本书第一部分介绍个人成长的七个原则，分别是：真实、爱、能量、一体、主导、勇气、清醒自主。在本书第二部分，介绍如何将这七个原则运用在生活中的各个方面，包括习惯、职业、金钱、健康、关系以及心灵。
本书不仅让你拥有成长的系统理论，还带你切实解决人生遇到的很多重大问题。
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本书作者史蒂夫是全球知名的个人成长导师之一，影响力遍及150多个国家及地区。
史蒂夫曾经虚度光阴，醒悟之后发奋学习，用三个学期修完四年大学课程，拿下两个学位。毕业后创办游戏公司，并成长为帮助他人获得个人成长的博客写手。