健康忠告》的主要内容是:一种健康的生活方式,能使你健康长寿直到120岁,21世纪的“手抄本”,在民间共流传68种版本。如果你正年轻,希望快乐和健康地活着,请读此书;如果你已经老了,仍希望健康并且长寿,请读此书;如果你贫穷,买不起昂贵的药品,请读此书;如果你富有,却不健康、不快乐,请读此书。

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