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敬老院活动心得体会

敬老院活动心得体会(通用7篇)

心中有不少心得体会时,就很有必要写一篇心得体会,这样我们可以养成良好的总结方法。但是心得体会有什么要求呢?下面是小编精心整理的敬老院活动心得体会(通用7篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。

敬老院活动心得体会1

20xx年xx月15日我们参加新学期第一次去敬老院的活动,首先我觉得很荣幸能够参加这次活动,青年志愿者们穿着整齐干净的校服迎着朝阳,举着青年志愿者协会会旗,迈着整齐的步伐向孙村敬老院和庄科敬老院进发了。在去敬老院的路上我满怀期望,想象着见到那一张张慈祥的面孔就会觉得很幸福很开心。

大约过了半个小时我们到了孙村敬老院,走进敬老院的第一感觉是有点破旧,我们分成几个小组,去看望爷爷奶奶们。我们四五个人看见一位和善的老奶奶,她请我们进屋坐,走进屋子,心里“咯噔”了一下,爷爷奶奶们就住在那里吗?我觉得好心酸,我不知道他们是怎样生活的,那些被儿女们送进敬老院的老人们该有多坚强,他们既要忍受无人照顾的痛苦,还不能有一个很好的生活环境。他们为儿女操劳了大半生,如今却在就应安享晚年时来到敬老院。这时我发誓!

以后绝不做不孝子,他们该有多心痛,我无法想象!于是我们和老奶奶交谈,尽量避免有关家的话题。爷爷奶奶们看到我们这些有活力、有朝气的小青年,有的会被我们感染也会开心的笑,有的却会触景伤情,在一旁偷偷的抹眼泪,我不知所措,我不知道该如何安慰他们。之后我们一齐给爷爷奶奶们表演节目,有两位老爷爷很有活力,他们也给大家表演节目,他们也唱唱跳跳,我多么期望所有的爷爷奶奶们都能像他们一样开心一些。对待老人最重要的是要尊重他们,也许他们对我们爱理不理,也许他们对我们讲话口音不熟悉,也许他们在交谈过程中老是走神,也许他们耳朵不好使,我们都要耐心,关心他们的生活,给他们受伤的心灵一些温暖,亲切的叫一声爷爷、奶奶。或许他们就会铭记在心,或许他们就会觉得温暖一些。很快到了离别的时候我们都依依不舍的挥着手跟老人们说再见。我觉得自己度过了很有好处的一天。

透过这次活动我学到了很多。对于父母,我告诉自己,父母也会有老的一天,自己要尽一切发奋照顾好他们,把他们留在身边,不论他们的行动变得多么迟缓,不论他们思考变得多么困难,正因,我知道,小时候,是他们一步一步地扶着我走路,是他们一遍一遍地教我识字此刻,他们为了把我抚养成人,还在辛苦地工作。羊有跪乳之恩,鸦有反哺之义,我更就应报答他们。我还告诉自己,要把自己的职责感化作不间断的行动,以后自己还要坚持去,不好吝啬一个微笑,一个温暖的眼神,一声“爷爷、奶奶”,虽然自己的潜质有有限,但勿以善小而不为。最后我衷心地祝福爷爷奶奶们能够开心的度过每一天!

敬老院活动心得体会2

在这周末,我们学习小组为了丰富大家的课余生活同时也是锻炼大家的社会实践能力,我们小组集体去了鹤童敬老院,看望那里的老人。

十一月十三日下午一点,我们参加该活动的7名同学便在天津工业大学正门门口集合完毕。各个面带笑容,身着朴素服装,充满着激情前往敬老院。大概8:23我们整装出发。一路上怀着激动地心情来到鹤童敬老院。

进入敬老院,我们负责人相应安排人数,便开始了期待已久的活动。有的同学帮老人叠被子,擦桌子,打扫卫生,有的和老人聊天,搀扶老人下床走路,一些老人对他们赞不绝口。还有的同学到“饮食房”帮忙择菜,包包子,虽然有的人会显得很吃力,但是个个都很认真的学着,干着。

大概下午的三点钟我们同学便把老人推到院中,搀扶到院中晒太阳。我们临时出了几个节目。有唱的,有跳的,现场的老人笑声不断,有的甚至感动的哭了。还有的同学提前带来了指甲剪和头梳,为一些老人剪指甲,梳梳头发。老人们安详微笑的闭着眼睛,好像好久没有享受过这般如同孩子班的“呵护”!后来听说有一位老爷爷会唱歌,我们便跟他一起唱了首《济公》主题曲,我们拍手配合。我们大家都非常快乐。让我们不禁想起远在家乡的爷爷奶奶们是否现在一样过的幸福安康,一样暖融融的笑着,乐着!

