当人们无法完全做自己时,要付出的代价可能出现在各个层面:情绪的、精神的或是身体的。这本书为那些希望提升生命意义与质量的人提供了一些工具,其关注点在于人际沟通与连接,如何用真诚的沉思去开展自我,与人分享,并为生命做出更有洞察力的抉择。作者教导我们如何打造自由生活,并且仍然负责任、有功能,成为文化中有贡献的人士。

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