孩子失眠、厌学、易怒易哭、甚至自残自伤······
他很可能患上了抑郁症。
据中国科学院心理研究所2021年发布的《中国国民心理健康发展报告（2019～2020）》, 几乎每5个青少年中，就有1个有抑郁表现。
但冰冷的数据不一定能真正呈现事情的严重性，本书首度以亲历者口述形式，记录了17 个家庭在孩子抑郁之后的挣扎与蜕变：“鸡娃”母亲，将学霸女儿逼成抑郁症；父母天天吵架，让孩子自认为是累赘……其中好几个故事在真实故事计划上发布时，戳中了上百万 父母的心。
本书医学顾问，原北京回龙观医院临床心理科主治医师于宏华，提出了具体的家庭治疗方案：心理养育。青少年正处在心理发展的迅猛期，情绪波动剧烈，如果得不到父母正确的心理抚养，极易诱发抑郁。
本书为您补上中国家庭始终欠缺的一堂心理养育课。
【编辑推荐】
1，每5个孩子中，就有1个可能抑郁。本书首度以亲历者口述的形式，真实呈现少年抑郁的症状与诱因：“鸡娃教育”、父母关系破裂、校园霸凌、创伤事件、遗传……
2，北京回龙观医院原主治医师于宏华担任医学顾问，提出具体的家庭疗法“心理养育”：
与其改变孩子，不如改变教养方式
以整个家庭为“治疗单位”，不只是孤立地治疗患病的孩子
通过改善家庭成员之间的相处模式来治疗抑郁
家庭成员一起努力解决问题，而非相互指责
矫正“功利性教育”，更关注孩子的心理发展规律
3，少年抑郁症案例中，90%的父母不懂孩子的真实心声，比如：
父母每次吵架，我都会觉得是自己的错
我觉得自己活不过26岁
因为父母难过得要死，又害怕父母难过不敢去死
4，随书附赠全国主要城市心理援助热线，如有需求，可就近拨打。