前几天，邓超在微博发了一段视频，配文是：感谢孙俪老师极致的摄影风格，感谢你在茫茫大海中找到我，这是我此生见过最伟大的作品，像一首诗。
有网友说，超哥一语双关，借点评孙俪视频来示爱：感谢他俩在人海中的相遇，这是幸福的起点。
一天后，孙俪晒出了一家四口在海边的合影：每个人都蹦得好高，活力十足。
邓超孙俪于2010年2月8日领证，当年6月7日举办婚礼，如果按领证时间来算，即将迎来结婚10周年。俩人不仅安全走过七年之痒，还经常互撒狗粮，可谓是娱乐圈的模范夫妻。
邓超和孙俪，都很擅长往彼此的爱箱里添爱。如何做，算是添爱呢？
查普曼博士认为爱有五种语言。婚姻幸福的秘诀就在于，两人了解彼此的爱语，并愿意经常说给对方听。
肯定的言辞
最近，《妻子的浪漫旅行》热播。其中一集，几位妻子乘坐热气球，在高空告白老公。霍思燕的一段话被顶上了热搜。
“杜江，我这辈子我今生，最开心最开心的事，就是遇见你。我没想到生活这么的幸福，你是让我最快乐的人。”
“有时看着你拎着你的健身包，出门那一刻，我真的觉得，你好帅呀。”
“你为这个家付出了太多努力和汗水了，我真的觉得你特别棒。你是全世界最好最有力量的男人。”
“杜江，你就是我的太阳，霍思燕就是你的月亮。”
“你老说我有了孩子，就不爱你了，最爱的是孩子。错，其实这个世界上，我最爱的就是你。”
而演播室里，杜江早已由热泪盈眶变成掩面哭泣。
别说杜江了，好多网友也被霍思燕的这波表白感动哭了。
婚姻专家林文采博士认为，男性在婚姻中的核心心理需求之一是被崇拜、被认可。当女性愿意肯定、赞美伴侣时，不仅能让男性心情愉悦，还能激发他的主动性、勇气和潜力。
不光是男性，亲密关系里的女性也需要认可。杜江曾经说过：“我很骄傲这一生有两个名字，一个是杜江，另一个是霍思燕老公。”
在节目中，他还给霍思燕写了一封信：“任何华服和你的光彩相比都黯然失色，任何云鬓花黄都比不上你素颜之万一。如果，对你的爱我能用语言表达，我将会是这世界上最著名的文豪。”
很多人羡慕他俩的感情，自2012年公布恋情以来，两人已走过7年多，却依旧甜蜜如初。
正因为杜江和霍思燕都常把爱挂在嘴边，把肯定说给对方听，所以，爱一直留在了他们身边。
宫崎骏电影《哈尔的移动城堡》里，有句台词：爱，不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光，欣赏那个并不完美的人。因为爱你，只要你一个肯定，我就足够勇敢。
聪明的爱人，不会做关系里的差评师，而是做伴侣身边的加油站，用肯定让爱发光，用赞美让爱人闪亮。
精心的时刻
大学时，学校有一对出了名的夫妻教授，两人不仅在学术上各有成就，更在30年的婚姻里，始终恩爱相伴。
一次聚会上，同学问王老师（其中的丈夫）：“您和师母这么多年感情深厚的秘诀是什么？”
“婚姻啊，秘诀不在于相处的时间长短，而在于相处时的质量。”
“我和李老师（师母）都忙，大部分时间各自做学术，但我们结婚第一年，就有了一个约定，每周选一天，两个人一起享受清晨咖啡。在那半小时里，我们边喝边聊，眼中只有对方，我会和她聊这一周的新鲜事，她也会和我说说最近课题的进展。这是我们深度联结的时候。”
王老师话音刚落，在场学生无不满眼的膜拜。
