不知从何时开始，我们开始被各种各样的事物包围，信息过载、无节制的买买买、上不完的网络课程……生活变得愈发拥挤，留给个人的自由空间愈发狭窄。
近段时间，“断舍离”的生活观被越来越多的人熟知，但是有80%的人都误解了断舍离的理念，以为断舍离就是过着简单佛系的生活，斩断一切欲望，以至于自己无论如何都无法做到。
如果能做到以下3点，相信你的生活一定会越过越好！
日常生活的断舍离
这两天碰上许久不见的朋友丽丽，要不是她叫住了我，都没想到这会是她，从穿衣打扮到气质谈吐，整个人焕然一新。
问到丽丽变化怎么这么大，她给我讲了讲过去三个月的生活：
“过去我和老公都极少打扫卫生，家里总是又乱又脏，即使一个月请一次保洁也无济于事。工作一天累得不行，回到家看到蟑螂在脏兮兮的屋子里到处爬，心情简直不能更糟糕了。”
“心情不好，就容易吵架，相互指责。想收拾，又不知道从何下手，也懒得行动。前阵子学习了断舍离后，感觉也没那么难，就想尝试一下。”
首先，我从最直接最简单的事情做起——扔东西，我站在客厅，环视四周。
玄关上有瓶矿泉水，一个月前喝过一口，扔掉！桌上有一些外卖剩下的塑料口袋和用过的纸杯，扔掉！地上一大堆纸箱子，未来虽然可能用得上但现在无用，扔掉！拉开冰箱门，过期的水饺，不新鲜的蔬菜瓜果，买果粒橙时赠送的雪碧，统统扔掉！
扔完垃圾废物，自然而然地想去扔掉那些不会再穿的衣物和鞋子，以及全是灰尘的草稿纸，过期书刊什么的。
等家里杂物少了大半之后，我开始有了搞清洁的动力，刷完鞋底后把整个房间拖了两遍，期间打死了两只蟑螂。
老公回家看到后，就直接说：“哇，你好勤快啊，打扫得好干净啊！”虽然心里知道他是哄我的，但还是很开心，这种快乐一方面来源于他的夸赞，一方面来源于更加洁净的屋子。
后来每天回到家，我都会习惯性地清理俩人的小屋。居住空间改善后，我们的心情也不自觉地变好了许多。
从日常生活出发，从点滴中尝试断舍离，让丽丽拥有了干净宽松的空间，愉快欢乐的家庭，从而让丽丽有更多时间提升自我。
工作中的断舍离
而我，是一名数据挖掘工程师，每天都要处理不同的数据。
过去，我总是以担心误删重要数据为借口，懒得清理文件夹，从而浪费了大量时间在找东西上面。
我总是以下一刻就会用到这些报表为借口，打开了十几个excel文件，每个excel中又包含了十几张报表，以致于电脑内存不够用，常常卡顿。
尝试践行“断舍离”后，我开始了个人电脑的删除整理行动。
当前不需要的excel文件，关掉！暂时不需要且能方便地从其他地方下载的文件，删掉！重复的文件，只保留一份！旧项目的一些文件，备份到云端，本地删除！
诸如此类，清理掉当前非必要的文件之后，留下来的就是当前必要的文件。
精简之后，就是归类整理，建立层次化的文件结构。同一个项目的内容尽可能放在同一个一级目录下，同一类型的内容尽可能放在同一个二级目录下，比如代码、数据、报表、文献、专利、工具等都有自己的目录。
适当归类之后，我参考前辈的意见，建立了一张简短索引表，里面放着我最常用的一些路径地址及说明，让我可以快速找到需要之物。
自从删除整理文件之后，我更能看清什么东西对于当前工作是重要的，更能看明白自己在工作中收获了什么，更能专注于手头的工作，更能提升工作的效率。
工作中的断舍离，无疑会让工作更加高效，精神更加专注。
精神上的断舍离
除此之外，手机本是服务于我们的生活，让生活更加轻快便捷，但我们却逐渐成为手机的奴隶。
不知不觉中，我的手机上已经布满了各种各样的app，光是视频类的就有7个。
当初为了追《招摇》电视剧，安装了爱奇艺，为了给爱豆打call，安装了腾讯视频、微视、抖音、为了磕糖“博君一肖”，安装了芒果TV、火锅视频、哔哩哔哩。
除了视频app，还有Boss直聘、脉脉职场app、UC浏览器、QQ浏览器、百度、链家、自如……
视频app容易让我沉溺其中，职场app时不时让我有股跳槽的冲动，app们给我推送了过多的信息，耗费了我大量的时间和精力，让我深感疲惫又难以远离。
“长痛不如短痛”，我狠了狠心，先进行了同类app去重，比如视频类、浏览器类、购物类的app统统只保留一个，再删掉让我烦闷的app，比如职场类和租房买房类，最后再删掉不常用的一些app。
app的精简不但让我能够更快地找到当前我需要的app，更重要的是，我不会再花费时间和精力在那些消失的app上面了。
节省下来的那些时间，一部分我用来清理小屋，一部分我用来强身健体，还有一部分用来读书写作。
过去睡前，我习惯刷各种小视频，现在睡前，我习惯于倾听蒋勋老师细说红楼梦。
蒋勋老师的声音给人感觉很温暖，特别具有治愈性，就连林青霞也曾说过：“他（蒋勋）的声音是我的半颗安眠药，能给予内心安定的力量。”
如此一来，整个人的生活都变得轻快，心态也越来越平和从容。
当你真正做到了这3点，已无需拘泥于断舍离的形中，因为你的生活本身便已是这3个字的最佳诠释！你的生活，也会愈发向上。
好文作者：青瑟只鸟