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当我们对人生或者事物有了新的思考时，就十分有必须要写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会，以下是小编收集整理的参加比赛心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。
紧张的教师基本功大赛已经结束了，现在回想起来宛若昨天，依旧历历在目。
本次比赛，感谢县教育局为我们搭建了一个展示自我才艺的平台，给我们提供了一个相互观摩、学习、切磋的好机会，更调动了我们不断学习、共同提高自身业务水平的积极性，切实促进了教师的专业化成长。相对于一年前来说，由于水平不高，资质太浅，与那届现场会擦肩而过，现在看来，觉得幸好当初没有取得这个资格。因为现在自己都感觉在课堂教学方面需要改进的地方很多，更不要提当年刚刚加入教育行列的情形了。但是当初却有一种跃跃欲试、舍我其谁的感觉，反倒是现在总是有点战战兢兢、如履薄冰，我觉得这种感觉就说明自己成熟了一些，现在自己已经开始意识到老师授课是厚积薄发的过程。这个过程甚至会贯穿于一名青年教师向一名有经验的教师转变的成长过程。这次比赛，我所收获的决不仅仅是一纸证书、一点荣誉，我感觉参与本次活动的最大收获在于准备和参与比赛的全过程。这个过程有酸、有甜、有苦、有辣，有失误中的深深自责与沮丧，有赛前的忙碌紧张，又有赛后的反思与总结……，它让我有了从未有过的经历，有了从未有过的体会，虽然觉得自己已经准备得非常精心和细致，但是在比赛结束还是暴露了很多问题，我静下心来细细反思，感触颇多。
一、关键在于过程，取长补短。
全面提高自身的素质，教育是关键，而教师的基本功又是搞好教育教学工作的前提条件，同时，教师素质是关系课程改革成败的关键。所以只有教师的基本功素质高，才会有高质量的教育教学，才能为下一步全面推进课程改革奠定基础。通过比赛，更好地认识了自我，既看到了别人的长处，又对照出自己的不足。对于参加比赛的我来说，最大的收获则是在认真准备、积极参与本次大赛的过程中，自己的教学基本功及综合素质得到了检验和提高。
二、细节决定成败，常思常戒。
为了这次比赛，我把仅仅粗略看过的《大纲》一字不差的背了下来。为了抓紧时间，多少个不眠的夜晚，当妻子一觉醒来后看见我还在挑灯夜读，她笑我说，现在已经不是学生时代，差不多就行了。正是这个准备的过程让我发现自己还真的不行，差得太远，我坚定的告诉她，这次比赛我要的不是差不多，而是一定能行。过去的经历告诉我要做就该认认真真，就该一丝不苟，即便是失败了，我也不会后悔。笔试比赛结束后，我发现我不是一个善于变通的人，对于那些《大纲》中没有而需要灵活作答的题我答的’还是不够完整，这是我的弱项，今后我一定要常思常戒，把理论和实际切实的联系起来。
三、目的为了服务，学以致用。
基本功比赛早已结束了，但那也是一个良好的开始，我应该把自己的各种基本功融会贯通地运用到教学中，更好地为教育教学服务、为孩子服务、为家长服务，受益于孩子们。
总之，教师基本功比赛结束了，但我的追求不会停止，学习更不会停止。新的课程改革对中学教师提出了更高更新的要求，教师基本功的内涵也在不断扩展，作为新时代的中学教师，不仅要掌握传统的五项基本功，还要有现代化的教育观、科学的学生观、发展的眼光和强烈的未来意识。我会在今后的工作学习中向更高的目标迈进，做一个有心人。
学校举行的讲课比赛临近结束，通过讲课比赛让我在实践中得以锻炼和提升，同时给所有教师提供一个挑战自我、展示自我、提升自我的舞台，感觉收获有很多，以下是我的几点心得体会：
1、教师的合理引导这是自己课后的最大感受，也是最深的收获，通过听其他老师的课与自己的课作比较，我发现自己的课在好多方面做得还很不足，比如导学案的使用方法上，有些老师的话虽不多，却能引导学生从一个问题走向另一个问题，一步一步很有层次和节奏感，学生可以在课堂上一直保持很好的积极性和精神状态，在循序渐进的过程中实现能力的提升。所以，今后自己要通过观察去实现，抓住引导的时机、关键词，同时借鉴不同专家的教学实例进行学习和对比，在对比中抓住相同点，反复琢磨、反复感悟，郑士宝老师的`教学方式和方法就很值得我学习。
2、明晰的教师课堂用语教师的用语对于教学有很大的意义，学生回答问题，你就要有明确的回复；学生回答错误，你就要有及时的引导纠错。细腻的课就需要如诗般的语言，慷慨的课就需要激昂的用语，课课不同，用语也大不相同，本人在这方面做的还需要多下功夫才行。
3、游刃有余的课堂操控力，自己的课堂虽然可以实现控制，但却不能收放自如。二班的自我约束能力一直不是很好，虽然有学习的气氛，却总感觉不是很协调，我想不科学的操控，就很可能导致学生在学习中认真时不认真，该放松时却提了一股劲，这样一来，一节课上下来学生一头雾水，仿佛凑热闹一样，学习的一些关键也许就没有抓住，需要不断的知识整合和对应知识点的巩固练习，只有灵活的操控力才能让课堂真正高效起来。
我想每位老师都有属于自己的东西，要博取众家所长，补己之短，为今后的教学更好的服务，也为我们十五中的明天贡献更多的力量。
这次决赛给我的内心带来很大的鼓舞，这是我本学期参加的第4场比赛，比赛会让人成长，这些经历告诉我比赛需要一颗强大的内心，就是你的心理素质要过关，这比你的实力还重要，就是当你站在讲台上上课的时候，你的眼里和脑海里只有学生，不受任何外界因素干扰。
这次决赛学生的表现完全超乎我的想象，给了我很大的惊喜，虽然临时抽的六小的学生，但他们听的很认真，回答的也非常积极，总是在我需要他们的时候积极响应，我想这和我与他们的接触和课前游戏有很大的关系，课前只有15分钟的接触时间，比赛前一天我就把要交代学生的事情提前备注在手机备忘录，这样不容易忘记，和他们交谈的语气很亲切，把他们当成自己班学生，在他们班主任选好36名学生之后我就把他们带到比赛现场，在外候场的时候，有学生很紧张，我说不用怕有我在呢，课前我又和他们玩了一个互动游戏叫“嘴巴手指不一样”，都说小孩的天性就是玩，这个游戏让大家都非常开心，哈哈大笑，我们就带着愉快的心情进入课堂。
