这是一本也许你的孩子以前从来没有读过的包含许多力量的语句的书。
孩子在心里说的话会影响她，积极而有力量的语句可以在她/他内心营造出有力、冷静、自信和善良的氛围。相比之下，消极的语句会对她/他产生很大的杀伤力。
所以你应该帮助自己的孩子选择积极的、有益的语句，随着你越来越多地想、说和使用肯定语句，她会变得越来越乐观、自信、充满希望。有些人会在新的一天开始的时候，或在分享一餐之前，或在上床睡觉之前念肯定语句。运动员在比赛前念肯定语句，音乐家在演出前念肯定语句……
把这本书献给你的孩子，它每天都为她/他们提供一条肯定语句。
除了肯定语句之外，每天的自我肯定可以通过正念活动来实现，例如制作释放压力的应对轮盘和激发积极想法的快乐罐等等。
本书还将自我肯定与罗莎·帕克斯和蒂莉·史密斯等励志人物联系在一起，提供更多的动力和鼓励。孩子们可以利用正面思考的力量建立自尊心和韧性。
记住，为孩子加油的一个重要方式，就是帮助她/他们建立一个强大而充满幸福感的内心。