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我们心里有一些收获后，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。那么你知道心得体会如何写吗？以下是小编为大家收集的适度消费心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
在这个日益现代化的时代，消费是我们日常生活不可缺少的一部分，然而盲目消费的现象也愈加严重，作为中学生的我们应该学会合理消费。
随着经济的快速发展，市场上的商品日益丰富，我们的消费观念在发生变化，许多中学生都存在盲目消费的现象。其中，买衣服、上网、送礼物所花费的钱占总开支的比例最大，到了用钱的关键时刻却又没钱了。作为中学生，我们的社会阅历还不够丰富，自己选择商品的能力还比较弱，在消费时更应多一些理性，少一些盲目。
在消费前，我们可以先做出预算，把钱花在关键的地方；避免盲目消费，在自己能够承受的范围内购买物有所值、经济实用的商品；不与周围的人进行攀比，不要浪费金钱。在消费的过程中，我们应该用环保的眼光选购商品。这样做既有利于自己的身心健康，又有利于社会的可持续发展。在满足基本的物质消费需求后，我们更应该注重自己精神上的需求，在消费中提升自己的精神境界。一本有益的.书，一部精彩的电影，一次愉快的旅游……都会给我们带来更多快乐，使我们的生活更加精彩。
现如今，人们已经不再仅仅限于衣、食、住、行等基本需要的满足，而是更加注重通过消费提升生活品质，追求更加健康文明的生活方式。在生活中适度消费是对生态文明的重要贡献。如果每人减少一分钟淋浴时间，将减排74克；自带包装袋购物，减排62克……
适度消费、理性消费并不是要降低国民的物质生活水平，而是为了提高资源利用的生活方式，让我们从自己做起，从身边做起，当一个理性消费的文明人！
随着经济社会的不断发展，人们的生活水平提高了，消费能力自然上升，消费观念也在发生变化。此时，为了促进国家和自身的共同发展，正确的消费观就起了重要作用。
首先，要有促进消费增长的意识，这是必须的。对于个人，消费可以很好的满足自身的需求，提高自己的生活质量。对于企业，消费可以促进商品的生产，从而激励企业不断调整与创新，为企业赢得经济效益，带动企业成长。而对于国家，消费可以拉动内需，国家宏观调控会给予各企业优惠政策，从而带动整个国家的经济增长。根据新调查表明，现阶段我国的’经济增长主要靠投资出口拉动，这是不健康，不稳定的经济增长状况，应该努力向依靠消费投资出口协调拉动转变。所以，作为新世纪的创建者之一，我们应该有促进消费增长的意识。
然后，在促进消费增长的同时要注意“促进”并不等于“浪费”。促进是相对于紧缩来讲的，是指在应该消费的时候，若在自己的承受能力范围之内，就尽量去消费。而对于那些没有必要或超过自己承受能力范围的消费，就绝对是“浪费”的不良表现。现在，有很多学生向家人要这要那时，仗着自己有些文化水平，就说“这是促进消费的表现，有利于国家的经济增长”。其实这是一种不正确的消费观，“浪费”并不会带动经济增长。此外，过多的消费会导致通货紧缩，这是通货膨胀的相反现象，是不健康的.经济增长模式，必然会抑制经济的长久增长。所以促进且不浪费才是我们应该做到的。
最后，响应世界现阶段的严峻形势――环境污染与全球变暖，我们还应该在消费的同时注意保护环境。这不仅仅是对自己个人的负责，也是对国家，对整个世界负责的表现。臭氧层空洞和白色污染的导致，很大一部分就在于我们没有能做到绿色消费。固然，消费时精打细算也在情理之中，但是若不能做到可持续发展，精打细算节余再多的资本也无济于事。所以，在环境问题还没有道到无可挽回的地步时，让我们树立绿色消费观，做到可持续发展。
