1、身份证或护照；现金和信用卡；飞机票或火车票；少量药品；几块巧克力（用来恢复体力）；指南针；手表或商务通等；手机；旅程地图；手电筒。男士可以再多带一些其它的物品，比如多功能刀具、饮料、雨具、替换的衣物和鞋袜等。
2、春天是幸福的开始，没有忧伤，没有愁绪，有的只是对春暖花开的憧憬和无限向往。春天丰富多彩生机盎然，微风、小桥、流水、云雾、泥土、雨丝、小草、蝴蝶、花儿、鸟儿纷纷扬扬趋之若鹜挤进了春天里，这就是春天，美好、真挚而安详。
3、◆只要是个喜剧结局， 过程你让我怎么哭都行。 ◆我每天的工作状态很有规律：上午一副没有睡醒的样子，下午一副睡不醒的样子。 ◆我这个人很有原则的， 我的原则就是爱咋的咋的。 ◆什么时候心情最轻松， ——当钱包越来越沉重时。
4、有的路，是用脚去走。有的路，要用心去走。绊住脚的，往往不是荆棘石头，而是心。所以，看起来是路铺展在我们眼前，实际上，是心扑腾在路上。深一脚，浅一脚，欢喜在路上，悲伤在路上。但只要心不走在绝路上，生活也终不会给你绝路走。
5、生活，总有伤痛，人们往往只相信他们愿意相信的事。如花美眷，也敌不过似水流年。生活中无论有什么闪失，通通是自己的错，与人无尤，从错处学习改过，精益求精，直至不犯同一错误，从不把过失推诿到他人肩膀上去，免得失去学乖的机会。
6、炸鸡块，引起恶心或者腹泻；巧克力，引起胃酸倒流；柑橘类果汁，扰乱消化道；生洋葱，可能会引起腹痛；雪糕，引起腹痛；西兰花和生包心菜，在肠道中产生气体；豆类，产生气体和膨胀；无糖口香糖，引起食道气体的产生；桃，加重胃肠负担。
7、人是否有钱，不在于挣多少钱，而在于花多少钱。(家庭是否富足，不在于有多少有用的东西，而在于有多少没用的东西。(脾气怎样，不在于对客人怎样，而在于对家人怎样。(朋友对你如何，不在于当面给你多少奉承，而在于平日给你发多少开心段子。
8、态度决定命运，对待朋友的态度决定一个人事业的质量，对待女人的态度决定一个人家庭的质量，对待孩子的态度决定一个人未来的质量，对待领导的态度决定一个人职场的质量，对待敌人的态度决定一个人风评的质量，对待自己的态度决定命运的质量。
9、有三种东西必须控制：情绪、语气和行为；有三种东西必须思考：生命、死亡和永恒；有三种东西必须摒弃：罪恶、贪婪和背叛；有三种东西必须避免：懒惰、野蛮和嘲讽；有三种东西必须挽救：圣洁、和平和快乐；有三种东西必须尊敬：坚毅、自尊和仁慈。
10、生活中高高低低的故事，不是为生命增添困扰，伤人的不是故事本身，而是自己不放过自己的纠结，人在世间走过，不是简单的混口饭吃，还要提醒自己，内心的氛围，心地的厚重，生命的态度，生活需要一双智慧、宽恕、悲悯的眼睛，去与世界理解和相处。
11、人，总是很难改正自己的缺点，人，也总是很难发现自己的错误，有时，明知错了，却欲罢不能，一错再错，把握正确的方向，坚守自己的原则，世界上的诱惑很多，天上永远不会掉馅饼，不要因为贪图一时的快乐而付出惨痛的代价，如果发现错了，一定要止步。
12、人生十大奢侈品：一颗不老的童心。生生不息的信念。背包走天下的健康。愉悦心情与性情的工作。安稳与平和心绪的睡眠。享有属于自己空间与时间的生活。牵手一个教会你爱与被爱的人。品味美丽和美好的心与心情。自由的心态与宽广的胸襟。点燃他人希望的精神特质。
13、如果她/他狠心地对你说忘了我吧，你就也狠下心对她/他说我一直就没记住。 生活的艺术较像角力的艺术，而较不像跳舞的艺术；最重要的是：站稳脚步，为无法预见的攻击做准备。 财富是一种寄存，钱再多，你也不能带到棺材里去；情爱是一种寄存，人之亡之，情之焉附？
14、当你能够忘记你的过去，看重你的现在，乐观你的未来时，你就站在了生活的最高处。当你明白成功不会显赫你，失败不会击垮你，平淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处。当你修炼到足以包容所有生活的不快，专注于自身的责任而不是利益时，你就站在了精神的最高处。
