《职场真话》简介：

本书是一本为存在职业困惑、面临个人职业发展困境的职场人提供客观思考的访谈集。

通过对话的形式，陈舒扬与人才发展专家专家薛毅然针对当代年轻人面临的种种职业发展困境、选择与应对方式进行了梳理。内容涉及职业理想与现实、职业兴趣与驱动力、职业选择的偏见、职场中的“站队”问题与沟通方式、留在大城市还是回家乡、职场PUA与职场情绪管理、自由职业的选择、职场与个人幸福感的关系等等。

在访谈过程中，薛毅然结合自己近20年人力资源领域的工作经验，浓缩曾进行过的2000多位职场人的独立咨询，针对极具代表性的40余个真实职场案例进行了分析解读。

此外，书后附赠的“职场生存工具包”，也将为你解决个人职业发展困惑提供阅读及学习工具。

《职场真话》目录：

■ 推荐序 这是一个谨慎的职场“老江湖”大胆讲出的真话 赵昂
■ 序一 去跟真实的世界，碰撞出真实的可能 薛毅然
■ 序二 人在发现自己的误解后成长 陈舒扬
【职场真话1 大多数人对工作有认知误区】
有些咨询诉求，咨询师也无能为力
人和职业的关系，不像拼图那样严丝合缝
行动力强的人，咨询效果更好
有些职业咨询，似乎做成了心理咨询
对现实有客观认知，“心理摩擦”就会更小
做职业咨询，也拓宽了我对现实世界的认知
【职场真话2 理想主义者，别跟职场较劲儿】
困在“比较”和“排名”里的人，是无法做到自我实现的
自我实现，是“自我”的实现
越成熟的公司，工作越像“搬砖”
百分之七八十的人进入新公司，都会有些失望
出厂设置：知其所能、所不能
逃离父母掌控，需要策略
【职场真话3 工作有很多种，说到底分两大类】
爱好当职业，有人行，有人不行
有一定社会阅历后，才知道自己真的想要什么
职业成长中，内驱力很重要，责任感也重要
假设工作就分两种，你适合哪一种？
【职场真话4 太乖的人，不容易开心】
享受工作的人，要么积极，要么自我
“工作狂”，不一定真正爱工作
工作、生活界限模糊是事实，关键看你能接受的程度
关于“好工作”的认知差，鸿沟有多大
主流跑道太拥挤，另辟蹊径也不容易
对工作不满意，也可以活得自在一点儿
【职场真话5 你不需要很聪明，怕的是太封闭】
有人适合“宽跑道”，有人适合“窄跑道”
视野开阔，会遇到更多好机会
多见人，多阅读，快速打开眼界
初入职场“被安排”，风险很大
【职场真话6 身在职场，早点学会“站队”】
职业发展，要看有没有人给你机会
立场背后是利益，但除了利益，还有感受
职场江湖的每个阶段，你都需要“队友”
【职场真话7 自由和安逸，只能二选一】
安逸的代价，可能是没完没了的心烦
三、四线城市，可腾挪的职场空间非常有限
不想被“熟人社会”裹挟，那就自己去打拼吧
【职场真话8 可能没有人想PUA你】
工作节奏越来越快，大家越来越没耐心
在人情味浓的慢时代，管理者更懂“批评”的艺术
管理者的情绪管理能力需要刻意训练
职场中被伤害，可能是被别人的情绪“溅了一身泥水”
真正动机层面的职场PUA，要特别警惕
【职场真话9 自由职业，更不容易】
自由职业者，有三种典型
做自由职业约等于创业
停下来，也不一定能找到方向
工作是我们跟外部世界互动的接口
【职场真话10 职业发展不是生活的全部】
幸福五要素：积极情绪、投入、人际关系、意义、成就
越早了解自己的擅长与不擅长，越早跟自己和解
不要盯着短板，但也别有限制性短板
擅长表扬自己的人更开心
幸福需要更多元的社会支持系统
【职场真话11 会看人，才能办成事】
识人的本领，来自“强情境训练”
测评工具可作参考，但人比测评数据复杂
识人这项技能，越早激活越自在
识人识己，要到真实的世界里去碰撞
选人、用人，有这些基本探测点
做一个开放的观察者，而非评判者
【职场真话12 打工人，也要懂公司、懂管理】
选公司，不能只看大小
加入快速发展的公司，更容易获得“拉伸式”成长
公司文化和管理风格，也要提前考量
职场新人也要懂一些“组织行为学”
【职场真话13 如果不想“躺平”，你该了解的“职场通用能力”】
优秀的职场人，需要拥有四类能力
自我管理的核心是情绪管理
人人都需要自我赋能
训练思维决策能力，先从“照猫画虎”开始
人际交往能力需要“体感”，只能在实战中训练
管理者需要走出去
■ 附录：职场生存工具包
■ 后记
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