消费对于经济增长有着不可替代的作用，但同时必须做到合理又不破坏环境，所以要树立正确的消费观，做一个合格的消费者。
“以耕读为本，以勤俭为德”。古往今来，勤俭节约，艰苦奋斗，一直都是我们中华民族的传统美德和优良作风，我们也一直都在倡导追求积极、健康、向上的生活方式。可是随着人们经济能力的`提高，如今的青少年开始有了独立消费的行为，只是他们中的部分经常盲目从众，互相攀比，挥钱如土，这种风气正渐渐毒害着中学生的心灵。
有人说“人们最基本的物质需求：空气、阳光、水，其实就与钱没有太大的关系。至于人际和睦、心灵充实、情趣活泼、人格高贵等生命价值的重要内容，更不是钱能买来的。”没错，作为一名中学生，学好知识的同时，还要能够结合自己的家庭实际学会花钱，学会消费，自觉抵制不良诱惑，追求积极、健康、向上的生活方式，做到适度消费、合理消费、理性消费。
我们都知道在日常生活中，消费是不可避免的，但是这种消费只是满足我们正常的衣、食、住、行等基本方面，而不是沉溺于物质享受，“用明天的钱，圆今天的梦”。有些同学家庭经济本来就困难，仍盲目跟风，其结果只会让自己和家人负债累累;有的人家庭经济状况好，有条件消费，却热衷于到处炫耀，讲排场，比时尚，玩潮流……长期下去，只会让他们误入歧途。我们应该知道，我们所用的都是父母的血汗钱，不是让你来挥霍的，更不是理所当然的给你消费的，务必量力而行。
“一个精神生活很充实的人，一定是一个很有理想的人，一定是一个很高尚的人，一定是一个只做物质主人的人而不做物质的奴隶的`人。”是的，如果我们都能在消费中注重节约，讲究文明，合理支出，那么在此同时，就可以适当的增加健康有益的精神文化消费，这样才是积极有意义的生活。
因此，作为青少年的我们，不光要树立远大的人生抱负，还要树立合理的消费观，适度消费、合理消费、理性消费，做健康、快乐、积极的好少年！
消费，是为了满足需求。在如今的中国市场，所有的消费者都面临着同一个问题――怎样消费是最实惠最理性的。但我想若是一心巴望着商品打折，倒不如明确自己所要的是否真的非买不可，以免造成不必要的浪费，往往消费过度的人是欲望心强的人，他们难以控制自己的欲望而受自己的欲望心所摆弄。
在每天的放学之际，却是我最头疼的时候，分明不宽的路挤满了私人汽车，每一个人都得有耐心等待下去，就算再急也是做无用功，过一个红绿灯却要动用数十分钟，因而排起了一条极其现代化的长龙，而在这条“长龙”中却没有一辆巴士。这些人争先恐后地买汽车，却忽视了近在眼前的公交站台，他们宁肯花十几万买一辆汽车，却不肯投一两枚硬币，这又是多么大的.悲哀啊。不知他们是为了面子，还是真为方便，那么依我看若是为方便或许有些不值，如大家都选择去乘公交车，就不会这么拥挤、堵车。
早在两千多年前，圣贤孔子就曾论述：“奢而不孙，宁俭;与其不孙也，宁固”即是说，在“奢侈”与“节俭”两者的抉择中，孔子倾向于“节俭”，反对奢侈浮华的生活方式，主张节俭朴素的生活方式。坚持适度消费、理性消费观念，是我国优秀的文化传统。“一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰”。一个民族要富强，离不开艰苦奋斗、自强不息的精神。“静以修身，俭以养德”，勤俭节约历来是中华民族的传统美德。学生作为国家的栋梁之才，决不能贪图享受，坚持科学、理性消费，继承和发扬勤俭节约、艰苦奋斗的优良民族文化传统。
古往今来，还看今朝我们这些青年朋友，能否担当得起国家重任，而这更需要我们去理性消费。它维护的不仅仅是一个国家的经济体系，更是人格素养魅力的表现。
现代科技的飞速发展，高新技术的发现，为社会带来了商机，琳琅满目的商品随之出现。硬币总有两个面而商品也是，总有贵贱好坏之分，那么我们该如何买，以怎样的心态买呢？
