引导语：应变力是一个人灵敏度的反应,是指在语言交往中,当自己或者对方的言语行为出现突发事件或意外情况时,能迅速而又恰当地做出反应的行为。以下是小编整理的提高应变能力的学习心得，欢迎大家阅读！
一、充实和丰富自己的专业知识
信息社会，课堂将不再是学生获得知识的唯一来源，学生完全可以通过各种渠道先于教师获取知识，甚至提出一些教师无法预料并且是很难回答的问题。
二、深入钻研，认真把握教材内容
在随机应变的课堂教学中，学生所质疑、师生所共同探讨的问题，都源自教学内容。而知识的迁移，学生创新能力的培养，也都以教学内容为蓝本。教师要能在课堂上收放自如，左右逢源地对学生进行启发、引导，组织教学，就必须对教材的背景、思想内容、艺术风格等有一个全 方位的深刻理解。只有研究深入，才能对教学内容不是一般意义上的把握，而能从更广、更深的角度进行思索，不仅仅满足于一般教参之类的分析提示，而有自己独到的发现，有真知灼见。
这样学生提出的一个个问题，就能把它放到教学内容的全局中去考虑，了解它在整个教学内容中的地位、作用，从而快速反应作出判断，调整、安排恰当的教学程序，利用各种方法灵活地组织教学。课堂上教师就能既突出重点，把握教学的侧重点，又能灵活机动地解决学生存在的各个疑难，实现让全体学生都能品尝探索、钻研、发现、收获后的喜悦。教师随机应变地加以引导启发，顾及全面、突出重点。而这一切的实现，是离不开教师对教学内容的钻研，整体把握的。
三、坦诚相见，不耻下问
客观原因，教师把握好应变技巧，就能处理好课堂中的偶发事件。但如果是主观原因，知识方面的东西，教师就应坦诚相见，决不能用巧舌如簧来掩盖自己的失误。
总之，新课程标准理念下的课堂教学，虽然是根据教师事先在熟悉教材，熟悉学生的年龄特征与知识掌握情况下，精心设计，有计划、有步骤地进行的，但不再是教师一厢情愿的“独白”，而是学生、教材、教师之间进行一次次真情的“对话”。
这就要求，新课堂理念指导下的语文教师，不仅要在充分研究学生、教材、教法的基础上设计出高质量的教学预设，而且还应在教学中树立“生本意识”，正确处理好教学预设与动态生成的关系，突破课堂教学的预期目标和既定计划的限制而走向生成。
1多参加富有挑战性的活动
在实践活动中，我们必然会遇到各种各样的问题和实际的困难，努力去解决问题和克服困难的过程，就是增强人的应变能力的过程。
2扩大个人的交往范围
无论家庭、学校还是小团体，都是社会的一个缩影，在这些相对较小的范围内，我们可能会遇到各种需要应变能力才能解决的问题。因此，只有首先学会应变各种各样的人，才能推而广之，应付各种复杂环境。只有提高自己在较小范围内的应变能力，才能推而广之，应付更为复杂的社会问题。实际上，扩大自己的变化范围，也是一个不断实践的过程。
3加强自身的修养
应变能力高的人往往能够在复杂的环境中沉着应战，而不是紧张和莽撞从事。在工作、学习和日常生活中，遇事沉着冷静，学会自我检查；自我监督、自我鼓励，有助于培养良好的应变能力。
4注意改变不良的习惯和惰性
假如我们遇事总是迟疑不决、优柔寡断，就要主动地锻炼自己分析问题的能力，迅速作出决定。假如我们总是因循守旧，半途而废，那就要从小事做起，努力控制自己，不达目标不罢休。只要下决心锻炼，人的应变能力是会不断增强的。
应变能力是指自然人或法人在外界事物发生改变时，所做出的反应，可能是本能的，也可能是经过大量思考过程后所做出的决策。 在当今社会中，随着竞争的加剧，职场人所面临的变化和压力与日俱增，每个人都可能面临择业，下岗等方面的困扰。职场如战场，要想在职场混得好，个人的应变能力就应该要好。那么，职场人应该如何提高自己的应变能力呢？