很多年后，我看到《幸福的婚姻》一书推荐“减压谈话”：每天下班和配偶进行20分钟减压谈话，双方轮流说，不主动提意见，先去理解，并表示你真的感兴趣。
这本书的作者约翰·戈特曼被誉为“婚姻教皇”，他的方法帮助了无数夫妻挽救婚姻。
无论是咖啡时间，还是减压谈话，都是爱人间送给彼此的精心时刻。
有人说，再轰轰烈烈的爱情时间长了，也会慢慢索然无味。而精心的时刻，就是平淡生活中的兴奋剂。有了它，婚姻不光有日常琐事、家长里短，也能有浓情蜜意、风花雪月。
精心的时刻，也是婚姻中的仪式感。《小王子》里说：“仪式感就是使某一天与其他天不同，使某一时刻与其他时刻不同。”婚姻中，正因为这一个个与众不同的时刻，将夫妻的心串联在了一起。
世间仪式感千万种，都在悄悄说着一句话：任时光匆匆流去，我只在乎你。
因为爱你，我愿意精心地对待你；因为爱你，你需要的重视和关注，统统都给你。
接受礼物
小时候，父亲经常出差，一个月有一半时间见不到他。我的母亲，既要工作，还要照顾我，一个人很是辛苦。
但我很少听到母亲的抱怨，相反，父亲每次出差都会换来母亲幸福的笑容。
因为，和父亲一起回家的，还有他专门为母亲挑选的礼物。
那是90年代，我们家在一个小县城。有次父亲去广州出差，带回了一件红色呢子大衣。
妈妈穿上大衣的瞬间，两只眼睛都亮了。“很贵吧？”她看了眼我爸。
“你喜欢就好。”
我后来总是听道我妈回忆，“那个冬天，是我这辈子最风光的季节，全县的女人，都羡慕我的呢子大衣，问我在哪儿买的，一听不在本地，个个嫉妒得不得了。后来，一个聪明的服装店老板专门找到我，拿我的衣服做样本，联系厂家，做同样的款式来卖。”
我可以想象，那个寒冬，无数女人因这款大衣而内心火热。这其中，最火热的，当属我妈。
“我引领了整个县城的时尚。”妈妈现在说起来仍是一脸荣光。
还有两年，妈妈爱上了丝巾。于是，家里有了各式各样爸爸带回来的丝巾。每次，妈妈把丝巾围起来时，我都觉得：她真是天底下最美的妈妈。
那时的我不懂，现在的我明白了：妈妈戴的哪里是普通的丝巾？她是在将一个男人对自己的宠爱和用情昭告于世。
与有形的礼物相比，还有一种无形的礼物，那就是陪伴。正如网络上流行的那句话：一千句“我爱你”，不如一句“有我在”。在人生的重要时刻，伴侣的陪伴就是最好的礼物。
苏岑说过一句话：“世界上最奢侈的人，是肯花时间陪你的人，谁的时间都有价值，把时间分给了你，就等于把自己的世界分给了你。当爱人在陪你时，别忘了，他正把最珍贵的礼物送给你。”
如果伴侣最喜欢接受礼物，可以试着列出他可能会喜欢的礼物清单，通过送礼的方式传递爱意。如果他需要的礼物是陪伴，那就把自己当作礼物，当他需要的时候，陪伴在左右。
你的每一次送礼，都是一句“我心里有你”。
服务的行动
因为在《做家务的男人》中的表现，袁弘被无数女性称赞为“国民老公”，对她的妻子张歆艺更是无比羡慕。
袁弘早晨6点准时起床做早餐，孩子醒后，第一时间把宝宝抱到客厅，这样能让妻子好好休息。
等张歆艺开始吃早餐，他则把宝宝抱过来喂奶。早餐完，他立马收拾碗筷。
张歆艺一句“脖子疼”，他便冲到老婆身边，有模有样地按摩起来。
这一幕，看得朱丹感叹：自己家从来没有过这样的景象。其实很多女性，也都没经历过这样的情景。