众所周知，便宜没好货，好货都很贵，像“苹果手机”还是“三星”都非常昂贵，因为它们优秀，但是人们总是自私而贪婪的总想空手套白狼，所以就有了假货，冒牌之说，它们便宜，低廉看似很实惠却暗藏阴谋。于是矛盾出现了“我不想花太多的钱但又不想被骗该怎么办？”
这一个问题被总结成三个字“性价比”。性价比高的’消费正是我所追求的，也是当今社会所导向的消费观。
性价比高不代表盲目追求低价而不在乎实际，就比如说“包包”吧，“LV包包”人们耳熟能详，也有地位的象征。但是前段时间，但凡出入地铁，总能看见有一个大摊，上面全是华丽炫目的包，总能听见什么：“老总跑路，贵包贱卖”的广告，不厌其烦。总会有一群阿姨们在那细心选着，而我妈也是其中之一，花了一百元买了个“LV包”结果一个月没到便报废了。华而不实，简而不惠。
性价比，我如果只看见了价而忘却了性便出现了这事，所以实惠依然重要，但要兼顾高标准，盲目消费就行不通了。
理性消费导出了它的优势，货比三家，全面分析在“淘宝”，“天猫”的世界变得容易。在玩转科技的年轻一代便重要起来，我们不想像“鞭贾”一文中的土豪一般蠢，也不想买假货，七天包退和他人评价也给予我们信心，让我们追求性价比高。
实惠而高标准其实是矛盾的。当一件商品的质量越高，所需的技术支持，人力，物力就越多，所具有的价值就越高，而价格就越高，反之也是如此，所以实惠而高标准的消费如花园中的一朵奇葩，又或许根本不存在了。
我认为，高标准的购物是有范围和限制的，我们只能尽量向物品本身的价值趋进，但不能越界，商品便成了假货，高标准也变成了低标准了。
我们不能盲目追求实惠而高标准，我们应有一个底限，应带上“眼镜”理性消费。
在我国社会主义市场经济迅猛发展、市场化程度不断深入的同时，市场消费空间和消费层次不断拓展，各生产经营者为了追求利益化而进行市场争夺，侵害消费者利益的现象如雨后春笋般频频发生，消费者问题已经成为社会发展中的一个重大社会问题。人们生活衣食住行和消费息息相关，在消费过程中难免消费者权益遭受侵害，所以如何保护消费者权益显得尤为重要。
首先从国家监督角度。
第一，完善法律法规。
第二，统一行政执法主体，权责归一。
第三，建立专门仲裁机构。
第四，进一步拓展消费者的权利范围。
第五，完善缺陷产品召回制度。
第六，赋予消费者协会代为诉讼的权利。
其次，从商家自律角度来看。
第一，坚持诚信经营，保证商品质量。在交易过程中可以做到不缺斤短两，不以次充好。
第二，公平交易，不强买强卖。要遵循消费者自愿原则，不可以使用特殊手段迫使消费者购买商品。
第三，不进行不正当竞争。在市场竞争中，商家要凭借产品质量和经营服务来取胜。
最后，从消费者角度来看。消费者要维护自身权益除了靠国家的监督和经营者自律外，消费者的’自我保护的意识其实是维护者。
作为消费者，在进行消费过中，应特别注意培养以下意识：
第一，自我防范意识。
第二，权利意识。
第三，文明消费意识。总之，市场经济快速发展的同时，消费者权益的保护是不可忽视的，为了让消费者的权益不受损害，除了靠国家的监督、经营者自律外，尤其重要的是消费者的自我保护的意识，消费者应当了解我们享有的权利，用法律的武器主动来维护我们的权益。
总之，消费者权益保护关系到每一个人的权益，也关系到社会经济的健康发展，市场的繁荣和社会稳定。随着国家尊重和保障人权的发展，市场的繁荣和完善，对不法经营者侵害消费者权益的惩罚将更加法制化和制度化，而消费者的维权意识也会不断的提高，维权途径将会更多，更高效，这些都将促进消费者权益保护立法的完善。我们应当从我国实际情况出发，顺应时代的发展和要求，借鉴其他国家或地区在保护消费者权益时的先进做法和经验，使我国消费者权益救济途径更便捷和高效，保护好消费者的权益。
理性消费是指在购买商品或服务时，经过理性思考，明智选择，避免盲目消费的一种购物观念。随着社会经济的发展和人们消费能力的提高，人们的购物方式也逐渐发生了变化。然而，这种变化并不完全是积极的。许多人在购物时往往会受到促销策略的影响，导致消费过度和大量浪费。因此，理性消费变得越来越重要，不仅可以帮助我们合理支配资金，还能促进可持续发展。
