《无惧衰老》简介:
《纽约时报》畅销书。这是一本关于女性衰老话题的百科全书,但并非一本聚焦于抗衰老的书。好莱坞著名影星卡梅隆·迪亚茨亲自走访了几十位相关领域的权威专家学者,在书里分享了有关衰老的前沿研究,并融汇了权威医学专家的真知灼见和她自己的想法、观点和经历。通过更全面地了解衰老究竟是什么,弄清楚人类衰老的科学和生物学原理、人类衰老的文化和历史背景,让读者更全面地了解女性身体的衰老机制,以及为了健康变老,我们该做些什么。
《无惧衰老》摘录:
冥想让我找回了整个的自己。我能真切感受到,被所有生活压力折磨得支离破碎的我的各个部分,开始一点一点地整合在了一起,这种感觉就像正在观看一个逆向的玻璃碎裂视频。
《无惧衰老》目录:
序言
引言
PART1 人生的风景线 生活在长寿的年代
CHAPTER 1 美丽永恒,智慧无价
CHAPTER 2 你如何拥有了更长的寿命
CHAPTER 3 关于衰老的新科学
CHAPTER 4 性别、药物和比基尼医学
·
PART 2 陡坡与急转弯 衰老的生物学
CHAPTER 5 时间是相对的
CHAPTER 6 镜子与显微镜
CHAPTER 7 变形术
CHAPTER 8 热潮红
·
PART 3 我们的目的地 延年益寿的艺术与科学
CHAPTER 9 力量的三驾马车
CHAPTER 10 放松一下
CHAPTER 11 打造更强大脑
CHAPTER 12 爱与被爱的力量
·
结语
后记
致谢
注释
· · · · · ·