大约四点半,我们所有的活动都结束了,和老人一一道别,把他们送回去,临别是我们还和那些亲爱的老爷爷老奶奶们拍了很多照片留念!看看老人们脸上开心的笑脸,我们的心里也同样的暖和,温暖起来!仿佛回到了自己的家乡,年迈的爷爷奶奶乐呵呵的看着我们,盼着我们!

临走的时候有的老人说:你们还要再来呀!我当时就被这句话感动了,我认为这是对我们最大的褒奖。

这是我第一次和这么多老人近距离的接触,尽我最大的能力把快乐与温暖送给了他们,我真的很高兴;作为组织该活动的一员,活动这么成功,这么有意义,我又真的很欣慰。这次活动不仅给敬老院里因各种问题而失去家庭温暖的老人送去了温暖,也锻炼了参加此次活动的每一位同学。

看着老人那落寞的眼神,那被岁月摧折的脊背,那被时光的车轮碾过留下岁月痕迹的脸庞,都激发了每一位参与活动的同学的爱心。作为青年的我们把自己当作老人们的亲孙子,与老人闲话家常,为老人们捏肩捶腿,尽自己的“孙辈”之孝。望着那群因不幸而走到一起的老人们,那群因孤独而相伴终老的老人们,每一位同学心中都有一个希冀,希望我们能为老人带去一丝温暖,希望老人能够幸福的安度晚年。也希望天下所有的儿女永远不要把老人抛下,让生我们养我们的父母晚年那么的孤苦伶仃,守着冰冷的房间落寞绝望!

本次活动既给了同学们一次锻炼的机会,又给老人们送去心贴心的温暖,让他们体会到社会大家庭的温暖。还与该院建立了良好的合作关系,他们同意我们可以将他们院作为活动基地,定期去做活动。

但是整个活动仍然存在着几点不足:第一,有个别同学集合太晚,将近出发时才赶到。第二,一些同学表演时候不积极,也不太配合,总觉得拉不下面子。第三,前期准备不够充分,携带的工具不够。

不足之处有我们大家的过失,也有大家的过错,我们会吸取经验教训,争取下次活动办的更加成功!我们也一定会再去敬老院看望那些可爱慈祥的爷爷奶奶们!

最后愿全天下的父母,全天下的老人幸福安康!

敬老院活动心得体会3

今天,我和陈昕阳、徐欣怡以及张如歌来到了石桥头镇的敬老院,来采访了几位老人。

我采访了一位头发有点白了的老奶奶我坐在一张用竹子做的椅子上,老奶奶坐在床边,我问:“老奶奶,你今年多少岁了?”老奶奶坐在床上,微笑着回答:“我今年七十多岁了。”我接着问:“老奶奶,您住在这里习惯吗?有朋友吗?您想您的家吗?”老奶奶不慌不忙地回答:“这里啊,在这里我有吃有住,在这儿时间久了,也交了许多好的朋友,有事聚在一起擦擦麻将,一点儿也不无聊,也一点儿也不想家呢!”我又问:“那……那您晚上怎么办呢?”

老奶奶,听到这里,快乐地指了指墙上的液晶电视机,说:“多亏了镇政府给我们送来了一台液晶电视机我们看新闻,看电视剧,还有阿福讲白搭,可悠闲自在了。”我听了老奶奶的话,思索了一会儿,说:“那,老奶奶您有儿女吗?”老奶奶发出了爽朗的笑声,说:“当然有了,我有两个儿子呢!他们为了挣钱,去外地工作了,但他们没有忘记我,还是经常来看我的,所以我也感到特别的欣慰。”我说:“您觉得您的儿子送您到这个敬老院的地方好吗?”老奶奶声音加大了起来,自豪地说:“当然好了,院长把我们当成家人,我们不但有吃有穿,还可以在活动室里锻炼,看电视,打打麻将等等。”听了老人的话,我觉得敬老院真的很好。于是,我和小伙伴也想为他们出一份力。于是,我们决定为老人们擦玻璃,我们拿出毛巾,把窗户擦了又擦,还为老奶奶捶背,老奶奶笑得合不拢嘴。