理性消费有着重要的意义。首先，它可以帮助人们不再追求一味的物质享受，减少不必要的消费，更加注重自身的真正需求。其次，理性消费能提高购物的效率。在购物前，我们可以调研市场并对价格质量进行评估，从而选择性价比高的产品，避免掉入促销的陷阱。这样不仅可以节省时间和精力，还可以省下一笔钱。此外，理性消费还能推动市场健康发展，促进经济可持续增长，减少资源的浪费，保护环境。
在实践理性消费时，我们可以采取一些方法和技巧。首先，我们应该增强对商品的了解，并关注产品的质量、性价比、价格走势等信息，从而在众多选择中做出明智的决策。其次，在购物前，我们可以列出购物清单，明确需购买的物品，以避免受到一时冲动的驱使。此外，在购物过程中，我们也要保持冷静的头脑，不受促销员的诱导，不被陈旧的广告宣传所打动。同时，我们要明确预算，杜绝购买超出经济承受能力的`商品。最后，我们还可以利用互联网和手机APP等工具，比较不同商家的价格和服务，以获取更大的优惠和折扣。
在实践理性消费的过程中，我也有一些经验和感悟。首先，我发现理性消费需要有一定的计划性和时效性。我们可以设定一个固定的购物预算，以避免过度消费。同时，我们也应该根据不同时间段的促销活动，选择折扣力度相对较大的时机购物。其次，理性消费需要我们保持理智并做出明智的选择。我们不应该为了迎合社交圈或者满足虚荣心而购买负担过大的奢侈品。最重要的是，我们要警惕促销策略的影响，充分了解产品的真实价值，避免被欺骗。
理性消费是当前社会的一种重要价值观，它能够帮助我们减少不必要的消费和浪费，更好地为个人和社会谋福祉。通过理性消费，我们可以提升自己的购物技巧和能力，提高购物效率，避免不明智的决策。理性消费还能推动经济的可持续发展，节约资源，保护环境。因此，在选择商品和服务时，我们应该理性思考，明智选择，做一个理性消费者，共创美好未来。
在这个日益现代化的时代，消费是我们日常生活不行缺少的一部分，然而盲目消费的现象也愈加严峻，作为中学生的我们应当学会合理消费。
随着经济的快速发展，市场上的商品日益丰富，我们的消费观念在发生改变，很多中学生都存在盲目消费的现象。其中，买衣服、上网、送礼物所花费的钱占总开支的比例最大，到了用钱的关键时刻却又没钱了。作为中学生，我们的社会阅历还不够丰富，自己选择商品的实力还比较弱，在消费时更应多一些理性，少一些盲目。
在消费前，我们可以先做出预算，把钱花在关键的地方；避开盲目消费，在自己能够承受的范围内购买物有所值、经济好用的商品；不与四周的人进行攀比，不要奢侈金钱。在消费的过程中，我们应当用环保的眼光选购商品。这样做既有利于自己的身心健康，又有利于社会的可持续发展。在满意基本的物质消费需求后，我们更应当注意自己精神上的需求，在消费中提升自己的精神境界。一本有益的.书，一部精彩的电影，一次开心的旅游……都会给我们带来更多欢乐，使我们的生活更加精彩。
现如今，人们已经不再仅仅限于衣、食、住、行等基本须要的满意，而是更加注意通过消费提升生活品质，追求更加健康文明的生活方式。在生活中适度消费是对生态文明的重要贡献。假如每人削减一分钟淋浴时间，将减排74克；自带包装袋购物，减排62克……
适度消费、理性消费并不是要降低国民的物质生活水平，而是为了提高资源利用的生活方式，让我们从自己做起，从身边做起，当一个理性消费的文明人！
每年的3.15前后，维护消费者权益的一场全民维权战斗会如约打响。在这个特殊日子前后，包括政府、媒体、商家以及更多的消费者大众，都会把聚焦的目光投入这个全民参与的主题中来，可是有的时候，作为消费者很难在能找到“特殊关爱”。
