黔鱼一条 | 三斤左右 |
洋葱 | 半个 |
菠萝 | 4分之一个 |
花椒 | 适量 |
郫县豆瓣酱 | 一勺 |
生姜 | 一颗 |
大蒜 | 10瓣 |
冰糖 | 适量 |
料酒 | 适量 |
食盐 | 适量克 |
酱油 | 一小勺 |
土豆 | 2个 |
香菇 | 4朵 |
莴笋 | 半根 |
其他蔬菜随意 |
『菠萝烤鱼』做法:
洋葱,菠萝片铺满的火锅(可以煮)的锅底。我家这个是不沾锅汤锅,铺好后备用
腌制好鱼后,用菜籽油起锅,把姜片先放入油锅,开始炸的状态,把鱼皮面放入油锅炸,炸到鱼皮有点金黄就可以(这一步油因为鱼带的料酒溅出来,注意防烫)
炸的差不多的效果
两边鱼都炸好后铺在刚才的菠萝和洋葱上,如果用的是不沾锅,就可以开最小的火,慢慢把洋葱和菠萝的味道煎出来,让鱼更好的去腥和增香。
要开始做酱汁了。
重新起锅,倒入干净的油,放冰糖,小火,待冰糖化后,有点焦糖色,放入,花椒,一瓣茴香,郫县豆瓣酱,生姜,大蒜,适量的盐,炒香
把炒好的酱铺在鱼上面,油会继续煎着洋葱,给鱼增味,倒入适量的料酒,闷一下
把刚才炒酱汁的锅加点水煮一下,再倒入刚才的鱼里。记得把鱼上面的调料都放进汁里
洗好自己喜欢吃的蔬菜。这些都是家里小朋友喜欢吃的
放在锅里,煮熟就可以开锅咯。3斤鱼一顿吃光光
鱼好了就可以先吃,蔬菜慢慢煮,等鱼吃差不多,蔬菜也好了。特别推荐土豆,煮起来特别香