1、 健康的价值极其有价值。它是人类唯一值得付出时间、血汗、劳动、财富甚至生命去追求的东西。
2、 罗斯顿的话深深打动了在场的哈登院长，他流下了眼泪。为了表达对罗斯顿的敬意，提醒体重异常的人，他让人们在医院楼上刻下罗斯顿的遗言。
3、 你整天像一台不知疲倦的机器一样工作。即使你最终得到了你想要的一切，你的健康也可能会大大降低，甚至不得不躺在医院接受治疗。这样，你将如何享受你得到的东西？
4、 利奥罗斯顿是最胖的好莱坞明星。1936年，他因心肌衰竭被送往汤普森急救中心。救援人员使用了最好的药物和最先进的设备，但仍然没有挽救他的生命。临终前，罗斯顿绝望地喃喃自语：你的身体很大，但你的生活只需要一颗心！
5、 每个人都想在自己的一生中实现一个美好的未来。为了实现自己的希望，许多人一生都在忙碌，不遗余力地奋斗，甚至牺牲休息和睡眠的时间，以自己的健康为代价换取未来。然而，正是在这样的忙碌中，人们逐渐忘记了真相健康是一切的保证，如果没有健康，那么一切都不不可能的。
6、 一个人是否有足够的体力将决定一个人的勇气和自信；勇气和自信是决定是否取得成就的必要条件。一个虚弱的人很可能胆小、寡断、没有勇气。因此，如果你想在人生的战斗中取得最后的胜利，第一个条件是每天以强壮的身体和饱满的精神处理一切。如果身体崩溃了，一切都会像浮云一样轻轻地消失。
7、 遗憾的是，人们总是要等到身体耗尽才能感受到健康的重要性，才能真正关注健康。健康就像一家银行。你不断地把它拿出来，然后把它拿出来。然而，你忘记了随着取出的过程储存和弥补它。随着时间的推移，银行将面临亏损和彻底崩溃。如果你等到银行彻底亏损，然后想办法弥补，你可以想象它将花费多少时间和精力。
8、 默尔的心脏手术非常成功。他在这里住了一个月就出院了。但他没有回到美国。他在苏格兰乡下有一栋别墅。他住在那里。1998年，汤普森医院邀请他参加百年庆典。记者问他为什么卖掉他的公司。他指着医院大楼上的金字线。后来，人们在默尔的一本传记中发现，财富和肥胖没有什么不同，只是为了得到超出他们需要的东西。
9、 1983年，一位名叫默尔的美国人因心肌衰竭住进了医院。他是一位石油大亨。两伊战争使他在美国的10家公司陷入危机。为了摆脱困境，他不断地在欧洲、亚洲和美国之间交流。最后，他的旧病复发，不得不住进医院。他在汤普森医院包了一层楼，增加了五部电话和两台传真机。当时的《泰晤士报》是这样渲染的：汤普森美国石油中心。
10、 因此，如果你是一个有抱负、有抱负的人，那么你迫切需要做的是珍惜和保护你的体力和精力，并长期保持你的身体健康。只有拥有一个健康的身体，我们才能拥有一切，拥有一个美好的未来，真正获得幸福。所以，从现在开始，试着更加关注自己，保护自己，妥善管理你的健康账户！因为只有如此，我们才能更好地享受人生的诸多美好与快乐。
11、 在生命的最后一刻，罗斯顿明白了一个事实上非常简单但对大多数人来说非常深刻的真理人们的生活只需要一颗心。总有一些人忽视自己的健康，不在乎健康程度下降给自己一些小暗号，如长期疲劳、食欲不振等，专注于忙碌的学习和工作，摆出战斗到底的英雄态度。人类的健康不容忽视，一个人的健康和体力实际上与一个人是否能取得更好的成就和更美好的未来有关。