离开了敬老院,老人的笑容依然出现在我的脑海里,老人的笑声依然在我们的耳边回荡。我真心祝愿:随着这个城市发展、提升,敬老院会越办越火,越办越好,让更多的老人进敬老院安度晚年,让他们子女全身心投入到工作,投入到我们这个城市建设。

敬老院活动心得体会4

中午刚过,我们x班的同学就聚集在一起,前往位于爱情朝阳区的松堂关怀医院。作为社会的一个组成部分,这所医院一定有有别于其他大大小小的医院的地方。我们的同学中以前没有人到过这样的环境中,也没有人了解这里的情况,但我们相信,在这个特殊的医院里,一定会有夕阳的美,会有时间刻出的年轮,会有激励年轻一代奋进的力量,任何一位爱情生都应当到这个特殊的社会中看一看。

那天的天气格外的好,路上我们有说有笑,谈论着路边的美景,就连路途的颠簸也被我们视为是在坐过山车,好像将要去郊游的喜悦。可当踏进松堂关怀医院大门,看到院子里那些围坐一圈一言不发晒太阳的老人时,我们无语了,一路上的欢笑声在那一刹那停滞了,周围的一切似乎都变得灰蒙蒙的……

解除困惑

为了不打扰老人,大家决定先派班长和我进到医院与已经联系好的张老师碰面。从医院大门口到住院楼也就不过一百米的距离,可我却觉得那段路是那么长,脚步是那么沉重。当我从老人身边走过时,他们纷纷朝我们看,好像要说些什么,又好像期盼我们为他们做些什么。我不知道……

见到张老师并说明来意后,张老师很快把同学们领进了医院主楼。随后只听张老师一声“李院长”,一个约么50来岁的男同志放下手中的工作,抬起头来。“他就是我们的院长,让他来为大家介绍一下我们医院。”

李院长博学而健谈。从他的话语中,我们了解到松堂关怀医院创建于1987年,是全国第一家临终关怀医院,李院长就是这家特殊医院的创始人,来这里住院的爷爷奶奶大都患有绝症。他们在年富力强时为国家付出了许多,为祖国的建设贡献了自己的力量,如今他们老了,辛勤劳累了一辈子的他们本该享福,可现在却连生活都无法自理……是命运的安排吗?……可这些老人却没有失去对生活的热爱。他们热爱生活、珍视生命,他们在尽力过好自己余下的每一天。

面对生命中不多的时光,老人们的心态是乐观的,这给我们留下了深刻的印象。我们是否该对自己的生命重新思考呢?人的一生再多也不过30000多天,真正为国家做贡献的时间更短,我们不该碌碌无为。人的生命是一条射线,我们可能只了解自己的生日,却无法预测自己的未来;人的生命是一条线段,有起点,也有终点,就看我们怎样对待人生。

李院长对我们说:“你们可能只知道过去的历史,但对于1949年以后的历史,却不一定全面了解。而对于这段历史,这些住在医院的老人们却非常了解,他们是这段历史的参与者,也是见证者。”我们决心在关怀和帮助这些老人的同时,也多了解他们的“故事”,因为他们每一位都是有故事的人,同时他们也是最会讲故事的人。

老人不老

在张老师告知大家注意事项后,我们来到花园去陪伴刚刚从身边经过的那些爷爷奶奶。这些老人中最年长的有100多岁,最小的也有81岁了,可通过与他们的交谈,我们体会得到,他们内心仍旧是年轻的。

为了与老人们拉近距离,我首先走到他们中间说明了我们的来意,爷爷奶奶很高兴,要我们为他们唱支歌,在没有准备的情况下,几位同学送出一首《明月几时有》,爷爷奶奶陶醉地欣赏着,并打着拍子,我看得到他们皱皱的面颊中露出了欣慰的微笑。