作为维护消费者权益的3.15消费者权益保护日，其根本的意义究竟是什么？维护消费者权益绝对不是这个“节日”前后一场轰轰烈烈的全民斗争就能药到病除的，毕竟一年365天中，我们只有这一个特别感动的3.15。但是，维护消费者的’合法权益，打击坑害消费者权益的不法行为，却是任重道远的365天。面对这个有点特别纠结的特殊“节日”，作为消费者，我们很感动，因为我们实实在在感受到了作为一个消费者权益被重视的认可感，然而，我们同样特别希望这个“节日”里才有的关爱能持续到一年的中的每一天当中。
全民参与的一场大整治、大曝光，每年必会伴随着3.15这个特殊“节日”到来如约而至。包括各大媒体在内众多媒体提前就明察暗访做好专题，政府工商管理部门也会在这一天走上街头普法宣传，商家商户也要做好这个跟自己切身相关的活动主题，在这样似乎节日里才有的难得氛围中，消费者真正作了一回上帝。这个时候去商场买东西，基本不用担心会遇见假货，而且服务态度也会出奇的好，这个时候去相关部门维权定然有会有人热情接待。
3.15，作为消费者，这一天我们过得很顺畅。但是，我们感动之时，也难免要纠结一个问题，这是所有广大消费者在心底想说而没说出来的一种声音，我们需要“爱”，但是请给我们永恒的“爱”。因为，几乎我们每天每一段时间都伴随着消费行为，我们的生活时刻离不开消费。一个3.15我们过得很愉快，但是离开3.15的日子，我们却很纠结，那个时候没有这么多善解人意与呵护备至，甚至为了一个简单维权要伤感大半年，以至于通情达理的我们不得不放弃了这种奢侈维权。
我们需要的是365天都能有这样的感觉，这样被重视，被关注，有了问题能及时得到解决而不是只在这一天里得到热情回复；我们需要的是我们参与的每一种消费都能有3.15这一天才有的保障，不管是产品质量与消费安全，不管是服务态度还是受理投诉的态度，我们需要商家你们能始终如一的像今天这样对待我们。我们更需要政府工商管理部门的普法与维权常年累月都能这样持续进行。
我们需要的不是一年当中那个的3.15，我们需要的是一个常态化的3.15。一个“特定节日”里的3.15是远远承担不了这种重任的，作为消费者，我们想说：“请赋予我们更多的3.15”。
”以耕读为本，以勤俭为德。古往今来，勤俭节省，艰苦奋斗，始终都是我们中华民族的传统美德和优良作风，我们也始终都在提倡追求乐观、健康、向上的生活方式。可是随着人们经济力量的提高，如今的青少年开头有了独立消费的行为，只是他们中的部分常常盲目从众，相互攀比，挥钱如土，这种风气正慢慢毒害着中同学的心灵。
有人说”人们最基本的物质需求：空气、阳光、水，其实就与钱没有太大的关系。至于人际和谐、心灵充实、情趣活泼、人格名贵等生命价值的重要内容，更不是钱能买来的。没错，作为一名中学生，学好学问的同时，还要能够结合自己的家庭实际学会花钱，学会消费，自觉抵制不良诱惑，追求乐观、健康、向上的.生活方式，做到适度消费、合理消费、理性消费。
我们都知道在日常生活中，消费是不行避开的，但是这种消费只是满意我们正常的衣、食、住、行等基本方面，而不是沉溺于物质享受，”用明天的钱，圆今日的梦。有些同学家庭经济原来就困难，仍盲目跟风，其结果只会让自己和家人负债累累;有的人家庭经济状况好，有条件消费，却热衷于处处炫耀，讲排场，比时尚，玩潮流长期下去，只会让他们误入歧途。我们应当知道，我们所用的都是父母的血汗钱，不是让你来挥霍的，更不是理所当然的给你消费的，务必量力而行。
”一个精神生活很充实的人，肯定是一个很有抱负的人，肯定是一个很高尚的人，肯定是一个只做物质仆人的人而不做物质的奴隶的人。是的，假如我们都能在消费中注意节省，讲究文明，合理支出，那么在此同时，就可以适当的增加健康有益的精神文化消费，这样才是乐观有意义的生活。
因此，作为青少年的我们，不光要树立远大的人生理想，还要树立合理的消费观，适度消费、合理消费、理性消费，做健康、欢乐、乐观的好少年！