

◎ 编辑推荐

10岁的情绪，30岁的心脏，40岁的牙齿，60岁的发量，70岁的骨骼……

为什么越来越多的年轻人开始变得力不从心、越活越累？

★ 你一定没有见过这样可爱、时髦又认真的养生科普。

这是一本关于身体健康的问诊书，也是一本关于身心疗愈的指导书。极具艺术风格的卡通插画+新颖有趣的版面设计，结合复旦大学医学科普研究所审核确定的专业科普内容，带你轻轻松松聚焦眼干、牙痛、脱发、失眠、肥胖、抑郁等现代年轻人常见的身心亚健康症状。拒绝健康陷阱和养生焦虑，从“身”到“心”，趣味干货，一“本”打尽！

★ 探索身体的边界，打开生活的无限想象

“养生从年轻开始，对身体的了解是自我探索的一种方式”，让身体适配生活和理想，从身体出发，打开关于生活的无限想象力。用独特的访谈形式，我们和极限运动者、舞蹈创作者、艺术家等不同生活轨迹的人进行对话，了解他们如何通过自己的方式拓宽生命的边界，记录了当下时代年轻人对健康、成长、衰老、极限、生命的看待方式，旨在开启读者对身体的全新认知。

★ 内容设置丰富多变，以一本书的容量展示在普通生活中全方位愉悦身心。

以健康为核心，设置“来家坐坐”、“一起漫步”、“知味人间”、“精神食粮”、“编辑二三事”等广受好评的专栏内容。带你走街串巷，探访万千个普通人的普通日子，我们的左邻右舍就是这么简单又丰盛地度过每一天，这么热情又安静地努力向上生活着。

★ 大开本多纸样精心制作，艺术与趣味兼具的设计风格，视觉大满足！

延续about编辑部的设计语言，兼具艺术与趣味的风格；封面特殊折叠设计，将身体的延展性赋予细节；内文使用多种纸张混搭印刷，从触及的第一秒就能带读者沉浸其中。倾力打造，精美呈现，给你带来仪式感十足的阅读体验。超值加装28位打工人健康抽样调查拉页与10人生活方式对比图鉴，额外赠送体检notes手册与问卷抽奖书签。

◎ 内容简介

脱发、失眠、发福、蛀牙、焦虑、皮肤差、眼疲劳……

看似日常的小毛病在怎样蚕食我们的身心？

亚健康又为什么屡屡纠缠，逐渐开始低龄化？

我们是世界的崭新一代，也是奋斗中的拼搏一代。生活的压力、环境的变化无时无刻不在影响你的身体健康。凝神细听，身体正在发出求救的信号。

在“about关于”系列的第二部中，小红书将话题转向理想生活的基础——身体，用轻松、有趣、专业的科普解答我们对于身体的疑问和误解，力图帮现代人察觉并解读自己身体中的千奇百怪小信号，结合实际情况和科学建议，为自己找到有效实用的对症措施。同时延续“about关于”系列的风格，设置以身体健康为核心的访谈对话、入屋巡游、旅行见闻、健康饮食等专栏，为努力实现品质生活的年轻人展现自律、健康、目标明确、充满活力的生活方式。

现在，就让我们一起出发吧，开启这一段了不起的身体旅行！

《about关于·出发吧！了不起的身体旅行》摘录：

在谈论身体时，健康的人群更倾向于关注它延展出来的社会议题或是把它符号化，但个体叙事从来都不该失去它应有的价值，心灵和精神充满谎言，为所欲为，善变得令人捉摸不透，反观身体带来的反应总是诚实得多。我们是可以有耐心去倾听，也有勇气去面对——生活就是这样的啊。

《about关于·出发吧！了不起的身体旅行》目录：

SectionⅠ 卷首语
SectionⅡ 万分之一次身体探索
SectionⅢ 来家坐坐
知味人间
一起漫步
SectionⅣ 精神食粮
编辑二三事
编辑手选
主编的话
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