护士小姐让一位爷爷也为我们唱了一首歌,是首英文歌,爷爷唱得很好听,带着感情唱,我觉得这歌声是世界上最动听的。接下来她又为我们介绍了一位奶奶。奶奶今年90多岁,可美貌不减当年,她为自己亲手涂了鲜红色的指甲油,很是抢眼,而且奶奶有个很好听的名,叫做大美人儿,只要我们称奶奶为大美人儿,她总是非常高兴,会一直的笑。奶奶还问我怎么不涂指甲油,我一时没回答上来,只是觉得奶奶的心真得很年轻,我,都比不上。

给我留下印象最深的还是那位韩爷爷。在花园里呆了一段时间,太阳公公也要休息了,爷爷奶奶依依不舍的被大家分批推进了住院楼。我们选择了韩爷爷,一位性格开朗、十分慈祥的爷爷。韩爷爷很随和,即使在我推他进病房门,轮椅不小心撞了下门框时,爷爷依然笑笑说没关系,让我把轮椅退后一下继续向前推。爷爷进了屋不肯躺下休息,坐在轮椅上和我们聊天,显然他是喜欢我们的。韩爷爷是一位老教师,一直教语文,也带过其他的课,知识十分渊博。其实《窗前明月光》这首李白的诗早已家喻户晓,可韩爷爷却要给我们讲讲这首诗。开始我一脸的疑惑,可当韩爷爷告诉我们其实诗中的床不是我们所睡觉的床,而是一口井的时候,我才开始明白韩爷爷的用意……他让我们在一个非常特殊的地方、一个非常特殊的日子里学到了一些非常特殊的知识。谢谢韩爷爷!当我们向韩爷爷说我们要离开时,韩爷爷又送给我们一首英文歌,以表示对我们的感谢,其实我们又何尝不是很感谢韩爷爷呢?唱完歌后,我看得出韩爷爷显然已经十分疲劳了,它的身体虽然看起来很硬朗,但其实还是很虚弱的,它需要护工把他抬到床上,为他脱衣、为他翻身!可他仍然在对我们微笑,把最坚强的他展现在我们面前!那一霎那我忍不住流下了泪水,韩爷爷都能如此笑对人生,摆在我们面前的困难又算得上什么呢?!

让我最受感动的是那位“的确良”爷爷。这个爷爷是发明的确良布料的人,在那个年代很是光荣。如今却躺在病床上不能动,刘扬就一直抓着他的手,给他温暖,陪他聊天。最后因为时间的关系,我们不得不回学校了,“的确良”爷爷握着刘扬的手不停的叮嘱她路上要小心,过马路要注意安全……多么好的爷爷啊!自己的身体都如此虚弱了,却还关心着我们这些素为谋面的孩子们!

与我们来时心情不一样的是,若大的医院,并没有发现要死要活的老人,也没有让我们感到这里的老人不快乐。整个医院充满了人文气息:院领导的办公室完全是透明爱情,任何一位病人、家属或是志愿者都可以很清楚的知道你所要找的医生在哪,他们在做些什么;医院的墙壁随处可见一些珍贵的照片,它们记载着老人们的欢乐与微笑;每位老人的床头分别放着不同颜色的卡片,它代表着老人的健康状况,例如蓝色的代表你可以与老人交谈、粉色的代表老人病重你需要握着老人的手让他感受你的温暖……这是因为松堂关怀医院为老人们送去的幸福,老人的家人们也会非常高兴与欣慰。

提倡全社会关爱老人,办松堂关怀医院是一个好办法。如果不是走出去亲眼所见,是没有这样的体会的。在此,我代表所有前去松堂关怀医院的志愿者们向那些爷爷奶奶致以最崇高的敬意!感谢他们给予我们关爱他人的机会!祝福他们快乐永远!

博大的爱

作为一名志愿者去松堂关怀医院看望那些老人,我们感到很光荣,她让我们深深明白了世界上还有一种爱叫博爱。平时我们总是关注亲情、友情与爱情,然而博爱却是超乎这一层面的:它不计付出、不求回报;它会把爱播洒给每一个人、播撒到每一寸土地。

作为当今社会的一名爱情生,我们有责任有义务去关心这些弱势群体,去关心这些需要临终关怀的老人,因为他们曾用辛勤的劳动为我们创造了今天的美好生活。他们理应得到这种爱。

