带着期盼与紧张的心情，坐上车，去公园参加攀岩活动。这将是我第一次攀岩，心中的恐惧也免不了隐隐作祟。
到了园区，高耸的攀岩塔、巨人梯、钢丝线和独木桥便赫然矗立眼前，不用想便知道最低处也有三层楼高，往上一看，相信再勇敢的人上去也会心惊胆跳，何况是我这种在还没出发前就怕得魂飞胆丧的人呢？等老师讲解完，我的恐惧已深深盘据，挥之不去了。
看着同组的人一个一个的上去，一个一个的下来，令我诧异的是，即使平时害羞的女生居然都比我强悍！终于，轮到我了，每爬上一阶，我的恐惧便一层一层地加深，其实我才爬不到三分之一，就怕得在心里哭天喊地的，而且有些石头握了、踩了，还会转动！但，我只能鼓起勇气继续往上爬，上面还有同组的组员在对我笑 呢！我一气，差点掉下去，整个人悬在那儿，往下一看，哇！我爬这么高了！──我已爬了三层楼的高度！又突然发现，咦？我不怕了！于是更加把劲地往上爬，终于，摸到了塔顶的木质地板，我完成了我的攀岩任务，我也克服了对高度的恐惧、心理的障碍，得到了宝贵的经验。
现在想起，记忆犹新，我也常常拿着指导老师在五层楼高的塔顶替我拍的相片，到班上炫耀呢！而且，攀岩那天晚上在园区餐厅吃的饭好像特别香甜，最重要的是，我得到的成就感，令我不再为高度惧怕、为恐惧喊叫。