比赛语言一定要精炼，言简意赅，不能太随意，问学生的每个问题都要有价值和意义，课前要写好详细的教案，具体到某一句话，还要预设学生的回答，要想好怎么接学生的话，做到心中有数，教师是引导者、领路人，每一次向学生抛出问题，都是为后面的知识做铺垫，让学生自己去发现总结，学生远比我们想的聪明。
比赛很重要一点就是：思路一定要清晰，这需要你对教材非常熟悉和了解，这也是我今后重点学习的方向，在学校第一次上这堂课的时候，我的思路没有出来，第二次上的.时候，思路出来了，但是没有侧重的地方，也就是没有重难点之分，这样的课无疑是失败的，学生听的索然无味，教学效果也是微乎其微，直到第3次上的时候我才意识到了自己真正的问题是没有理清思路，评课的时候我用手机录音记录谢群慧校长和刘绍红校长的宝贵意见，回家反复仔细揣摩她们的话，改进自己的不足，正所谓“当局者迷，旁观者清”，她们是过来人，有着非常丰富的比赛经验和教学经验，她们两位是我学习的楷模和榜样，当然也有其他人给了我很大的信心和鼓励，比如丁坤亮主任告诉我要轻松上阵，每次比赛他都能鼓励我，激励我，让我备受鼓舞，林郁青老师告诉我叫学生回答问题后不要忘了请他们坐下，所以我在跟学生接触的时候就跟学生说好我记性不好，让他们回答完了就自己坐下，这些细节，也会影响比赛，还有胡丽丽老师教我“请”这个动作，手势要笔直，从他们每个人身上都可以学到一点东西，而这些东西就构成了整堂课，团结就是力量！
有机会希望能参加更多的比赛，丰富自己的内心，提高自己的教学技能，并指导我的教学工作。
12月22日下午16：00由校社联主办，“绣出自已，绣出精彩”活动拉开帷幕。
下午，大家都如约到达bo1-204，选手带着参赛作品，兴高采烈的等着比赛的开始。大赛在主持人的介绍中开幕，大家的作品按组一组一组的上场。看得出来大家都很用心的对待自己的作品，一幅幅作品让观众和评委看的眼花缭乱。虽然活动对象主要以女生为主，取得了很不错的成绩，选手修的美丽的蝴蝶啊，可爱的阿狸啊，各种各样的花式都有，让大家饱尝了视觉的盛宴。
虽然很难抉择，但最后宋亚的作品凭借她特有的’手工以及精美的图案得到了评委的青睐，拿到了一等奖，陆续的评出了二等奖以及三等奖。选手们的脸上都洋溢着收获的微笑。这次活动在游戏的笑声中结束了比赛，比赛也圆满成功。
一、但是任何事情都不会是完美的，这场活动也存在着一些不足：
(一) 活动的宣传力度不够，很多同学在比赛后才知道这个比赛。
改进方式: 利用人力和物力资源，如各班班干部、学校广播站，来进行更大、更详细、更有影响力的宣传。
(二) 选手的作品都是比较小幅的，活动时间仓促，选手来不及做大幅十字绣。
改进方式：在活动宣传报名至比赛间的时间适当拉长，使选手可以拿出一幅比较上档次的大幅十字绣。
二、可无容置疑的，这场活动存在很多的亮点：
活动主题新颖，活动形式有趣，极大的吸引了女生的参加，并掀起一股绣十字绣的风潮。
在此，请允许我代表刺绣协会向院学生社联副主席、其他部长的到来表示感谢。还有关注此次比赛的老师及同学们表示感谢，感谢大家对这次活动的支持！
上个星期为了参加学校优质课比赛而备战，是最充实的一个星期，是压力最大的一个星期，但却又是收获最大的一个星期。虽然已经讲过好几次市优质课，但是学校里的优质课还是第一次参加，心情很忐忑。我准备讲《全神贯注》一课，从备课的第一天起，自己就开始慢慢得到收获。我一遍遍看着于永正、王春燕等名家的讲课视频，在学习中不断完善着自己的教案，在反复的听课过程中，我吸取了很好的经验，同时，也开阔了自己的.眼界，增长了自己的见识。自己的教态不完美，慢慢改正，自己的语言不够简练，就尝试灵活贯通运用实用的教学用语。虽然比赛只有一节课，但是我却有了一个星期充实自己的时间。
通过这次讲课比赛，受益匪浅：
一、因为很久没有参加过讲课比赛，所以学校领导一宣布要比赛时，就感到有压力。其实有了压力，应该看成动力。只用勇敢地迎上去，才可以让自己更自信。
二、要想给学生一碗水，自己必须有一桶水。“唯有好学的先生，才会有好学的学生。”现在上课我们提倡学生一课一得，那我们就必须要求自己一日几得。只有老师学的多，学生才会有更大的收获！
大学三年在忙碌的学习生活很快就要过去了，今年我很荣幸代表我们学校参加20xx年工业分析技能大赛，也算是给大学生活增添了一些精彩。
通过参加工业分析技能大赛，我学到了许多在平时的学习中所学不到和感受不到的东西。深刻认识到科学试验的严谨性，一丝不苟，认识到，失之毫厘差以千里，同时，参加比赛是对我个人各个方面能力的全面锻炼，是一个自我提升的过程。在这个过程中所得到的经验对以后的学习、工作和生活都很重要。我们收获的不仅仅是理论知识和技术，更是团队之间的完美合作。通过这次比赛，我们更加的了解了比赛的各项流程，积累了丰富的经验教训，知道了自己专业知识的匮乏，视野还不够宽广，促使我们更有热情的去学习知识和运用知识。为共同目标而努力奋斗，总结我们团队的成败得失并吸取其他成功团队的宝贵经验，一个团队要想取得成功，以下几点非常重要：
一、感谢我的指导老师
他们是分析生涯中的启蒙老师，具有较强的知识水平和实践能力，充分调动整个团队的积极性，发挥我们的长处，挖掘我们的潜能。
能够准确把握宏观的.方向也要能够注意到很小的细节问题。鼓励我们，激励我们，严格要求我们
二、明确的目标和坚定的信念以及不灭的斗志。
坚持到最后就是胜利，说的容易但做起来却不是那么回事，很多时候在最需要坚持时，我们往往忘记了这句话。生活最怕没有目标，做一件事如此，参加一个比赛亦如此。没有一个明确和强烈的目标就很难取得比赛的成功。
三、各方面的支持。
很感谢指导老师和学校的支持，在我们遇到困难的时候，指导老师总是耐心的为我们解决。同时，也有我们互相的支持，感觉很累的时候，我总是会收到来自队友的支持。
另外，在比赛过程中通过和其他团队作品的比较，我们认识到了自己的不足，对自己在今后的学习生活工作上也有很大的帮助。再次感谢学校和指导老师的大力支持，我们通过比赛确实收获良多。也相信我们学校会在大家齐心协力之下，创造出更加辉煌的成绩。
20xx年xx技能比赛已经落下帷幕，频频回顾训练的过程和比赛的场景，我的感触也越来越多，有庆幸，有感激，有坚持，有自豪，有教训，其中感触最深的有以下三个方面。
