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1、       这么多绘画中老年人根据自己的喜好选择适合自己的,会让自己的房间更温馨舒适。

2、       ◎音乐,愉悦身心的艺术音乐,不仅能陶冶情操,还能愉悦人的心灵,具有良好的保健作用。

3、       俗话说:十分之一二的画家可以欣赏十分之八九的画家。并不是所有的中老年人都会画画,但每个人都可以欣赏画画。

4、       欣赏绘画是一种高尚的审美品味。许多人喜欢在家里挂一两幅画来美化环境,丰富他们的精神生活。无论欣赏者的水平如何,他们都可以从美丽的绘画形象中获得美丽的享受、灵感和教育。

5、       画画的时候送情丹青,游名山大川,用天地清灵之气净化心中的浑浊之气,可以养心益脑,气平血和,强身健体。为了养生,学习绘画的人不必太拘泥和认真。他们最重要的是采取书画的养生意义,而不是绘画水平。

6、       近年来,科学家们通过各种实验证明,音乐可以为人类的健康服务。在中国民族音乐中,(梅花三弄、《潇湘水云》等音乐可以稳定人们的情绪;《步步高》、《喜洋洋》、《瑶族舞曲合奏》可以治疗神经衰弱和心血管疾病。

7、       画家深入画画,欣赏美,既能娱乐,又能练习身体,发挥关节、气血、情感、阴阳、启迪情感、焕发青春、抗衰老的作用,所以画家的寿命有多长。绝望的集中,安静的运气,把他们所有的思想和力量都送到笔中,线条的颜色,是

8、       绘画时,要冷静下来。即使人们在不开心的时候提起画笔,他们也能消除烦恼和不安,让人感到平静和快乐。当一幅令人满意的画完成时,你会感到无尽的快乐。因此,绘画可以培养人们宽广、毅力、谦虚、谨慎、德品质和高尚情操。

9、       宋代著名作家欧阳修享受着高寿。谈到音乐时,他说:如果你尝到了一种忧虑的疾病,你就会退缩,无法治愈。你不仅可以向朋友孙道滋学习钢琴,还可以被宫殿的声音所吸引。随着时间的推移,你会很开心。你不知道疾病在哪里。文学领袖托尔斯泰和喜剧大师卓别林也热爱音乐,并从音乐中获得了高寿。

10、       音乐以其特殊的语言形式满足了人们发泄情绪和表达愿望的需要,适当的情感表达非常有利于人们的健康。音乐不仅可以表达情感,还可以通过旋律的起伏和节奏来调整人们的情绪,使人们悲伤、平静、开放、乐观、开放。正如音乐家西安星海所说:音乐是生活中最大的幸福;音乐是生活中的春天,是培养气质的炉子。

11、       美丽的音乐不仅能给人们精神上的享受,还能促进健康和长寿。在历史上,有许多音乐家长寿,比如著名歌剧《茶花女》的作曲家威尔第活到88岁,世界钢琴之王李斯特活到75岁。音乐还可以激活身体的各个功能,对放松大脑神经、降低血压、消除不安、缓解神经衰弱起到很好的辅助作用。中老年人对音乐的兴趣有利于健康和长寿。

12、       音乐可以让中老年人感可以让中老年人感到舒适、气、血和谐。演奏不同的乐器或与优美的音乐跳舞可以使人们动态健身。吹、拉、弹、拨各种乐器,可以用心和手,不仅表达情感,而且可以移动身体,手指的活动也可以增强大脑和智力。中老年人可以在音乐中游泳,在音乐旋律的状态下,伸展身体,轻轻歌舞,使人类情感动,情感动肌肉和骨骼,从而达到动态健身的目的。

13、       情感和陶冶使音乐与健康密切相关。·音乐记录中有音乐家的心,音乐家的美德的记录。音乐自古以来就是一门情感色彩强烈的艺术。在琵琶音乐的感动下,古诗人白居易写下了谁在座位上哭得最多,江州司马青衬衫湿的诗。音乐能使人产生强烈的情感共鸣,并给生理学带来明显的变化,如血液循环、呼吸、消化停滞、出汗增加,甚至头发竖起。这是音乐和健康关系的主要方面。

14、       国外流行的音乐疗法中的处方也是世界著名的歌曲。例如,李斯特的《匈牙利狂想曲2》和西贝柳新的交响乐《芬兰颂》可以治疗精神抑郁症;勃凯里尼《A大调交响乐),贝多芬的第八交响乐可以治疗情绪不稳定;贝多芬的钢琴奏鸣曲,巴哈的(小提琴)D小调协奏曲可治疗高血压、胃肠功能障碍等。中老年朋友不仅可以用这些音乐来陶冶情操,还可以在音乐中保持健康。为什么不呢?

15、       观赏绘画是一种有益于人体身心健康的活动。值得一提的是,夏天要特别注意欣赏绘画。夏天多看山水、花、鸟兽、松竹画。中午气温高,很难入睡,或者午睡后感觉不舒服,或者很难消失很长时间。这时,看绘画可以滋养你的心灵。翻看山水画集,看到宏伟的群山,就会被群山拔地而起耸耸听闻的气势所感染,会被群山的深沉稳定和镇静所影响,会被瀑布所兴奋,会被各种异石奇观所迷,会被鸟语花香所陶醉。心入画,置身其中,眼神愉悦,心神愉悦,确实能起到养生的作用。

16、       人们说画家可以长寿。中老年人对画家长寿的秘密非常感兴趣,并希望揭开这个神秘的面纱。事实上,画家长寿的奥秘在于,他们一生都在从事一种发现、创造和欣赏美的艺术劳动。每一幅画,从艺术概念到完成创作,画家不仅比普通人先感受到美,而且充满了美丽的体验和表达。风景美、花鸟美、生活真善美、艺术形象美,即使画家的情感得到发泄和满足,也使其身心始终处于快乐、希望、安静、稳定的和谐状态。黄公略说:以画为寄,以画为乐。一句话打破了绘画的作用,以培养情感、快乐、娱乐身心。

17、       ◎目前,市场上出售的绘画作品种类繁多,包括油画、版画、风景画、中国画、水彩画等。油画色彩厚重,能给房间带来优雅的风格。油画与卧室色彩丰富的家具相匹配,给人一种丰富、优雅的感觉。版画的重点是突出的,这有助于渲染室内装饰的氛围。彩色、人物亭或花卉、动物等颜色优雅、简单、美丽、华丽。挂版画线条整齐,角落突出,色调平静,能给人一种整洁、干净、新的醒目效果。中国画可以使卧室看起来明亮、优雅。如果卧室较高,可以挂长轴幅或对联;如果卧室较短,应挂拱形长图片,以便清远。水彩画应与浅色的墙壁和家具相匹配,给人一种清新、优雅、无忧无虑的感觉。风景画可以增加卧室的深度,扩大立面的幻觉空间。如果卧室较小,选择大的风景画挂在整面墙上,会让人感觉宽敞明亮。

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