《个人实相的本质》简介：

■赛斯在整个新时代运动中占据核心地位

■被西方誉为人类有史以来最全面系统的修行体系

■赛斯手稿作为唯一的第一哲学著作被存放在耶鲁大学

■大陆唯一授权首次出版，本书是赛斯书中最精彩最实用的自我认知经典

赛斯书涉及心理学、宗教、哲学、超心理学、医学、物理学等学科，堪称包罗万象。自出版以来，已被翻译成20多种语言，影响全球上亿人的思想。美国医学协会、《时代杂志》、及国际知名身心灵导师自发传递，温暖推荐

这是一本关于自我认知的心灵励志书。

人生有什么意义，我是谁，我想要过什么样的生活……这些疑问的答案都在我们的内心。赛斯认为我们是把自己的期待化为具体形式的“创造者”，我们并不是任由潜意识摆布的玩偶，透过思想和感觉的具体化来创造经验，本来就是我们天生拥有的能力。这本书教给读者切实的方法，来认识真实的自我，并且通过信念的改变来实现愿望，创造自己想要的人生。此书探讨的范围涵盖了心理学、医学等，具有心理自助的指导价值。

赛斯在本书中谈及的话题：

◆ 信念是如何产生的

◆ 信念如何影响我们的现实生活

◆ 如何进行自我催眠和疗愈

◆ 梦境代表了什么

◆ 如何启动内在的能量

◆ 如何改善亲密关系

◆ 学会接纳当下，更好地去爱

……

感恩你翻开这本书，你会发现一个新世界

◆我想要看到赛斯书籍成为每个走心灵道路者的必修书。赛斯书的神奇深奥讯息至今仍然适切。

——露易丝?海 美国最负盛名的心理治疗家、身心灵导师，著有《生命的重建》

◆赛斯书以心灵的一个新图表来展示实相的一个替代地图……对所有意识的探索者都有用。

——狄巴克?乔布拉 被《时代》杂志选为“20世纪顶尖的100位偶像与英雄之一”，封为“心灵帝王”，著有《不老的身心》

◆当你在读赛斯书的字句，你所得到的不只是新的知识，赛斯的能量满溢着每一字页，那会扩展你意识的能量，并且会改变你对实相本质的概念。

——萨娜雅?罗曼 国际知名心灵成长导师，著有《喜悦之道》

◆赛斯书对我的灵性之旅有极大的益处，帮助我看到看世界的另一种方式。很简单，这是我读过最好的书之一。

──理查?巴哈 著有《天地一沙鸥》，该书在美国销售排行仅次于圣经

◆珍?罗伯兹这本杰出的好书——《个人实相的本质》算得上是一部心灵书籍的经典，也是影响我一生的好书之一。合上最后一页之际，我抬起头来看到的是，一个无止无尽、充满各种可能性的新世界。

──丹?米尔曼 全美顶尖身心灵导师，著有《深夜加油站遇见苏格拉底》

◆赛斯是我的第一位形而上学老师。在我的生命中，他一直是个不变的知识来源和灵感。

──玛丽安?威廉森 《纽约时报》畅销书作家，著有《发现真爱》

◆《个人实相的本质》对我的生命和工作影响重大，赛斯的教导是我最初写作《心想事成》这本书的灵感来源之一。

──夏克蒂?葛文 著名身心灵导师，著有《心想事成：创造性视觉法》

◆在我心灵旅程上，赛斯书给我的益处最大，并且帮助我用不同的角度看世界。

──杰若德?詹波斯基 著名身心灵导师，著有《爱是放下恐惧》

◆当人被卷入一场他所不熟悉的危机时，多半有一种生命不是操之在我的感觉，接着很自然就会怨天尤人。赛斯的话语使我从怨恨和向外抨击的“反应”，突然扭转成向内自省的“行动”。那样的扭转使我感到前所未有的独立、自主和责无旁贷。

──胡因梦 台湾著名身心灵导师，著有《生命的不可思议》

◆《个人实相的本质》就对个人而言，是一部最扎实的修行书。

──许添盛 台湾著名身心灵导师

◆按照赛斯的平行世界概念来看，所有已选择、未选择的，各种可能其实都在发生，全观来看，没有错误的决定，都是体验生命的方式，所以不需对过去做的某项决定感到遗憾或悔恨，只需从其中学到功课即可。

