敲电子木鱼、加赛博功德终究治标不治本,“无”让你实现终极“渡劫”,彻底释放自己,从焦虑、不安、孤独、愤怒和空虚中解脱,成为不被优劣是非困扰的真正轻松、快乐的人。
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本书是一本帮你消除生活中各种痛苦的哲学读物。
释迦牟尼说:“人,生来即苦。”苦是人类的默认设置。 深究这些问题的本质,我们就会发现,所有的痛苦都可以追溯到“自我”的问题上。如果无我,我们会变成什么样?
本书将佛学、禅宗智慧和神经科学、脑科学、心理学研究成果相结合,带你了解自我引发痛苦的机制,找到所有痛苦的共同点,并制订更具有普适性的对策,让你完全释放自己,从焦虑、不安、孤独、愤怒和空虚中解脱,成为不被优劣是非所困扰的真正轻松、快乐的人。