涩谷由里对于自己的下肢比较不满意，为了让臀部变得饱满挺翘，她尤为注重臀腿训练。
坐姿髋外展
器械反向腿弯举
保加利亚深蹲
史密斯深蹲
跪姿后蹬腿
力量训练过后，涩谷由里还会进行有氧运动。
相对跑步来说她更喜欢登山机，因为这种方式还可以间接的锻炼到腿部肌肉。
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