一、加强自身的修养 应变能力高的人往往能够在复杂的环境中沉着应战，而不是紧张和莽撞从事。 所以职场人在平时的工作、学习和日常生活中，遇事要沉着冷静，学会自我检查；自我监督、自我鼓励，这样才有助于培养良好的应变能力。 比如，当我们遇到别人对你冷嘲热讽或者言语不爽的`时候，无论对方的言语是多么的尖刻，用意是多么的恶毒，不要急于求应，要忍之再忍，坚决压抑怒气，在忍耐中三思，寻找机会去应变。
二、注意改变不良的习惯和惰性 如果我们遇事总是迟疑不决、优柔寡断，就要主动地锻炼自己分析问题的能力，迅速作出决；如果我们总是因循守旧，半途而废，那就要从小事做起，努力控制自己，做到不达目标不罢休。 我们只有下决心锻炼，人的应变能力才会不断增强的。
三、别人讲话时要集中注意力去听 我们必须在精神上就高度集中听别人所说的话。只有你集中去听别人的话，你才有可能从别人的信息中提取自己需要的成分，然后随之做出自己的反应。 如果你始终保持着放飞的状态，别人说什么你都听不进去，那你也无法做出配合别人的举动。所以在别人讲话的时候一定要保持集中，不要随意放空自己。
当然，应变能力也不仅限于运用在职场上，在我们自己的生活之中，也还有很多事情都需要的是应变能力。所以，我们不要觉得这些应变能力都是天生的，提高应变能力需要自己在平常生活中去锻炼它，它就像一种技能一样，越用越纯熟。
1冷静自信
一个人的应变能力反映着他的机智和聪明，一旦碰到意外的变故，要能表现出高度的冷静和强烈的自信，甚至伴以适当的微笑，这是一种强者姿态。只有这样，才能使自己在冷静中产生急智，发挥自己敏捷的思维能力和语言应变能力。也只有这样，才能摆脱困境，化险为夷，化拙为巧，收到理想的意外的效果。如果情绪过分激动或紧张，只会抑制自己的思维活动，使自己陷入不利的境地。
2注意积累
语言应变要求具备较高的文化素养和较强的语言驾驭能力。一个人如果文化修养好，对各种事物都有所了解和掌握，再加上语言表达方式灵活，词汇丰富，那么他讲起话来一定会得心应手，应对时就能做了到游刃有余，应付自如。
3转换话题
日常用语中，许多词语表达的概念没有明确的界限，常常存在一定的多义性和模糊性，利用词语的这一特性，就可以把话题中的某些要领转换成与它相近的另一个概念，避开原先的话题，也可以避免尴尬。例如“老”，《现代汉语词典》中注释就有17种念义，以“老”字打头的词组148个，这就给这方面的话题转换提供了广阔的余地。
4诙谐幽默
应变的语言最好能诙谐幽默一些，因为这样的语言能使局促、尴尬的场面变得轻松、缓和，避免正面冲突，也能使自己和对方的紧张情绪得到缓解，甚至可以消除对方敌对情绪，“相逢一笑泯恩仇”。
应变能力是当代人应当具有的基本能力之一。在当今社会中，我们每个人每天都要面对比过去成倍增长的信息，如何迅速地分析这些信息，是人们把握时代脉搏、跟上时代潮流的关键。它需要我们具有良好的应变能力。另一方面，随着社会竞争的加剧，人们所面临的变化和压力与日俱增，每个人都可能面临择业，下岗等方面的困扰。努力提高自己的应变能力，对保持健康的心理状况是很有帮助的。
我们每个人的应变能力可能不尽相同，长期从事紧张工作的人比工作安逸的人应变能力高些。因此应变能力也是可能通过某种方法加以培养的。
对于应变能力高的人，要正确地选择职业，将自己的能力服务于社会；而对于应变能力低的人，在注意选择适合自己职业的同时，还要努力进行应变能力的培养。下面，我们就从选择和培养两个方面谈谈这个问题。
人在选择职业和进行人生的其他选择时，除了考虑客观条件和个人的兴趣外，还应做到“知已知彼”，考虑一下自己的应变能力是否适合于进行这样的选择。一般来讲，应变能力高的人可以选择需要灵活反应的工作，如运动员、推销员、调度员等等。这些工作需要人们在外界环境或条件有较大变化时，具有良好的调节能力。相反，应变能力低的人可心选择一些要求持久、细致的工作，如气象、财会、精密仪器等。在这些工作中，外界环境或条件的变化不是很大，对人们应变能力的要求也相对低些。