每天早晨都要刷牙，因为这样才能保护牙齿。
今天早上，我洗完脸就开始刷牙。首先对着镜子看了看，嗯，牙齿有点黄，看来该好好刷牙了。我从架子上拿出牙杯和牙刷，牙刷的颜色是我喜欢的蓝色，上面还有一条可爱的小海豚，它横着身子，尾巴垂下来，样子可爱极了，每当我刷牙的时候，它都仿佛在对我说：“嗯，好好刷，一定要好好！”牙刷毛毛大约有二十多撮，每撮差不多是四五十根白毛。中间还有一个短一些的软的小棍，那是用来测试牙刷的，如果这根小棍变色了，那就证明牙刷不能再继续用了，该换新的了。牙杯是白色的，上面的图案也很特别，竟然画了几件衣服，在靠近杯柄的地方，画着两只眼睛，再加上一张嘴巴，组成了一个笑脸。
我往牙刷上挤了点牙膏，这牙膏真漂亮，有三种颜色，分别是白、蓝、绿。再凑上鼻子去闻一闻，真香，这种香味不是那种华丽的花香，也不是饭菜的那种菜香，而是一种淡淡的清香，吸进鼻子里，感到鼻子里很清凉。
开始刷牙了。我先喝进一口水去，漱了漱口，然后把牙刷放进嘴里刷。先伸到左侧腮帮子里刷刷，这时一定要上下刷，因为左右刷会使牙缝加宽、加大。刷完牙齿里侧刷刷外侧，最后刷咬合面，两边的牙齿都刷完了，就刷前面的牙齿。上排牙和下排牙并在一起，上下刷，当牙膏沫通过牙缝渗到舌尖上的时候，感觉有一种辣辣的感觉，舌头上麻麻的，象吃麻辣火锅似的。两分钟过去了，我吐掉泡沫，漱了漱口，有把牙刷涮了涮，放进架子里。深吸一口气，感觉嘴里凉嗖嗖的，再照照镜子，牙缝间的食物残渣也没有了，牙齿也仿佛变白了。
刷牙是个好习惯，每天刷牙很重要，保护牙齿更重要！