本书共分六章，分别为爱情的内涵、男女的差异、恋人之间的交流与沟通、恋爱中的性、恋爱中常见的心理困惑和健康爱情的心理要素。本书不仅系统地阐述了恋爱心理学的理论，剖析了恋爱的心理现象与过程，还列举了大量当代青年恋爱的真实案例。为使读者更好地掌握本书的心理学原理，与恋爱生活的实际相结合，提高处理恋爱问题的综合能力，笔者对每个案例都给予了详细的评析，并且布置了相应的练习和思考任务。
本书既可以作为青年人提升个人恋爱能力的自修材料以及解决恋爱困惑的实践指导，也可以作为高校开设婚恋教育课程的教材，还可以供其他使用。