一、领导的重视使我们拼搏的目标非常明确，同时也激励了我们训练和比赛的斗志。
培训初期，虽然心里也很重视这次比赛，但并没有上升到最高的高度。现在想起，如果那种心态贯穿下来，我们绝不会取得最终的好成绩。而公司各级领导的重视及时触动了我的神经，让我下定决心将比赛放在第一位，抛却了其他杂念。理论培训一开始，我公司领导就经常到教室看望我们，给我们做思想上的动员，激励我们争取最好的成绩。封闭训练动员会上，各位领导的讲话更是明确了我们努力的目标，也鼓舞了我们满腔的斗志。
在领导的协调下，完善的训练场地和充足的物资供应在短时间内成为现实。而人事处、培训等单位密切合作，提供了有力的后勤保障，衣、食、住、行等充分到位，为我们安心、有效训练奠定坚实的基础。在公司领导的关心和支持下，公司培训体系逐渐呈现出其系统性、科学性，为取得优异成绩铺平道路。
而领导的重视还表现在日常工作中的积累。我公司日常生产中安全操作要求高，因此领导重视员工培训，重视员工操作技能的提高，重视技能队伍建设。特别是对年青操作员工的培训力度逐年加大，使我们的理论和技能水平不断提高，让我们在日常工作中就积累了一定的理论和技能功底。
二、团队的凝聚力，团队中每个人的奉献与付出成就了优异的.成绩。
在整个培训阶段，特别是比赛的三天时间里，所有参与者共同组成了以不同的方式奉献自己的辛勤与汗水。教练组为了讨论某一个细微的技术点，有时会将吃饭时间一再推后，甚至吃饭的时间都没有，有时也会争的面红耳赤，我们心里都明白这是为了学员能做好每一个细节。每时每刻想起我们的教练员，我总会为之动容。他们沙哑的嗓音，生泡的嘴角，额前的白发诠释了什么是敬业、什么是责任、什么是奉献！各位教练废寝忘食、手把手地教导我们，这种无私奉献精神和忘我的工作态度影响着每名选手。在比赛过程中，随队的预备队员穿梭于比赛场地各个角落，搜集、分析比赛信息，并及时向我们传达；比赛选手每比完一个项目，都会进行充分的交流，交换经验，为的是为团队争取多一点成绩；带队领导和教练们不断给我们信心，帮助我们释放压力，经过团队所有人的努力，才使我们能够正常发挥，取得优异成绩。
三、用科学的训练方法，锻炼出毅力坚强、体能扎实、心理过硬、应变突出的综合素质，才能得到最好的成绩。
在训练过程中，教练分阶段制定了详细、科学的训练方法和合理的训练目标，并根据我们的训练情况适时进行调整。因此，无论是实际操作项目，还是动态分析、综合技能等理论项目，正式比赛的标准、题目内容和出题方式均与平时训练十分接近，这也是我们取得优异成绩最好的保障。体能训练和实际操作提速训练对我来说是最大的考验，相信也是对所有学员的考验。各种方式的体能锻炼，连续在多个工位进行不间断快速实际操作练习，一个多月的强化训练让所有人叫苦连天。但比赛场上第一项实际操作项目，就让我感受到体能是多么重要，我也庆幸没有在最困难的时候放弃自己。
经过这次比赛，我感触很深，比赛场上比的是心理、技术、脑力、体力、应变等综合素质，只有在平时训练中将自己的综合素质提升到足够的高度，才有可能在比赛中发挥出正常水平，取得最佳的成绩。
比赛中取得的好成绩是对所有人最好的回报。而我作为一名普通员工，会将训练和比赛中所学到的知识和技能应用到在今后的工作中，将训练和比赛中所感受到的领导对技能人才的关怀和重视，团队中奉献、互助的精神传递给身边的每一个人，让这段经历不但成为自己的“正能量”，也能给他人带来一丝亮光。
忙了这么一阵子，觉得自己真的尽力了。嗓子一直不太好，咳嗽好几个星期都没有好利索，就是每天吃消炎药吃止咳药，西瓜霜金嗓子跟糖一样的往嘴里塞的一种境界。上火，口腔溃疡，梨和梨汁就像救命稻草一样每天跟紧我。
从发音到抑扬顿挫，老师纠正了很多遍。每天对着墙壁NN，对着镜子大声练习，这是别人看在眼里的。对着别人演讲了很多遍，今天一遍又一遍的过镜头，那种马上接近成功但是突然卡壳的感觉就是让人非常沮丧，非常崩溃，压力非常大。当看到刘雨萌这种气场非常大的女生时，哦天，我真的觉得自己好渺小，那种自卑感真的让人觉得好难受。今天我在台上的时候，每扫过她一眼，我语速就加快，就紧张，这种滋味儿真不好过。也不得不说，每次见到崔洋学长都觉得非常开心，我很紧张，但是见到他，他不用有任何表情，任何动作，我就觉得他很奇葩，我自己在旁边就可以咯咯的乐个不停了，然后娜娜和徐蒲Ы憔兔悦５乜醋盼遥墒亲约好看渭侥歉銎孑庋Сぃ故呛孟胄Α５牵孑庋Сぷ魑ㄒ底榈囊辉保⒁粽娴so棒的说很疲惫。可以说这些天一直很疲惫。可是我知道，这些天我真的在成长。
我心理素质并不好。这些天我一直在迈过很多坎。很多时候，我都觉得自己不行，做不到，很想放弃，很想逃脱，不想面对。我也很喜欢安逸的日子，喜欢靠在靠垫上，桌旁一杯咖啡或者果汁的`读书，听音乐，抱着电脑看电视剧。我实在是个明明很需要大口呼吸新鲜空气却又自己束缚自己，让自己去做很多事的人。我活的非常矛盾。我一直追求理想的安逸，却为这个理想的安逸在现实中马不停蹄。记得你跟我讲，人要有信仰。那么，按你告诉我的，作为我对信仰的解释，我只能信仰：我现在所做的一切，对我的未来是有帮助的。
目前，我只能以此来获得丝毫的安慰与解脱。
我很累。不是说很想大口吃东西，或者睡一大觉就可以满足的。我需要大口的呼吸新鲜空气，我觉得我的生活缺氧了，以至我的麻木由头蔓至全身，就连微笑都有垂死的感觉。
只能说，经历过不后悔吧。三进二我也成功了。娜娜最后被刷掉的一刻，我不得不非常矫情的说我的心疼了一下，这么多天一起奋斗，共同经历，过关斩将，内心的波澜是不能完全叙述得清的。我们都在见证彼此，一点一滴。
我自己的声音我知道，紧张就会有颤音，有时只是别人听不出来而已，而且有时不知不觉就会紧张起来。我真的有努力克服，那种明知会出现这种情况，却要极力控制的感觉真的很煎熬却又非常难以形容。但有时又非常放的开，整个过程没有一点紧张的成分，非常放松的去完成整个演讲，那种感觉是奇妙的，像完成某种超越，使英语演讲像真正用母语说话一样的感觉，不会那么刻板。
演讲老师一直在跟我讲流畅，一种像用母语说话的气息的流畅，只可惜我大多时候都做不到。在我眼里，这稿子它就是台词儿，哪里会跟我平常说话一样呢。
