一日之计在于晨。一天之中,我们的注意力最为集中的时间段就是早上的时间。早上的时间如何度过,将决定一整天的收获。
本书中,效率和时间管理专家达蒙·扎哈里亚德斯提出通过10个步骤创建个性化的晨间惯例,高效利用早起后的时间,实现每一天的目标,进而实现个人精进。
早起,是自律的开始,而自律真的能改变人生。想知道早起的人生到底有多赚?效率和时间管理专家告诉你答案。
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