1、 流沙河，当代著名诗人。四川省作协副主席，一级作家。
2、 流沙河很古老，看起来很好。许多人认为他比60岁时更强壮。除了这种健康，当然，它还与他的心艺术、不争名夺利、师法老庄的自然观有关，以及他温暖宽松的家庭环境因素。
3、 1931年出生于四川省金堂县，1948年开始创作文学。1957年出版诗集《告别火星》，同年出版组诗《草木篇》，1978年出版《故园六咏》，获得1979年。-全国优秀新诗奖1980年。有流沙河诗集。
4、 50多岁时，流沙河戒烟了。首先，香烟的等级不断上升，好烟负担不起，坏烟含有特别多的有害物质。戒烟的机会是买一支假烟，很难戒烟。一开始也有一些心理依恋，但他很快就适应了，已经闻到了烟的味道，很不舒服。不吸烟的好处很深刻，最大的好处是最大的好处是身体健康。最初，喉支气管经常生病，咳嗽痰常见。不吸烟后，这些问题悄悄消失了，喉咙感觉特别清爽。没有爱好，更健康，先生认为这是值得的。
5、 流沙河先生50岁左右，由于文案时间长，活动少，小腿和脚疼痛多年，如下降1000公斤，感觉行走沉重。后来，他独自睡在沙发上很长一段时间，长沙发两边都有扶手，规模不够睡觉，不得不把腿抬到扶手上，这个睡眠是12年。奇怪的是，从那时起，腿的肿胀逐渐消失了。我认为这也很符合现代医学的健身方式，睡觉时腿垫得更高，有利于血液回流。丈夫无意中弯曲了，非常幸运。现在像鹤一样的姿势，走大步流星虎风，令人羡慕。
6、 流沙河胃口不好，特别注意饮食。他拒绝了任何所谓的方便食品，它通过多次加工渗透到各种添加剂中，认为它太不真实，有害物质太多，吃最接近自然原始生态的食物。多年来，他的食物。多年来，他在中药店买蜂蜜，在农贸市场买粗加工玉米粉和麦粉，去油坊买芝麻酱。这是他的日常早餐食品。平日多吃蔬菜，少吃油肉。他们中的大多数人都出生了。他们中的大多数人经常被三高问题所困扰。他们不碰竞争，但他们的血脂和血糖都很低。它很低，很容易做到。多吃脂肪、蛋白质和淀粉。人们害怕的是三高的上半身，这是无助的。