我的英语老师和演讲老师是两个人，我想强调一下，也感谢这两个人。一个人在我在众人面前丢脸，泪流满面，濒临放弃，失去信心的时候鼓励我参赛，另一个人在这些天里不厌其烦的辅导我发音，帮我改稿子，一句一句的教我抑扬顿挫，一点一点的纠正我的问题，在我紧张出错的时候，一直对我保持鼓励，甚至觉得我穿黑正装不够上相时，特意找出自己的粉色上衣和白衬衣拿给我穿。所以当录影结束的时候，第一个感谢的是演讲老师这么多天的陪伴和教导，另一个是我的英语老师。
本月，参加了此次学校举办的青年教师基本功大赛。此次比赛共包括六个项目：讲课、说课、粉笔字、即兴演讲、小论文、才艺；是学校为进一步提升我们青年教师的专业素养而搭建的一个锻炼自己、展示风采的平台。比赛后我感慨很多，同时收获也颇多。这是我执教的第一年，在经历了这个重要比赛过程，我能够更清晰的认识自己，从而磨砺自己，提升自己！因此此次基本功大赛这是对我的挑战，也是对我的锻炼，所以我非常珍惜这次难得的锻炼机会。我将从以下方面进行总结。
一、学到的东西
参加了为本次大赛，我从其他老师身上看到了许多亮点。如:许多老师的粉笔字工整大方、语言表达流畅自如、普通话标准、姿态自然大方、简笔画美观大方、台风自然和谐、课堂转型成功、新课程理念扎实等这些都是我学习的地方。
二、值得思考的问题
本次比赛深深警醒了我，再一次感受到自己的基本功的欠缺。知道今后努力地方向。通过本次活动提高自己认识，找到自己存在的不足。如：环节衔接不够、复习旧识不到位、课堂转型不够成功、没有把新理念更好的融合于教育教学实践中。
三、今后努力的`方向
要想做一名优秀的青年教师不是我们想象的那么容易，每堂课后都要付出无数的心血。因此要以本次比赛为突破口中找出不足加强改进。这次比赛暴露了自己不少问题。我会在今后的教学过程中再接再厉，使自己的教学水平得以提高，使孩子更好的接受新的知识。
总之，这次教师技能大赛给我提供了一次很好的学习机会，经过这次比赛，我更加了解自己的奋斗目标和奋斗方向，学习表现优秀的老师，同时刻苦专研，积极学习优秀名师，扎实工作，争取做一名优秀的人民教师。
第一段：引言（100字）。
参加厨师比赛是我成为一名优秀厨师的重要里程碑。我怀着激动的心情踏入厨师比赛的舞台，虽然比赛过程充满了挑战和紧张，但正是这些经历让我成长和进步。在这篇文章中，我将分享我参加厨师比赛的心得体会。
第二段：比赛前的准备（250字）。
在参加厨师比赛前，我进行了充分的准备工作。首先，我熟悉赛事规则，了解评委的标准和要求。其次，我进行了大量的练习和尝试，不断改进我的技巧和菜品。我更加注重细节，准确计量食材，掌握烹饪时间，以确保我做出完美的菜品。此外，我还请教了一些经验丰富的厨师，学习他们的烹饪技巧和创新思维。通过这些准备工作，我增强了自信心，并为比赛做好充分准备。
第三段：比赛的挑战（350字）。
比赛的过程充满了挑战和紧张。首先，时间紧迫是一个重大挑战。在限定的时间内完成所有菜品需要高效和迅速的行动。然而，厨房中的各种设备和材料的不可预测性也是一大挑战。我需要在一台陌生的炉子上煮出完美的菜肴，这对我的调节能力和专注力提出了极高的要求。另外，与其他参赛者竞争也是压力的来源。每个人都争取出色的表现，这使得比赛的压力更大。面对这些挑战，我学会了冷静应对，保持平衡和专注，并以积极的心态迎接接下来的任务。
第四段：成长和收获（350字）。
参加厨师比赛让我成长和获益良多。首先，我学到了如何处理压力和不确定性。比赛的紧张氛围让我学会快速决策和迅速应对问题。其次，我在比赛中提高了自己的烹饪技巧。与其他优秀厨师的交流和观摩，我汲取了很多宝贵的经验和思路。我深知自己技术的薄弱之处，并努力学习改进。此外，比赛还增强了我的团队合作能力。在小组比赛中，我和队友密切协作，互相配合，确保我们共同的目标达成。在这个过程中，我体会到了合作和沟通的重要性，以及分享和接受他人意见的价值。
第五段：总结（350字）。
参加厨师比赛是我人生中一个重要的经历。我通过比赛，锻炼了自己的.技能和心理素质，取得了很大的成长。比赛让我更加自律和专注，让我意识到要成为一名成功的厨师需要无数次的努力和渐进的改进。此外，比赛还给我机会认识了许多有才华的同行，并与他们建立了持久的友谊。我将继续努力不懈，追求烹饪的卓越，并用自己的厨艺为更多人带来美食的愉悦。
总结：通过参加厨师比赛，我不仅拓宽了自己的视野，也取得了很多宝贵的经验和教训。我深知成功需要不断努力和追求进步。厨师比赛为我奠定了成为优秀厨师的基石，我将用心和热情，继续追逐自己的梦想。
有人说：赛教课只是一堂表演课。是的，一堂优质的赛教课，必须具备精彩的表演。但你若把它只当成一堂表演课，那就大错特错了。大到课堂设计、学生引领、板书设计、课堂节奏的把控，小至课堂导入、言行举止、情感交流、突发状况的处理……无一不是教师平时教学基本功的体现。因此，要上好赛教课，必须从平时的点点滴滴做起，注意平时的一言一行、一举一动，规范每一次板书，精炼每一句话，优化每个细节，把每一堂课当成赛教前的排兵布阵，让每一节课都比前一节更优秀。
受学校重托，我于5月26日早8：30赴什字中小参加了小学科学中片区课堂教学评赛活动，由于种种原因，课上的非常糟糕，辜负了大家期望和重托，也枉费了领导的一片苦心，实在抱歉，在此郑重的说声对不起。
虽然本次赛教没有取得满意的成绩，但却让我深刻的认识到自己和优秀老师的差距，也清楚的知道了自己在课堂教学中存在的不足，对我日后的课堂教学具有深远的启迪意义。现将本次教学评赛活动中的得失成败总结如下，请大家批评指正。
一、细节决定成败。
俗话说：把细节做到极致就是创新。在平时的教学中，一定要注重细节。包括每一句话该怎样说，每一个问题该怎样设计，知识点之间该如何衔接等这些我们平时认为的细枝末节，务必精心策划、认真琢磨，万不可大而化之、一笔带过。在平时的教学中，我只注重课堂的整体设计和课堂构架，对细节的处理略显粗疏，从而导致表达不够严谨、衔接不够流畅、提出的问题过大等状况频出，使得课堂粗犷有余而精致不足，从而影响了整体课堂效果。在以后的教学中，我要精心备课，将备课重心转移到课堂细节的处理上，细化问题、注重表达，对每一节课精雕细琢，精益求精，努力弥补课堂中的粗疏之处，力争做到粗中有细。
二、注重角色转化。
