子宫是女人生殖系统中，非常重要的组成部分。有人把子宫形容成是女人的“秘密花园”，女人的月经和生育都要靠子宫！可是，子宫也很脆弱，稍有不慎就会生病。一般来说，子宫的健康与否，跟女人的生活，其实是息息相关的。那幺，怎样才能够知道，自己的子宫到底是健康的，还是不健康的呢？“子宫”干净的女孩子，89％会有这“3特征”，难怪气色好颜值高！
特征1——没有痛经
痛经是生活中很常见的一种现象，生活中很多的女生都被痛经所缠绕着，但是也有的女生从来都没有出现过，这就说明这个女生的子宫是比较健康干净的。之所以会出现痛经现象，是因为身体气血太虚导致的。体内血液循环不畅，致使淤血在子宫内无法及时排出，肚子就会感到疼痛，如果堵塞情况越严重，疼痛就会越厉害。
特征2——嘴唇红润
另外一个特征是从外貌就可以看出来的，如果你的子宫不健康的话，那幺就会影响到整个身体内的内分泌情况。女性朋友们都有涂口红的习惯，涂了口红后，唇部看起来红润有气色，但很少去观察自己唇部本身的颜色。健康的嘴唇颜色，应该是红润的，如果有时候，嘴唇变成了乌色，则说明子宫多半是“受寒”了。
特征3——善待“大姨妈”
现在有些年轻的女性认为自己年纪还小，即便是在“大姨妈”期间也还是不忌口，经常熬夜等。这样的行为真的是无知，殊不知会给身体带来怎样的危害，长此以往，就给子宫造成了的损伤。懂得善待“大姨妈”的女性，子宫才会更健康。养成好的生活习惯和饮食习惯，不仅有利于保养子宫，还有利于维护体内其他器官的健康。
那幺女生在生活中应该如何保养子宫？
1、不要久坐：如果坐的时间太长了的话，很可能会导致我们的血液循环，长期这样下去可能会导致子宫内膜组织增生，也可能会导致子宫异位症，所以说女孩子应该每过两个小时起来走动一下最好。
2、多运动：运动对于我们身体血液循环来说非常的有帮助，当然子宫的日常保养过程中也应该适当的多运动，这样才能够有利于子宫的活力，减少一些子宫类疾病的发病。
3、注意补充子宫的营养：平时的饮食可以适当的多吃一些谷物或者一天暖宫的食品，像是山药红枣桂圆之类的这些食品都有利于子宫营养的补充，而且能够调节子宫的功能。