《小儿推拿：少生病，不吃药》简介：

本书作者将近20年的小儿推拿经验总结成书。针对没有专业医学背景和相关知识储备的家长，从小儿推拿基本技巧、手法、准备事项和注意事项、宝宝常用穴位详解、宝宝常见问题的中医辨证到宝宝常见的发烧、咳嗽、湿疹、过敏性鼻炎、急性扁桃体发炎等16种疾病的推拿手法，深入浅出地教给父母用自己的双手和全部的爱为宝宝缓解病痛。

本书以辩证观察病症为基础，配有百余幅宝宝穴位和按摩手法的彩图，以及小儿小病食疗方法和养护注意事项，让家长一看就懂，一学就会，把小儿推拿这种绿色疗法运用起来，让宝宝更加健康。

《小儿推拿：少生病，不吃药》目录：

目录
第YI章 小儿推拿必BEI基础知识
为什么给小孩子推拿效果好？
推拿前家长应该做哪些准备？
孩子抗拒怎么办？怎么把握力度？
头面颈部推拿常用穴位
胸腹部推拿常用穴位
肩背腰骶部推拿常用穴位
手臂内侧和手掌推拿常用穴位
手臂外侧和手背推拿常用穴位
下肢前侧推拿常用穴位
下肢后侧推拿常用穴位
轻松掌握七大小儿推拿基本手法
第ER章 发烧
发烧小常识
风寒发烧：使孩子微微发汗
积食发烧：帮孩子排掉垃圾
阴虚发烧：滋养孩子的身体
受惊发烧：镇惊安神是关键
生理性发烧：不给孩子帮倒忙
学会推拿，发烧好得更快
食疗+辅助养护 应对各种发烧
第三章 咳嗽
咳嗽小常识
风寒咳嗽：赶走入侵的邪气
风热咳嗽：解决掉热的症状
痰湿咳嗽：帮孩子补补脾、排排痰
气虚咳嗽：补补孩子的肺气
阴虚咳嗽：滋润孩子的肺
推推捏捏，轻SONG告别咳嗽
食疗+辅助养护 应对各种咳嗽
第四章 积食
积食小常识
积食实证：润润肠，清清热
积食虚证：温暖孩子中焦
每天推一推，让脾胃不再受伤
食疗+辅助养护 改善积食
第五章 便秘
便秘小常识
实热便秘：给孩子润肠通便
脾虚便秘：让孩子的肠胃运转起来
学会推拿手法，孩子每天都有香蕉便
食疗+辅助养护 跟便秘说拜拜
第六章 腹泻
腹泻小常识
积食性腹泻：清理身体的垃圾
脾虚性腹泻：调和孩子的脾胃
学会推拿，让孩子远离腹泻
食疗+辅助养护 应对腹泻
第七章 鼻炎
鼻炎小常识
急性鼻炎：要治疗感冒症状
慢性鼻炎：调和脏腑平衡
过敏性鼻炎：扶助孩子的正气
轻松推一推，鼻子始终畅通
食疗+辅助养护 改善鼻炎
第八章 扁桃体发炎
扁桃体发炎小常识
急性扁桃体发炎：在感冒初期控制症状
慢性扁桃体发炎：控制症状 + 调和脏腑
推拿，让扁桃体这道防线更坚固
食疗+辅助养护 扁桃体不再发炎
第九章 腺样体肥大
腺样体肥大小常识
腺样体肥大调理：改善身体环境
用推拿，让腺样体保护孩子的身体
食疗+辅助养护 改善腺样体肥大
第十章 湿疹
湿疹小常识
调理湿疹四步走：培补正气是关键
一起来推拿，改善孩子湿疹
食疗+辅助养护 内治外用，调理湿疹
第十一章 手足口病和疱疹性咽峡炎
手足口病和疱疹性咽峡炎小常识
第YI阶段：发热，帮孩子解表散热
第ER阶段：出疱疹，健脾滋阴
巧用推拿，让孩子远离手足口病和疱疹性咽峡炎
食疗+辅助养护 应对手足口病和疱疹性咽峡炎
第十二章 抽动症
抽动症小常识
眨眼睛、做鬼脸：调理孩子的肺脾肾
学会推拿，抽动症不难对付
食疗+辅助养护 应对抽动症
第十三章 夜啼
夜啼小常识
心热夜啼：给孩子清热安神
食积夜啼：健脾清胃热
脾寒夜啼：给孩子升阳健脾
惊恐夜啼：给孩子补肾气
“猪毛风”夜啼：用鸭蛋清来帮忙
4种推拿法，让孩子夜晚睡得安稳
食疗+辅助养护 应对各种夜啼
第十四章 腹痛
腹痛小常识
实寒性腹痛：帮孩子排出寒邪
虚寒四肢发凉：温暖孩子的脾肾
缓解孩子腹痛的推拿法
食疗+辅助养护 应对腹痛
第十五章 多汗
多汗小常识
气虚自汗：培补肺气
热盛自汗：补肾清热
阴虚盗汗：补肾止汗
热盛盗汗：去心火
推拿可改善孩子的多汗情况
食疗+辅助养护 应对多汗
第十六章 脾胃不和
脾胃问题小常识
胃强脾弱：清胃热健脾
脾胃虚弱：健脾除湿
早用推拿，早解决孩子脾胃问题
食疗+辅助养护 调理脾胃
附录： 小儿推拿常用穴位
致谢
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