──李欣频 著名广告人，作家，心灵导师

此外美国医学协会、《时代杂志》及其他知名身心灵导师向每个修行人温暖推荐赛斯书！

《个人实相的本质》摘录：

『我恨。』一個說我恨的人起碼在說他有一個『我』能夠去恨。一個說：『我沒有權利去恨。』的人卻沒有去面對他自己的個人性。許多人否認他們認為是負面情緒的經驗，而試圖肯定他們認為是正面的情緒。他們不容許自己動物性的幅度，而藉著假裝不去感覺他們所感覺的。他們否定了他們自己經驗的完整性。在它的自然狀態裡，憎恨有一個有力的激發特性，可以啟動改變與行動。不管人家怎麼告訴你，憎恨並不會發動強烈的暴力，暴力的爆發常是一種天生的無力感的結果。 恨永遠涉及了一個很痛苦的與愛分離的感覺，而這個愛可能被理想化了。在任何一個時候，你對他有強烈反感的人，是因為他沒有達到你的期望，而你的期望愈高，似乎他們差得就愈遠。一個你對他沒有任何期望的人，你永遠不會恨他。恨不是對愛的一個否定，卻是想得回它的一個企圖，以及對把你與之分離的境況的一個痛苦的認知。 那些告訴你要超越到你的情感之上的教條或思想系統，可能會誤導──甚至，有點危險。這種理論是建立在認為在人的情感本質裡有些東西天生的會造成不安、低賤或謬誤，而同時靈魂永遠被描寫為鎮定的、「完美的』、被動的與無情的，只有最崇高的、喜樂的覺察才是被容許的。然而，靈魂最主要的是一個能量、創造與行動的泉源，而正就是要透過永遠變化的情感來顯示它的特性。你信賴它的話，你的情感就把你領到心理上與心靈上神祕的瞭解的狀態、鎮定與寧靜。你跟隨它的話，你的情緒會引你到一個很深的瞭解，但你不可能有一個肉身的自己而沒有情緒，正如你不能有一日卻沒有天氣一樣。 在個人的接觸裡，你可能十分覺察到對另一個人的一份持久的愛，而仍然承認對他會有恨的時候，當有一種分離存在的時候：你恨那個分離，因為你知道有愛的存在。以同樣的方式，是可能對人類有博愛的心，同時，有時候卻恨他們，就正因為他們似乎這麼常常的不值得那種愛。當你對人類發怒，就是因為你愛他們。否定恨的存在於是就是否定愛。那些情感並 不是相反的，而...

《个人实相的本质》目录：

The Nature of Personal Reality关于赛斯文化
赛斯书策划缘起
推荐序 一字一句，老实修行
译 序 精彩实用的人类心理学
珍 序 过更开心且富有创造力的生活
自 序 个人实相的制造
第一部
你与世界的交会处 /
第一章活生生的世间万象 /
第二章实相与个人信念 /
第三章暗示、心电感应及信念的组合 /
第四章你的想象力和你的信念 /
第五章不断在创造中的身体 /
第六章你信念的躯体与其力量结构 /
第七章血肉之躯 /
第八章思想，以及“恶魔”的诞生 /
第九章意识的诞生 /
第二部
人生是你的创造力本质 /
第十章自发明觉的本质与强制明觉的本质 /
第十一章意识心是信念的载体 /
第十二章恩宠、良心和你的日常经验 /
第十三章善与恶、个人与群体的信念，及信念的影响 /
第十四章哪一个你？哪一个世界？ /
第十五章如何把你自己从限制中释放出来 /
第十六章自然的催眠：出神状态是出神状态是出神状态 /
第十七章自然的催眠和疗愈 /
第十八章内在与外在的风暴，创造性的“破坏” /
第十九章能量的集中、信念以及当下的威力点 /
第二十章梦中景观、物质世界、可能性 /
第二十一章肯定、爱、接受与否定 /
第二十二章你人生的实际改善，以及新的信念
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