中学学生和小学学生有很大区别，使得中学和小学的教学方法存在很大差异。中学更注重于学生思维方式的培养和学习方法的指导，而小学却要更注重于知识的传授和学生课堂注意力的集中。从中学教师到小学教师角色的转化，说起来容易，做起来却不可一蹴而就。半年多来，虽然我时刻提醒自己要尽快转变角色，但十几年养成的教学方式很难一下子革风易俗。在今后的工作中，我要向经验丰富的老师虚心求教，多听其他优秀老师的`课，早日掌握小学的教学方式，尽快成为一名合格的小学教师。
三、学会多元的课堂评价。
以前面对的是中学生，课堂评价仅限于知识正误的评判和学生课堂表现的总体评价。而现在面对的是小学生，对他们的评价必须更及时，更精细，更恰当，更多元。在这一点上，我还有很长的一段路要走。必须从现在开始，从零开始，虚心学习，认真实践，不放过任何一个评价学生的机会，力争尽快学会评价学生的方式，早日掌握学生的评价体系。让恰当的评价激发出学生学习的无限激情。为课堂教学锦上添花。
四、重视团队的力量。
雷锋说过：“一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。”一个人的智慧和力量毕竟是有限的，众人捧柴火焰高。同样的一节课，不同的人有不同的设计理念，每个设计都有各自的闪光点，在赛前多听别人的意见和建议，将适合自己的吸收利用，将对自己大有裨益。遗憾的是，我在赛前只请教了胡老师，假设能多请教几人，或许能让自己的课堂设计更上一层楼。
五、合理运用教学辅助手段，确保万无一失。
在本次赛教中，我运用了“甘肃教学通”软件，它是省教科所花费大量人力物力组建专家团队研发的优质教育资源软件，里面完备的电子课本、丰富的教学资源，是我们教学的好帮手。以前只要将备好的课导出到U盘，就可以在其他地方单机导入使用。由于版权限制，软件升级，现在必须联网才能获取电子课本的授权。而我赛教的教室电子白板恰好没有网络，我课前测试时用手机热点连接，一切正常。在教学过程中，由于手机息屏，网络中断，导致授权丢失，许多做好的资源无法播放，在课堂上既要设置手机热点，又要连接电脑网络，还要重启软件获取授权，无形中浪费了大量时间，打乱了课堂节奏。尽管准备了课件，但由于课堂接近尾声，时间有限，也没有使用。导致出现了严重的课堂失误。所以，备课时尽量选用最可靠的、自己最熟悉的教学辅助方式，近期未使用过的教学方式，除非能确保万无一失，否则应该坚决摒弃。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”虽然在本次的赛教中失利，但不吃一堑不长一智。在今后的教学工作中，我要不断学习新理念、新教法，给自己充电，努力提升自己的教育教学水平，促使自己不断成长，为灵台的教育事业贡献自己的一份力量。
学校举行的讲课比赛临近结束，通过讲课比赛让我在实践中得以锻炼和提升，同时给所有教师提供一个挑战自我、展示自我、提升自我的舞台，感觉收获有很多，以下是我的几点心得体会：
1、教师的合理引导这是自己课后的最大感受，也是最深的收获，通过听其他老师的课与自己的课作比较，我发现自己的课在好多方面做得还很不足，比如导学案的使用方法上，有些老师的话虽不多，却能引导学生从一个问题走向另一个问题，一步一步很有层次和节奏感，学生可以在课堂上一直保持很好的积极性和精神状态，在循序渐进的’过程中实现能力的提升。所以，今后自己要通过观察去实现，抓住引导的时机、关键词，同时借鉴不同专家的教学实例进行学习和对比，在对比中抓住相同点，反复琢磨、反复感悟，郑士宝老师的教学方式和方法就很值得我学习。
2、明晰的教师课堂用语教师的用语对于教学有很大的意义，学生回答问题，你就要有明确的回复；学生回答错误，你就要有及时的引导纠错。细腻的课就需要如诗般的语言，慷慨的课就需要激昂的用语，课课不同，用语也大不相同，本人在这方面做的还需要多下功夫才行。
3、游刃有余的课堂操控力，自己的课堂虽然可以实现控制，但却不能收放自如。二班的自我约束能力一直不是很好，虽然有学习的气氛，却总感觉不是很协调，我想不科学的操控，就很可能导致学生在学习中认真时不认真，该放松时却提了一股劲，这样一来，一节课上下来学生一头雾水，仿佛凑热闹一样，学习的一些关键也许就没有抓住，需要不断的知识整合和对应知识点的巩固练习，只有灵活的操控力才能让课堂真正高效起来。
我想每位老师都有属于自己的东西，要博取众家所长，补己之短，为今后的教学更好的服务，也为我们十五中的明天贡献更多的力量。
厨师比赛是厨艺爱好者们展示自己才华和技能的舞台，同时也是一次积累经验和成长的机会。近日，我有幸参加了一场厨师比赛，这是我人生中第一次参与如此规模的比赛。在这次比赛中，我不仅学到了很多厨艺方面的技巧，更重要的是收获了很多对于比赛和职业发展的体会。
首先，准备工作是成功的基石。参加厨师比赛并不是一件容易的事情，它需要准备充分和周密的计划。在参赛前，我先查阅了往届比赛的记录和评审标准，了解比赛的要求和主题。然后，我制定了详细的备料清单和时间表，确保在比赛中能够高效地运作。此外，我还花时间研究了对手们的特点和风格，以便能够更好地应对比赛中的挑战。这些准备工作都为我在比赛中表现出色奠定了坚实的基础。
其次，心态的平衡至关重要。厨师比赛是一场高强度的竞争，各参赛选手实力强劲。在比赛开始前，我经历了一些紧张和忐忑的情绪，但我意识到保持冷静和集中的重要性。比赛正式开始后，我学会了在瞬息万变的环境中保持淡定，同时全情投入到食材加工和菜品调配中。我相信，只有在平静的状态下，才能更好地发挥自己的实力，应对各种意外情况和挑战。
另外，团队配合是取得好成绩的关键。在比赛中，每个选手都需要独自完成工作，但团队配合对于取得好成绩至关重要。我所参加的比赛是团队赛，我们团队成员之间需要密切合作，相互协作才能完成比赛任务。在比赛过程中，我们紧密配合，互相支持，充分发挥了团队的力量。我们将各自的特长发挥到最大，相互补充和协调，从而取得了不错的成绩。这次经历让我深刻认识到合作和团队精神的重要性，它不仅仅适用于厨师比赛，也在职业发展中发挥着重要作用。
