《分手后，成为更好的自己（35周年纪念版）》简介：

从别人的另一半,变成独立完整的自我

家庭治疗先驱维吉尼亚·萨提亚力荐的情感疗愈指南

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※编辑推荐※

☆ 作者布鲁斯·费希尔博士从业30余年，首创“离婚后心理重建模型”，在北美、欧、非、大洋洲等地的情感创伤人士中形成了深远影响。

☆ 真正关怀离异或分手人士心理 成长的书籍，引领读者走出情感创伤，成长为更强大、独立的人。

☆ 本书集合大量真实案例，步骤清晰，方法具体可行。跟随本书的指引，读者能够按部就班、循序渐进地走出离婚阴影。

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※内容简介※

翻开本书之际，你很有可能正因刚刚结束的恋情而伤心。也许你的恋情稳定，也许你早就注意到了问题的苗头。你可能有小孩，也可能没有小孩。也许是你提出的分手，或者你收到了只有寥寥几语的短信，被告知分手了。

那么该如何从恋情结束的痛苦中恢复，并走过这段艰辛的旅途呢？

这本书详细讲解了走出过往恋情，直至获得新生的19个步骤，不仅剖析了每个步骤出现的原因和意义，而且提供了切实可行的方法。在本书中，作者详细分析了有些感情为什么注定会终结，什么是真的爱，一段看似不错的感情中会隐藏哪些危机，如何开始一段健康的关系。通过成长，我们能处理掉那些负面情绪，悦纳自己，真诚而自由地开启以后的生活。

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※媒体推荐※

“本书是分手人士的最佳读物之一……它温暖而迷人。”

——《行为治疗师》（the Behavior Therapist）

“本书介绍的内容正是你分手后所需要的——如何打理自己，重获新生。”

——《离婚杂志》（Divorce Magazine）

《分手后，成为更好的自己（35周年纪念版）》摘录：

相爱的感觉并不是唯一难割舍的东西。 难以割舍的还有愤怒、怨恨和报复的心情 。如果一个人喋喋不休地谈论前任 ，无论用词甜蜜还是愤怒 ，都说明他/她没有放下对前任的爱恨情仇 。

《分手后，成为更好的自己（35周年纪念版）》目录：

序　言 维吉尼亚·萨提亚
引　言 罗伯特·艾伯蒂博士
第一章 重建方块
第二章 否　认
第三章 恐 惧
第四章 适 应
第五章 孤 独
第六章 友　谊
第七章 内疚/被抛弃
第八章 悲　伤
第九章 愤　怒
第十章 放　下
第十一章 自我价值感
第十二章 过　渡
第十三章 率　真
第十四章 爱
第十五章 信　任
第十六章 交　往
第十七章 性
第十八章 单 身
第十九章 目　标
第二十章 自　由
附录A
附录B
附录C
出版后记
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