《不稳定的自尊》简介：

时代的风潮、广泛的焦虑，导致女性的自恋现象日益严重。但首先需要说明的是自恋并不是一种疾病，它是一种对严苛环境的适应，是一种隐藏真实自我的方式。

为什么有的人外表出众，却还要去整容抽脂？

为什么很多人在拍照时，一定要用美颜滤镜？

为什么有些人总是在情感上陷入两难一选择——亲密时，会害怕受伤害；选择远离时，又害怕孤单？

这是因为她们都有不同程度的自恋型人格障碍，她们想用成功、金钱、别人的认可来弥补自我价值感的缺失，她们表现得理智、坦率，却都有深度的不安全感和自卑感。

资深心理治疗师贝贝尔·瓦德茨基认为，自恋型人格障碍往往有着严重的自我怀疑与自卑的特征，光鲜亮丽的自信外表常常只是用以隐藏内心的不安。在本书中，她从大量的女性案例出发，融合温尼科特、荣格等多个著名流派的理论学说，将女性自恋的表现分为8个方面：体重、饮食、外貌、对孩子的自恋利用、成就感、自尊感、渴望承认与亲密关系，并深入分析自恋型人格障碍产生的原因——“原始人际关系”的影响。

受自恋型人格障碍困扰的人们从未触达真实的自我。本书是为所有女性所写，希望有过此类困扰的女性能够通过本书更好地理解并接受她们的自恋障碍，也希望所有女性都能够学会接纳和拥抱自我，重塑独立人格，挣脱自恋的枷锁。

《不稳定的自尊》摘录：

寒冷象征着心理僵化和冷冻的状态（心理的冬天）。王后一个人孤零零的，好像被人抛弃在那儿，国王一直没有被提到。她所做的工作（针线活）对她来说毫无价值，根本就是女仆干的。盛大的节日庆祝活动似乎已成明日黄花。王后俭朴、谦卑，却感到自卑和抑郁，用代表着生活阴暗一面的乌檀木窗框来象征很恰当。这一情景发生在冬天时节，意味着面临转折，仿佛在告诉大家，人们在无意识中已知道这种情况不会长久，也不是必然的。 由于突然发生的针刺事件，她原来的僵化状态被想要一个孩子的愿望打破了。这时她已经有一个具体的想法，这个孩子该是什么样的：皮肤像雪那样白，嘴唇像血那样鲜红，头发像乌檀木那样黑。这孩子仿佛带着职责来到世界上，她要符合她妈妈对她的幻想。此外，这个孩子还必须把王后从抑郁中解脱出来，并赋予她生存的意义。所以，这个孩子被自恋剥削：母亲并不怎么爱这个孩子本身，只是爱孩子的这个形象。这有助于她自恋的延展。为此，孩子必须牺牲自己的活力和独立性。血、雪和窗框也拥有了新的含义：血是牺牲的象征（也是自恋的象征）；雪表示凝固，孩子要把母亲从这种凝固中解放出来；而窗框是被爱的儿童形象的象征。

《不稳定的自尊》目录：

序言 ／001
前言 ／005
致谢 ／009
第一部分　女性自恋
什么是自恋 ／003
什么是女性自恋 ／007
渴望得到认可 ／014
虽然悲伤，但她仍发脾气 ／019
孩子要符合一种特殊的形象 ／024
小镜子，小镜子 ／028
数字化反馈 ／030
如果丧失了“真正的”自我 ／036
女性自恋和男性自恋 ／043
自恋和互补自恋 ／051
第二部分　我们早年学到的东西，
以后可能会成为问题
过早与母亲分离的影响 ／ 055
“不受欢迎” ／ 058
“我给的你都要吃” ／ 065
“我说的你都要接受” ／ 070
当身体不属于自己 ／ 076
依恋和分离 ／ 083
当分离意味着抛弃 ／ 090
依赖和自主之间的冲突 ／ 096
“自恋的最佳状态” ／ 101
我是女孩还是男孩 ／ 106
母亲是女性的榜样吗 ／ 110
家庭模式：只有你过得好，我才能过得好 ／ 117
理想的转让 ／ 121
与父母的关系 ／ 125
仇视情欲和要求品行良好 ／ 129
“圣女与妓女的冲突”和童话《圣母的孩子》 ／ 132
兄弟姐妹的作用 ／ 141
美的典范 ／ 145
第三部分　一种极端的生活
在自卑和自以为是之间的压力环境中 ／153
在自以为是的光彩中 ／158
我要一切，并且立刻要 ／167
我一文不值 ／170
我究竟是谁？ ／175
“好食物”和“坏食物” ／177
被禁止的欲望和贪婪 ／181
进退两难的交往 ／184
我们不能在一起，但也不能没有对方 ／195
我总选错人 ／202
相互依赖、交往嗜好和性嗜好 ／209
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