此外，比赛经历也使我更加谦虚和自省。比赛中，我看到了许多出色的厨艺大师们，他们技艺高超、经验丰富。他们的出色表现让我深感自己的不足，也激发了我努力追求更高水平的决心。比赛是一个相互学习的机会，我从他们身上学到了很多精湛的技艺和独特的创意。同时，我也反思了自己的不足和不足之处，明确了自己未来的努力方向。这次比赛让我更加谦卑地看待自己的厨艺，同时也为我未来的进步提供了动力。
最后，参加厨师比赛让我更加坚定了走向职业厨师的决心。我对厨艺的热爱和追求从未改变，在比赛中得到更多的锻炼和机会，让我更加确定了自己要成为一名职业厨师的目标。比赛是一个展示自我的舞台，更是一个提升自己的机会。通过参加厨师比赛，我取得了进步，不仅在技术上更加熟练，而且对于职业发展有了更清晰的规划。我相信，只要在厨艺道路上不懈努力，我一定能够实现自己的’职业梦想。
参加厨师比赛是一次难得的经历，我在其中学到了很多宝贵的经验和教训。准备工作、心态的平衡、团队配合、谦虚自省以及对未来的规划，这些都是我从比赛中的体会和心得中得来的。我相信这些经验和体会会对我未来的职业发展产生积极的影响，让我成为一名更优秀的厨师。我将把比赛的收获变为前进的动力，继续努力提升自己，在厨艺之路上取得更多的成就。
这已经是我工作的第八年了，其实年年都赛教，总是匆匆的去又悄悄的回来，混了个脸熟但总是无功而返，我自己也经常自嘲：“以后再也不去了，去了大家都说你又来了，却每次都垫底，我自己都不好意思了。”嘴上这样说，心里其实不好受，眼看着和别人的差距，心里的打击其实不只一点点。
所以，关于这次赛教，我很想说，很珍惜。为什么，因为过程。和之前的每次赛教都不同，这次从片区赛教到全县赛教，我从来没有费这么多的脑细胞，从学校到学区层层把关，我第一次在赛教时准备了两套方案，片区赛教前的晚上我的第一稿教案被否定的时候，我的眼泪都差点出来了，咬着牙全部推翻，重新调整思路，准备了第二稿的教案，那个晚上熬到2点，我不是想说多煎熬或者强调多么累，因为煎熬和累是所有赛过教的老师都会经历的事情，我想说的是，这么多年参与，却从来没有下过这样的功夫，更不要说平时，都说“功夫不负有心人”，有时候没有达到预期的时候，是不是问自己一句，是不是足够努力？
关于赛教，我还想说，学习。有人告诉过我“知不足才能进步。”其实我们的教学环境是相对比较封闭的，很多先进的理念，我们接触不到，我们能学并能运用的平台很少，在这样的环境中很容易故步自封，骄傲自满。赛教其实是很好的一个学习过程，是一个不会藏私的过程，大家都铆足劲，展示自己教学功底的时候，恰好是我们互相学习的最好的机会。理念引领教学过程，你的教学理念是怎样的你的教学过程就是怎样的，这实在是平时理论上学不来的东西。所以，不隐瞒的说，这次全县赛教成绩并不好，但是我心服口服。
还有，关于成长。对于新进的老师来说，我可能已经有几年教龄，但是就整个教学生涯来说，我实在还算的上年轻。我去参加过南方一些学校的培训，也有很多外面的朋友，也从事着教育这个职业。我觉得他们是一群特别有职业理想的人，特别看重自我的成长。课堂教学能力永远是一名老师受人尊敬的根本。我也想我不能永远就止步于此，或者我有时候都在想，等我年龄大一些，如果我的学生不再喜欢我或者不再敬佩我。那我是不是应该不断的.去汲取营养，增强个人的教育教学魅力，成长的过程其实就是每一次的学习每一次的参与每一次的尝试每一次的努力。我想教师就其实应该和医生一样，是一个历久弥香的职业。
关于收获，人都说“读万卷书，行万里路。”读书是一个开阔眼界的过程，行万里路，我想不是走过多少公里，而是一个见人见事见众生的过程。从学校赛教一直到县局赛教这段时间，很漫长，吃不好睡不好，心理上一直很焦虑，无数次的想放弃，无数次的又鼓足勇气，这样的经历，虽然可能感觉不到，但是确确实实让自己变得更加的坚韧，更加的坚定；这样的经历，必将沉淀到自己的生命之中，变成岁月的一部分。有时候语言会显得苍白，让时间告诉自己答案。
最后想说感谢。首先感谢学区搭建了这样一个平台，我那天跟陶老师说，我说我好羡慕你，如果我这些年有这样的平台，我想我不会和别的校区的老师差距这么大。人都是有惰性的，有时候，有人督促你，有人监督你，有人鞭策你，你才能走出舒适区，才能向前跨出一大步；其次感谢学校，感谢学校给了我这样的一次成长的机会，我的进步离不开学校的培养；感谢朱校长，教导我肯定我，百忙之中，亲自审批教案；感谢各位学区学校领导的大力支持；感谢胡校长、郑校长、李老师对我的关心鼓舞；感谢各位老师对我的帮助，因为有你们，我在学校也感觉到了在家的温暖。
我并没有取得什么成绩，也没有在表什么功绩，借这样的场合，说出一直以来没有说过的话，感恩大家，感谢有你。
第一段：介绍讲课比赛的背景及个人参赛意图。
最近参加了一场讲课比赛，这是一次非常有意义的经历。讲课比赛是为了提高个人讲课水平，增强讲课技巧和表达能力。我非常渴望通过此次比赛锻炼自己的能力，对于未来的教育工作有所帮助。
第二段：比赛前的准备及紧张心情。
为了参加这次比赛，我进行了充分的准备。首先，我选择了一个经典的话题，对其进行了深入的研究和分析。然后，我撰写了详细的讲稿，力求结构清晰，逻辑严谨。接着，我进行了多次的排练，不断修改和完善自己的表达方式和语言技巧。比赛前两天，我感到异常紧张，对自己的准备情况产生了怀疑。但是我鼓起勇气，通过与朋友一起讨论和鼓励，逐渐恢复了信心。
第三段：比赛的进行及自身的表现。
比赛的那个瞬间，我感到自己口干舌燥，全身颤抖。当我走上讲台的时候，所有紧张情绪瞬间散去，我全身心地投入到了讲课中。在讲课的过程中，我深深感受到了学生的专注和兴趣，这让我更加有动力去表达。我尝试运用平实的语言、生动的`例子和引人入胜的图片来吸引学生的注意力，有效地解释了课程内容。当我回顾我的表现时，我意识到自己在发音、流利度和肢体语言方面还有进一步改进的空间。但是，我为自己的勇气和与学生的互动感到骄傲。比赛结束后，我收到了很多学生和评委的鼓励和赞扬，这让我深感欣慰。
第四段：收获和反思。
通过参加这次讲课比赛，我收获了很多。首先，我克服了自己的胆怯和紧张情绪，毅然站上讲台，敢于表达自己的观点。其次，我在思考、组织和表达方面取得了一定的进步。通过这次经历，我认识到讲课不仅需要有扎实的知识基础，还需要具备良好的表达能力和引人入胜的讲解方式。在未来的教育工作中，我会继续努力提升自己的讲课水平，不断学习和改进。
第五段：总结对讲课比赛的体会。