节目一开始，就公布了一组数据：中国男性的做家务时间排名世界倒数第四；中国女性平均做家务的时间比男性多81分钟；家务琐事，真的已经会成为中国夫妻离婚的第一大原因。
男性做家务，绝对是增进夫妻关系的粘合剂。而如果妻子的爱语是服务的行动，这可谓是一箭三雕：一来，把家收拾了；二来，减少了妻子的疲累；三来，还是对妻子最有效的情话。
有句话叫：爱不是嘴上说说，而是亲自做做。如果伴侣偏爱服务的行动，与其甜言蜜语，或者花大价钱买LV包，准备浪漫的烛光晚餐，不如你下厨，为她端来一碗热气腾腾的鸡蛋面。
买菜做饭，扫地洗衣，都是我写给你的土味情书。因为，幸福可以很简单：有人爱，有家回，有饭吃，爱就会长长久久。
身体的接触
《幸福三重奏》里，郎朗和吉娜无疑是最甜的一对，时刻都在撒狗粮。而他们撒狗粮的方式也很简单粗暴：亲亲、抱抱、搂搂。
有网友甚至把吉娜叫做郎朗的专属人形挂件：吉娜经常双手一扣，就挂到了老公身上。
还有网友很用心，做出了统计：他俩在节目中共亲吻了57次……
关于亲吻，心理学上曾有一项为期10年的研究：那些在每天出发上班前，亲吻妻子的男性，平均寿命多了5年；和那些出门前连简短的吻别都没有的男性相比，收入多出20%至30%；而且，出门前不吻老婆的人，发生车祸的机率比其他人多了50%。
一个简单的亲吻居然有如此大的威力，你还犹豫啥？
有一种温暖，叫爱人的怀抱；有一种踏实，叫爱人的手掌；有一种亲密，叫爱人的唇齿。
不要小看了身体的接触，这比言语更直接，有时也更奏效。每一次身体的碰触，都会变成爱的泉水流到对方心田，滋养他，抚慰他。
梁静茹在歌中唱到：“我喜欢，就这样，靠在你胸膛；我喜欢，你的手，放在我肩膀。”如果伴侣喜欢身体的接触，那就用你的身体去谈情说爱吧：因为爱你，所以抱你。
每个人对爱的表达是有偏好的，伴侣之间常会存在不一致。想要填满彼此的爱箱，就要对症下药，用对方喜欢的方式来表达爱。
如何发现自己和伴侣爱的语言是什么呢？可以试试探索这三个问题：
1.伴侣做什么事情、说哪些话时会深深地伤害你？2.你经常向伴侣提出的请求是什么？3.你通过会用什么方式向你的伴侣表达爱？
或者更简单的一招，你可以问一个问题：“当我做什么的时候，你最能感受到我爱你？”答案可能会让你大吃一惊哦。一位妻子在向老公问出这个问题后，得到的回答竟然是：每周抽10分钟看他玩游戏，如果赢了就夸他。
很多婚姻走着走着就散了，是因为越来越难感受到爱。爱的五种语言，是每个人打开婚姻之门的五把钥匙，有了它，就能看到更多美丽的风景。
婚姻里，悲哀的不是彼此不够了解，而是我们本能了解，却擦肩而过。
爱，不是我喜欢香蕉，你却送我一车苹果；爱，是我喜欢香蕉，你就送我很多香蕉。
畅销书《高效能人士的7个习惯》作者史蒂芬·柯维曾被问过一个问题：我要如何爱我的妻子？
柯维的回答很简单：“爱，就是了。”
这位男士很不解，又问了一遍，还是得到了同样的答案。
爱，是动词，不是名词。婚姻，也是动词，不是名词。当你成为说爱的高手，幸福一定不会辜负你。不论伴侣爱的语言是什么，去做就好了，你们的爱箱会越来越满。
婚姻这件事，当你肯用心，一定会多些开心。
文章作者：西西