每个人都有自己的需要、目标、想解决的问题、想实现的梦想。然而,在这个充斥着焦虑和不确定性的世界里,很多人在追逐这些东西的过程中会迷失方向,陷入不安的痛苦和执着的坚持中。而这些看似不同的需要背后,存在的是一些人类共同的追求:爱、信任、力量、理解。这也是作者雅各布 · 布拉克一直在寻求和想要告诉我们的事情。
本书通过有趣的实验、科学的研究、通俗的轶事、诙谐的行文向我们道出了一些深刻的人生哲理:我们与他人并没有那么不同,而是相似的;我们天生对消极信息更敏感;我们的对手往往使我们更强大;我们想要的东西不一定是真正重要的。焦虑、不安、困惑、不信任等都是生命中的“噪声”,我们需要找到这些“噪声”的根源,并采取措施努力减少它,这样,我们才能过上更和平、更有成效和更快乐的生活。本书适合普通大众阅读,尤其适合对生活感到迷茫、不知道如何前进的人,想要了解人类普遍行为和普遍思维模式的人,想活得更通透、更快乐的人,以及对心理学感兴趣的人阅读。