参加讲课比赛是一个很好的机会，让我在实践中提高自己的能力。通过准备和比赛的过程，我意识到自己的不足和努力的方向。我相信，只要我持续努力，不断学习和提高，我一定能成为一名优秀的教育工作者，给学生带去更好的教育体验。这次讲课比赛的经历将成为我人生中宝贵的财富，激励着我继续前进。
随着社会的不断发展，比赛已经成为一个人展示自我、提高自信的重要途径。但对于一名参赛者来说，要获得好的成绩并非易事。在我参加比赛的过程中，我领悟到了很多道理，也提升了自己的能力与素质。在这篇文章中，我将分享我参加比赛的心得体会。
第一段，养成良好的备赛习惯。在参加比赛之前，我们需要做好充足的备战。这里包括但不限于：收集、整理、归纳资料；了解比赛规则及要求；解决可能出现的问题等等。这样可以让我们更加自信，更好地发挥自己的实力。在我的经历中，我曾经参加过一个模拟演讲比赛。我事先准备了许多资料并进行了大量的练习，因此在比赛过程中，我能从容地处理任何问题，让自己表现得更加自信。
第二段，选择适合自己的比赛。每个人都有自己的特长，选择一项适合自己的比赛是很重要的。如果比赛与我们的兴趣或能力不符，那么我们就很难取得好的成绩。在我参加比赛的过程中，我始终把这一点放在心上。比如，我很喜欢消防工作，因此我选择了一场与消防有关的模拟比赛。在这场比赛中，我获得了第一名的好成绩。
第三段，独立思考能力的重要性。在某些比赛中，选手需要对突发状况进行应对，并提出创造性的解决方案。这时候就需要我们具备独立思考的能力。在一次创意设计比赛中，我面临一个难以解决的问题，我独立思考并成功解决了问题，并取得了第二名的好成绩。
第四段，重视团队协作。在某些比赛中，我们需要与团队成员进行合作完成任务。这种比赛需要我们具备团队精神，需要互相理解和支持。在一次团队工程比赛中，我们成功地协作并完成了任务。这场比赛让我更深刻地理解了团队协作的`好处。
第五段，学会接受失败。比赛是一种竞争性强的活动，每个人都希望赢得比赛，但是总有人会失败。接受失败并从失败中吸取经验教训，是人生必须具备的素质之一。当我在一次比赛中失利时，我感到非常失落，但一次失败并不代表人生失败。我认真反思自己的不足，并从中吸取经验教训，不断改进自己。
在我的比赛经历中，我逐渐理解并掌握了这些窍门，并取得了不错的成绩。参加比赛不仅能够展示自我，也能够提高自信和素质。我相信，我们只要坚持努力，就能成为真正的赢家。
离开校园，走进伊利，已经一月有余了。在伊利实习的这段时间里，我经历了许多，收获了许多。这些都是我以前从未有过的，是我初入社会涛到的第一桶金。“纸上得来终觉浅，要知此事要躬行”，一直与书本为伴，从未与工作接触的我，没想到实践对一个人的成长有如此大的作用。军训，培训，车间工作，无一不让我难忘；知识，技术，心里感悟，样样都让我成长；领导，同事，伊利文化，无时不受教益和熏陶。与此同时，实习还让我找到自身不足的地方，使我不断的完善自己。说实在的，各种各样的经历和收获，着实让我数不过来。本想三言两语，一吐为快，却又怕词不达意。只好挑几条慢慢数来，略呈收获与成长。
七月五日，满怀期待孩子们的来到了伊利大厦。公司为大家举行了欢迎会。会上，领导人随和的讲话，深刻的剖析了伊利的发展前景，承诺大家在伊利会有好的发展前途，并为大家指出了两条发展道路。这，让大伙踏实了下来。伊利星级新员工的演讲，更是让新同事们确信自己在伊利的光明前途。接下来的工作餐，让我管中窥豹，了解了伊利文化的一角。
这是一个很普通的欢迎会，但不是个简单的欢迎会，他让大家放心，让大家安心并踏实地军训，实习，并在伊利工作下去。
两辆大巴满载激情伊利新人朝“六六三二五”部队而去。骄阳似火，大家干得更是红火。虽然就一周，却让我收获颇多，成长不少。
首先团队精神的领悟，对我来说，就意义重大。齐步走，正步走……无一不体现出团队精神，就拿正步走来说，如果一个人做不好，所有人都会乱，正所谓是“一头驴子不好，害死一圈马”。几天的军训下来，我潜意识里已经有了军人所特有那种带着“死心眼”的团队精神，不会再像因为自己的原因而影响机体了。更重要的是，我领悟到：扮演好自己的角色，也就是团队合作的最好方式了。
其次，军训中让我最受益的是，我知道怎样把自己的雄心壮志付诸实践。来军队后，我才发现，原来神秘无比的军队生活，军人本事的训练方式，原来就是这么简单――不过是简单的动作重复而已。但是，要做好任何大事，不也就是这些简单的小事的积累吗？反过来，只要坚持把自己该做的事做到最好，难道就不能成功吗？
是的.，沉下来，沉下来，在沉下来，将目前的一件件小事做好，成功自然会到来。
说实在的，培训是我很期待的事情，因为我对公司的许多能力出众的领导很是仰慕。寻思着他们到底是怎么样的一些人，都有着什么样的本领。也期望着从他们身上学点有用的东西。因此，他们的讲座我都听得很认真，即使有许多专业知识让我云里雾里。
大学时期是一个培养学生综合素质、挖掘才华的重要阶段。为了提升自己的专业技能以及锻炼个人能力，许多大学生选择参加各类比赛。我也是其中一员，通过参加大学比赛，不仅收获了荣誉和奖项，更重要的是培养了自己的意志品质，增强了自信心，下面我将结合自己的亲身经历，分享一些参加大学比赛的心得体会。
首先，参加大学比赛给我的最大感受是锻炼了我的专业知识和技能。作为一名计算机专业的学生，我参加了一场程序设计竞赛。在准备阶段，我不仅学习了更多实际应用的编程技巧，还深入了解了各种常用算法和数据结构。在比赛中，我需要在有限的时间内独立编写程序来解决实际问题。这不仅考验了我对知识的熟练掌握程度，还提高了我解决问题的能力。通过反复参加比赛，深入学习和实践，我的编程技巧得到了极大地提升，专业知识和技能也得到了锤炼。
其次，参加大学比赛对于培养团队合作精神也起到了重要的作用。在大学比赛中，很多项目都需要团队协作来完成。这要求团队成员之间要密切配合，分工明确，共同努力。比如，我曾经参加过一次创业大赛，我们团队由不同专业的成员组成，每个人都有自己的专长。在比赛中，我们一起进行市场调研、商业模式设计、产品开发等多个环节的工作，并通过密切配合，最终顺利完成了项目。通过这次比赛，我学会了倾听与沟通，接受不同意见，并与团队成员共同解决问题。这锻炼了我的团队合作意识和辩证思维能力，为将来的工作中合作与交流打下了坚实基础。