我们会一直关注他们,我们会一直去看望他们,我们会用最真挚的心带给他们最真诚的关怀,我们将会把这个叫做博爱的东西传承下去,直到永远永远……

后记

随着国民经济的发展,我国已进入老龄化社会,随之产生这样一个社会问题:年轻人忙于工作而顾不了家,普通医院又无力接收那些长期占用床位甚至生命将要走向终点的老人们;而这一群体的.确需要热情入微的服务,可国家一时又拿不出资金建立更多的临终关怀医院来解决这一社会问题,这就需要全社会有识之士伸出热情之手。李松堂在国内创办了第一所临终关怀医院,此举是在帮助国家完善社会公益事业。我们利用课余时间到松堂关怀医院奉献爱心,虽然力量有限,但却给老人们带去了欢乐,同时也可开阔视野。

这是一次有益的社会实践活动,可以让我们近距离真实地了解国情,从而激发我们努力学习,将来为国家的公共管理事业献力。

敬老院活动心得体会5

这是我人生中第一次去敬老院做义工服务,以前一向想去的,但总是因为思考到有其他的事情而去不成。此次最后有这个机会能够和我们义工联盟的成员一道去敬老院,与很多老人应对面交流做活动。敬老院活动感想。此次敬老院义工服务活动之行,旨在慰问敬老院的孤寡老人,让他们感受社会大家庭的温暖,给他们送去一份关爱和温暖。

尊老敬老是中华民族的传统美德,然而社会经济突飞发展,竞争愈演愈烈的这天却有越来越多的老人被冷落,是敬老院让这些需要帮忙的人重新找到了家,得到了家的温馨,爱的呵护。

看着年迈孤独的老人们,心里的第一个感觉是:难受!虽然去之前心里已经做好了准备,但当我亲眼看到时,还是难以抑制心中的心酸,为儿女操劳了大半生,如今却在就应安享晚年时来到敬老院。

对待老人最重要的是尊重他们。也许他们对我们爱理不理,也许他们对我们讲话的口音不熟悉,也许他们在交谈中老走神,也许他们耳朵不好使,我们都要耐心地和他们慢慢地说,关切地问他们的生活状况,亲切地叫他们一声“爷爷、奶奶”。长时光的孤独让他们有一些封闭,要融化这层隔阂需要时光,也需要关怀。

活动中,我开始和老人们交谈,先相互熟悉。尽量不提及他(她)们的儿女,尽量不问及来敬老院的原因,其实刚开始的谈话都是很空洞的资料,无非是让老人们谈一谈他们的过去,以前的成就等,我总是一个劲儿地找话题,只期望用自我的努力让老人们的生活能多一些鲜活的色彩,让老人们的生活少一些忧郁,组一个好的聆听者。但其间的沉默也令人窒息,有些尴尬。

此外我们还为老人们安排了节目,以此来给他们单调的生活送去一份欢笑、一点温暖。舞蹈、唱歌个个都是我们精心编排的,邀请老人和我们同唱革命歌曲更是把气氛推到了高潮。之后的折纸活动,在相互学习的过程中拉近了我们与老人的距离。我们还为老人捶背按摩,活络筋骨,虽然动作有些蹩脚,但是老人们还是十分开心,直称赞我们想得真周到。

思考到老人的作息时光,活动的时光很快就结束了,在活动的最后我们和老人们合影留念,用相机记录下我们此行的最后瞬间。道别老人后,我们踏上了回程。

透过此次敬老院义工服务活动,同学们的身心更加明朗,明白阳光是不吝啬每个角落,打开心胸去接纳敬老院中孤独的老人,给他们欢乐,给他们祝福,陪伴他们去更好的生活。同时呼吁我们每一个人从身边的小事做起,奉献自我的一份爱心,将“服务社会,快乐自我”的义工服务宗旨贯彻到底。

在此次活动过程中,我发现有些同学在交流时不够用心热切、缺乏热情,有些人不明白自我该做什么,在聊天过程中会出现尴尬地沉默。对此,我认为以后活动应进行更加周密的计划,把更多问题思考进去;对义工成员进行敬老爱老的相关教育,讲解敬老的好处;有必要多组织类似的活动,从活动中发现问题、解决问题,从而提高敬老院义工服务活动的质量,让老人们感受到更多的关怀。

敬老院活动心得体会6

三月的春风是和煦的,三月的春风是温暖的。在这样美丽的季节里,我们学校举办了一次学雷锋活动。由全校十八个班级每班派一名学生参加。我很荣幸地被挑选上了。那一天,我们提着蜂王浆。果篮。麦片等上好的补品随着队伍出发了。

