不要把痛苦告诉别人。不要，是不能做的事情；痛苦，是让人难过、悲伤、不好的事情；告诉，是主动地倾诉；别人，是父母、亲人、爱人、朋友、同事、曾经的同学、老师……
是什么原因，让我们主动地去学着坚强？父母，逐渐年迈，我们的痛苦会加深他们的担忧，不愿意再看到父母惊慌的眼神，他们的双肩，已不足以扛起你成年后的担子了；亲人，距离再远，当真的需要帮助的时候，他们会伸出援手，但是自家有本难念的经，过日子，终归要靠两个人；爱人，当失去了父母，当儿女长大，一生大部分时间都是爱人的陪伴。痛苦，不敢告诉爱人，担心增加他的烦恼，担心失去他的信任，担心不再是他的骄傲；朋友，每个人的一生，真正的朋友只有那么几个，可以陪着他们欢笑，与他们分享喜悦，但有些痛苦，涉及隐私，只能深埋自己的心里。生活，也是有比较的，我们都想展示最好的一面；至于其他的别人，我只想说，祝福他们……
其实，我们可以自己治愈。当烦恼来临、痛苦纠缠的时候，静下心来，看一处美景，品一种美食，画一个淡妆在镜子中欣赏美丽的自己；看一部电影，读一本好书，仰头望天空飞鸟划过；帮助一位陌生人，给爱人一个温暖的吻，回到家里为父母做上一顿热腾的饭菜看他们的皱纹舒展开来……会发现，其实生活，远没有我们想象的那么糟糕，在于心境、在于思想，转个弯，有些事情，不必如此。