此外，参加大学比赛还能帮助我提高表达和演讲技巧。在一些比赛中，除了要求我们完成具体的项目或任务外，还需要我们向评委、观众进行展示和演讲。这要求我们能够清晰明了地传达自己的想法，以简洁、有力的语言让别人理解和接受。而这正是我在大学比赛中所锻炼和提升的技巧。通过频繁的公开演讲，我渐渐克服了公众场合与陌生人交流时的紧张感，提高了自己的口才能力。这对于一个大学生来说，无论是面试、工作还是生活中，都是一项非常重要的能力。
最后，参加大学比赛不仅给我带来了荣誉和奖项，更重要的是培养了我的意志品质和坚韧精神。在比赛中，我面对各种困难和挑战，有时需要连续几天的复赛和决赛，甚至需要通宵达旦地工作。而这些经历让我明白成功需要付出努力和汗水，让我明白只有坚持不懈、永不放弃，才能在竞争激烈的大学比赛中取得好成绩。这培养了我的毅力和坚持不懈的`精神，为我在以后的学习和工作中打下了坚实的基础。
综上所述，参加大学比赛不仅是一次锻炼自己的机会，更是一次全方位地提升自己的机遇。通过参加大学比赛，不仅提升了我自己的专业知识和技能，也培养了我的团队合作精神、表达和演讲技巧，掌握了坚韧不拔的毅力和人生观。我相信，通过参加比赛的磨砺，我将在今后的学习和工作中更加游刃有余，取得更好的成绩。我希望能够继续参加各类比赛，不断挑战自己，展现自己的才能和潜力。
9月―10月，为期一个多月的江西科技学院“蓝梦杯”大型男子篮球联赛终于在上周落下帷幕，作为江科校学生会的一员，我可以说我是最悲惨的一个，因为我周一到周五每天下午7―8节都没有课，所以比赛从开始到结束，每场值勤都有我，即使是在总决赛没有安排到我的情况下也不例外，而我又可以说我是最幸运的一个，因为如此精彩的比赛我场场不落，并且从值勤的过程中收获了许许多多的感受。
9月的南昌，天气也阴晴不定，所以在值勤过程中，有时穿着正装站在骄阳下，有时又站立在风中，总之，场场比赛总能看到我们校学生会值勤人员的身影。
站立――这种平时我们认为再简单不过的事，但在我们穿着皮鞋，女生穿着高跟鞋，维持长时间不变的姿势后，也变得特别的困难。为了这次比赛的顺利展开，体育部各成员花费了最多的时间和精力在上面，同时各部门的同学也是从自己的学习和生活中挤出自己更多的时间安排在值勤工作上面。所以最近一段时间，大家幸亏是必然的。
但是呢，这次比赛也出了很多问题，觉得自己做得不是很好，在我值勤的比赛中，有一次双方比赛队员在比赛场上殴打了起来，当时我是离他们最近的值勤人员之一，但是，我却没能第一时间站出去阻止他们的行为，对此我深感愧疚，在此下来也自我检讨一下，自己做得不好的地方。还有就是，我在场上值勤的时候主要负责观众不进入比赛场地的`工作，但是更多的时候是很多观众从比赛场地走过我却没有及时阻止或是阻止了却没有效果，为此我也应当自我反思一下自己工作中出现的问题，以及说话的技巧等等。
我最喜欢的话中有一句，付出不一定有收货，但不付出，就一定没收获。在这篮球比赛中，充分印证了这个道理，它不仅仅指篮球比赛队员的拼搏，同时也实用于自己，如果我不去篮球值勤，不去体味一下这岗位的艰难，我是永远不会明白很多事。同时在这活动中，我体会到过篮球各学院的团结竞争矛盾友谊，同时对于我们学生会，当这场比赛开始时体会到过自己的责任重大与工作的艰难。
但是在比赛结束的那天半晚，当我们全体值勤成员男生搬桌子，女生搬凳子回校会办公室的时候我们大家一起嬉戏，一起比赛哪个部门的桌子搬得快，一起笑的时候，那是我又感受到校学生会的合作团结友谊，以及一些各种莫名其妙感动的感觉，那是不易于言表的东西，我想，那将是我们一辈子用什么也换不来的财富。
时光飞逝，我们这些懵懵懂懂的大一新生加上我们可爱的学姐学长，一起支撑起了江科校学生会这个大家庭，我也觉得自己在不断的成长，同时，有些事情做了，为自己的青春不留遗憾。
自从加入雪地跳绳俱乐部以来，我对跳绳的热爱不断增长。近期，我有幸参与了一场雪地跳绳比赛，并从中获得了宝贵的心得体会。在这篇文章中，我将分享我在比赛中的经历和成长，以及对于雪地跳绳比赛的深刻理解。
首先，参与雪地跳绳比赛给我带来了机遇和挑战。这场比赛的组织者设置了各种令人兴奋的赛事，包括个人单绳、双人绳、以及团体大绳等项目。在各项项目中，选手们展现了出色的技巧和无与伦比的灵活性，每一个动作都令人目眩神迷。对我而言，参加这样的比赛意味着我将面对更高难度的`挑战，同时也是一次展示自己实力的机会。
其次，这场比赛让我认识到了团队合作的重要性。作为一项集体项目，团体大绳要求队员们紧密协作，以确保每个动作的完美呈现。在我们的准备过程中，我们遇到了许多困难和挑战。但是通过不断的沟通和合作，我们最终找到了最佳的默契方式，使我们的表演在整个比赛中尽善尽美。团队合作的重要性在这次比赛中得到了进一步的体现，也启发了我在其他方面的生活中更加注重团队的合作与协调。
此外，雪地跳绳比赛也教会了我坚持不懈的精神。跳绳是一项需要反复练习和坚持的运动，而参加比赛则需要更加频繁的训练和更高的要求。在训练过程中，我经历了无数次的失败和痛苦，但我没有放弃，并不断反思自己的不足，努力提高。每一次跳绳，都是一次突破和超越，都是对自己坚持的肯定。这种坚持不懈的精神不仅体现在雪地跳绳比赛中，而且对我个人的成长和发展也有着重要的影响。
最后，通过这次比赛，我更加深刻地理解到运动的乐趣和价值。跳绳是一项简单却有趣的运动，它不仅可以增强身体素质，提高协调能力，还可以增强团队协作意识。在比赛现场，我能感受到选手们的激情和运动的喜悦。每一次跳跃都带给我们无比的快乐和满足感，并且给予我们无限的动力去追求更高的目标。运动不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是一种享受生活、挑战自我的方式。
总之，参与雪地跳绳比赛给我带来了许多机遇和挑战，并让我在训练和表演中有了更多的成长。通过团队合作、坚持不懈以及享受运动的乐趣，我进一步理解了运动的重要性和意义。这次比赛让我更加热爱跳绳运动，同时也激发了我不断超越自我的动力。我相信，在未来的日子里，我会继续努力提高自己，追求更高的目标，为雪地跳绳事业贡献自己的一份力量。