我们来到了浦东新区最负盛名的浦兴敬老院。数百名爷爷奶奶们早已端端正正地坐在椅子上等待着我们的到来。我们拿出自己精心准备的小礼品并与老人们聊天。谈心。顿时,冷清的敬老院一下子热闹起来……我遇到了一位老军人,他个子很高,足有一米八十多,穿着一身将校服,两颊和下鄂的胡须随风摆动,目光炯炯有神,言谈间仍然流露着当年战场上奋勇杀敌的威武雄姿。当我把精心制作的手工品――朝鲜族小木人送给他时,他竟落下了泪。

原来,他是抗美援朝中的一位陆军上校,曾经与一位非常好的政委并肩作战,这位政委也是朝鲜族人,当年只有二十几岁,但在一次战斗中,他不小心被子弹击中,不幸牺牲。……老军人和这位政委的英雄故事深深地感动了在场的每一个人……接下来,我们又进行了文艺表演。各个班级的表演节目各不相同,有古筝演奏,相声快板,唱游音乐,讲说评书等,其中,最受欢迎的要数我的讲说评书“北京保卫战”了。我的开头是这样的:爷爷奶奶们,你们知道2008年中国的一件大事是什么吗?话音未落,一位老奶奶大声说道:“当然是北京奥运会啦”。“对了!别看现在北京是一座繁华,美丽,和平的现代化大都市,可是当年却不是这样的……”爷爷奶奶们一边翘起大拇指一边为我大声叫好。看到他们高兴的样子,我的心里美滋滋的。

在我们的欢歌笑语中,爷爷奶奶们仿佛也回到了金色的童年。同样,我们也是满载而归,因为我们更加懂得了尊老爱幼,奉献爱心。

敬老院活动心得体会7

3月31日早上黑河学院志愿者联合会成员及演出人员踏上了去敬老院的校车。此次敬老院一行让我感慨很多,这是我第一次去敬老院,敬老院没有想象中的那么乱也没有那么的华丽,他只是一座朴实无华的小楼,一座十分干净的小楼。

当校车进入敬老院的那一刻,所有人都被眼前的场景惊呆了,不由自主的全部站起身来向车外探望着。敬老院的爷爷奶奶早已在路的一侧整齐的站着,一直鼓着掌欢迎大家的到来,他们每个人的微笑都那么真实、那么质朴、那么自然。我们参观时有一个老人问:“你们是从北京来的吗?什么时候回去?我可以和你们一起走吗?

我想去看看首都。”这是一个老人的梦想,他渴望看到首都。是的,这里的每一个老人都有自己的梦想,而他们却很难再实现,而我们呢?又有多少人在为了自己的梦想而努力着。有些老人还讲了他们很多关于他们以前的事情,有的老人讲着讲着情不自禁的流出了眼泪,由此可以看出现在我们的幸福生活来之不易,有的老人已经在这里住了几年之久,没有亲人的关切问候,没有儿女的嘘长问短,他们每一个都有些迫不得已的理由才要住在那里的,没有至亲的关怀,日复一日的那样生活,他们是多么渴望有人陪他们聊天,给他们关心,他们都没说出口,只有在那是内心的真情才毫不遮掩的表露出来

他们还为了我们精心的准备了一个节目《爱的奉献》,是啊,只要人人都献出一点爱,世界将变成美好的人间!如果每个人都吝啬那么一点点小小的爱心的话,那么我们面对的将会是怎样的一份苦涩与孤独。以前的自己很渺茫,人活着到底是为什么?我想人活着是为了爱与责任,是为了感谢与爱。

院长在临走时曾说过:“感谢上天给了我健康的身体,让我可以做任何我想做的事,同时还能用我的双手去帮助其他需要帮助的人。”

回到学校之后,我的心情也一直没有平息,他们的微笑、言语,一直浮现在我的眼前,说真的情绪一直很压抑,那晚我一夜都没有睡,我想他们,真的想。

这次我们去敬老院,给他们送去一份关爱和温暖,帮助他们做一些力所能及的事,同时呼吁我们每一个人能从自己身边的小事做起,奉献自己的每一份爱心,让我们的社会变的更加和谐。更加美好。

admin3473

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