1、 “
3、 使用口罩时,应保持口罩清洁,并注意定期更换、清洁和消毒。
4、 :日常工作中注意戴口罩,勤洗手,公司和宿舍不要摘下口罩。不要碰别人的东西。注意个人手机也需要消毒。
5、 目前还没有证据表明冠状病毒会传染给猫狗。但建议宠物少出门,就像主人一样。如果你想遛狗,回家后给狗猫彻底洗澡,除了戴口罩,用常用的洗浴产品。
6、 合理安排家庭生活,发现生活的意义和积极行为,可以与家人开展一些健身活动、小游戏等休闲活动,或整理以前未整理的文件和照片,规划下一步的工作和生活;与家人
7、 新型冠状病毒肺炎确诊病例的密切接触者应从与患者接触的最后一天起进行14天的医学观察。
在家庭观察期间,需要与医学观察人员保持联系,了解疾病观察和护理的要点,掌握家庭预防的洗手、通风、保护和消毒措施。
8、 《突发公共卫生事件应急条例》第三十八条规定,根据国务院卫生行政主管部门的规定,发现传染病患者和疑似传染病患者需要采取应急控制措施的,负责人应当尽快通知前方停车场,并向交通运营单位报告。
运输工具应当立即向运输单位行政主管部门和县级
9、 延长假期和在家工作已经成为现阶段的防疫趋势,但一定要多注意运动,杜绝吃饭睡觉醒来吃饭的不良习惯。合理的家庭锻炼不仅可以增强体质,还可以降低患病风险。
目前,责任在肩,不是无所畏惧,而是无所畏惧。希望风雨过后,我们还能携手同行,中国,加油!
10、 你需要明白,我们不生活在一个完美的世界里,不可避免地会发生意想不到的事情,比如疾病、地震、火灾等等。一个心理灵活的人可以用积极的思维和行为来应对突然的变化;有些人喜欢抱怨。抱怨除了传达负面情绪外,对解决问题没有实际帮助。减少抱怨的方法之一是学会同理心。
11、 正确佩戴一次性医用口罩。尽量不要乘坐公共交通工具。建议步行、骑自行车或乘坐私家车和公共汽车上班。如果你必须乘坐公共交通工具,你必须在整个过程中佩戴口罩。尽量避免用手触摸车上的物品。
在去医院的路上,你需要正确佩戴口罩。最好是一次性医用口罩,主动告知医生是否去过武汉等疾病流行区,是否接触过可疑或确诊患者,帮助医生判断病情。
12、 1.出门回家,饭前饭后,照顾病人,抚摸动物,摘下口罩,咳嗽打喷嚏,用肥皂和洗手液在流水下彻底洗手;
2。洗手前避免脏手接触口、眼、鼻;
3。如果没有洗手设施,可以用纸巾擦拭污垢,用含酒精的免洗手液或消毒湿巾代替,回家后尽快洗手;
4。正确选择洗手液:只有选择卫生证明的洗手液,才能杀灭和抑制常见的致病菌。卫生妆容准确的洗手液只能去污清洁。
13、 你不需要因为焦虑或恐惧而自责。这些都是我们正常的情绪反应。你要做的就是尊重这些情绪的存在。
当然,过度的恐惧会妨碍我们的思考,会影响我们做出合适的选择,也会影响你生活中愉悦和美好的感受,我们常说的恐慌既是如此;而适当的恐惧有其积极的意义,会促使让我们更好的采取行动保护自己,比如我们担心被病毒感染,所以主动戴上口罩。
情绪没有对错,有积极和消极的区别。学会区分和面对消极情绪是调整情绪的第一步。如果你感到焦虑、恐惧、抑郁等,得到家人的理解和支持是非常重要的。
14、 根据目前的流行病学调查,潜伏期一般为3至7天,最长不超过14天。主要表现为发热、疲劳和干咳。少数患者伴有鼻塞、流鼻涕、腹泻等症状。
大多数重症患者在一周后呼吸困难,严重者迅速发展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、代谢性酸中毒和凝血功能障碍。
值得注意的是,重症和危重症患者在病程中可能是中低热,甚至没有明显的发烧。有些患者只表现为低热、轻度疲劳等,无肺炎,一周后恢复。
从目前治疗的病例来看,大多数患者预后良好,儿童病例症状相对较轻,少数患者病情危重。死亡病例多见于老年人和慢性基础疾病患者。
15、 除了戴口罩,还要勤洗手戴手套,避免接触和传播
对于日常防疫工作,各大主流媒体和微信官方账号都在不断滚动宣传。尽量减少外出,不要去人群聚集的地方。同时,去公共场所需要戴一次性医用口罩、医用外科口罩或N95口罩等,这里就不赘述了。在特殊时期,我们每个人都应该牢记这些预防常识。
当我们专注于口罩时,其实很多人忽略了另一件同样重要的事情,勤洗手。当我们的手和病人握手,或者握在别的地方,我们的手没有时间洗,然后揉眼睛和鼻子,这样很容易形成接触传播。
因此,洗手的重要性不亚于戴口罩。对于日常消毒,如医用酒精、普通胶冻洗手液/消毒液等。,可以起到很好的消毒作用(比如很多三甲医院使用的洁芙柔免洗手消毒凝胶等。),可以随身携带。
戴手套也是避免接触和传播的另一种方便和有效的方式。如果你使用一次性手套,你需要像口罩一样扔进封闭的垃圾箱。如果是非一次性手套,回家后一定要注意及时清洗消毒。