1、 用完全适合自己头发的温和洗发水洗头，洗发后用护发素提供头发所需的营养。
2、 稍微弄湿发梢，然后在发梢上涂一些芝麻油，然后用热毛巾覆盖约20分钟（每周一次）。
3、 清洁头发后，不要用吹风机吹干，让头发自然干燥，头发可以用手指按摩头皮，促进头皮血液循环。
4、 头发分叉通常与营养不良有关。我们可以通过调节饮食来补充头发中流失的蛋白质和水分，为头发增加营养。
5、 针对这种现象，当我们分叉头发时，我们可以从滋养和修复毛囊开始，提高头发吸收营养的能力，使营养同时到达发梢。
6、 一般来说，当我们的头发长到一定长度时，如果不及时修剪，会导致头皮油代谢紊乱，然后发梢的保护膜很容易脱落，所以头发会分叉。
7、 随着冬天的到来，天气变得干燥，一些女性的头发也遭受了痛苦。分叉的发梢和静电使头发更难梳理。但你知道我们的头发为什么分叉吗？
8、 香油解决分叉的秘诀在于它含有大量的维生素E与亚麻酸同时存在，可以防止滋养头皮的亚麻酸容易氧化，使血液循环更加顺畅，加速头皮吸收营养，使粗糙的发梢柔软。所以那些长发美女可以遵循
9、 在这个时候，每个人都认为，如果我剪掉分叉部分，那就没事了吗？结果发现，新的分叉很快就会出现。这是因为一旦发梢的保护膜脱落，就不可能修复，分叉的发梢可能会发展成干燥脆弱的头发。
10、 多吃富含蛋白质的食物。平时可以多吃鸡蛋、鱼、猴头菇、瘦猪肉、牛肉、牛奶、乳制品、豆制品等。其中，鸡蛋、鱼、肉、牛奶可以促进角质蛋白的合成，促进细胞再生，有助于减少脱发；猴头菇能促进头发生长。
11、 多吃黑色食物。黑色食物含有更多的矿物质，如黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、黑骨鸡等。特别是黑芝麻富含卵磷脂、油酸、棕榈酸和维生素E、叶酸、蛋白质、钙等，能有效滋养头发，对改善分叉、易断等不良情况有显著作用。
12、 通常可以为头发做发膜，以锁定蛋白质和水的流失，使头发增加吸收营养的机会，恢复愤怒。制作发膜的方法：先洗湿头发，然后均匀涂抹发膜或油，产品，但不要直接接触头皮，然后用保鲜纸包裹头发，用热蒸15～20分钟，最后清洗干净。
13、 多吃富含维生素维生素C食物。维生素C它是头发生长必不可少的营养素，能促进细胞再生，对治疗脱发有辅助作用。新鲜水果和绿色蔬菜富含维生素c，如樱桃、苹果、枣、番茄、冬瓜、萝卜、卷心菜、莲藕、菠菜、芹菜、韭菜、胡椒等。同时，绿色蔬菜中的碱性无机盐也能中和不利于头发生长的酸性物质。