15、我们为什么而活着？为快乐！什么样的人最美？自信的人！所以我们不但要快乐，而且要自信。 生活是海，我们是船。 纵然有风狂浪猛，也会有晴天碧波；纵然有迷惘苦涩，也会有曼舞轻歌。 感情是系统，现实是主机，系统崩溃了可以重装，主机要坏了再好的系统也运行不了。
16、要勇敢、要坚强。人生不如意之事十之八九，就当那些，是生命中遇见的一道坎吧，翻过去，依然可以平常的生活，那个人，不喜欢又能如何？一起走过的岁月，一句话怎么可能全部抹杀，所谓平常心，是在受伤的时候，也能微笑浅浅的说，有什么大不了的呢？我会更努力的活着。
17、一切的爱憎怨怒，其实都来自于自己的心，心为本，心是源。良好的心境能使你轻松快乐，不良的心境会使人意志消沉。我们一时 无法改变环境，但可以改变心境。远离忧伤的感受，释放负面的记忆，种植善念，净化心灵，人不转心转。以乐观的心境面对生活，生活也将充满快乐！
18、人生已到中年，心里有很多感慨，也有所感悟，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随，也许真的不必太在意；要学会看淡一切，看淡曾经的伤痛，好好珍惜自己，善待自己，珍惜上帝赐予的点点滴滴，让我们的心中永远有一片阳光照耀的晴空，把眼前的痛苦看淡，或许痛苦之后就是幸福。
19、人生路途中所经历的人和事，无论好坏，都是我们人生的历练与财富。心，在眼泪落下的那一刻变得清澈明晰！爱久了，成了一种习惯；痛久了，成了一道刻痕；恨久了，成了一种负担。只是等待，无论时间是否冲淡了一切，心，却在它原来的位置，以固执的方式、速度执着地跳着。
20、在人生的道路上我们会遇到很多人，其实，有缘才能相聚，亲人也许是前世的好友，好友也许是前世的亲人，给我们带来烦恼的也许是我们前世伤害过的。因此，一定要善待身边的亲人，一定要关心身边的朋友，一定要宽恕那些伤害我们的人。万物皆缘，只有惜缘才能续缘，这也是因果。
21、时而停下来，闻闻玫瑰的花香。人们在日常生活中遇到美好的事物时，通常是匆匆观赏一下了事，回顾亲身经历、令人快乐的时光时也是一闪而过。人生一世总有个追求，有个盼望，有个让自己珍视，让自己向往，让自己护卫，愿意为之活一遭，乃至愿意为之献身的东西，这就是价值了。
22、生活里，每个人都有各自的优点和弱点；每一个人都是有血、有肉、有灵魂的，他们的身上散发着不同的美；每一种美好的品质都是诱人的。学会欣赏，就要时刻看到别人的优点，让别人的优点自觉地成为自己的优点。久而久之，你便自然成为一个优秀的人；优秀的人，自然也懂得欣赏。
23、不论你多么富有，多么有权势，当生命结束之时，所有的一切都只能留在世界上，唯有灵魂跟着你走下一段旅程。 怎样把灵魂变得纯洁，这才是人生的目的。 人生不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的修炼，使它在谢幕之时比开幕之初更为高尚。 ——稻盛和夫 世间的许多事情都如此。
24、人世间的争夺，往往集中在物质财富的追求上。物质的东西，多一些自然好，少一些也没什么，能保证基本生存就行。对精神财富的追求，人与人之间不存在冲突，一个人的富有决不会导致另一个人的贫困。由此可见，人世间的东西，有一半是不值得争的，另一半是不需要争的。所以，争什么！
25、人生不是赢在获取，而是赢在放下。放下一粒种子，收获一棵大树；放下一处烦恼，收获一个惊喜；放下一种偏见，获一种幸福；放下一种执著，收获一种自在。舍不得放下的获取如同手拿滚烫的山芋，烫伤的是自己。放下，是勇气，更是智慧。一念放下，万般自在。人生，赢就赢在敢于放下。
26、善于发现别人的优点，并把它转化成自己的长处，你就会成为聪明的人。善于把握人生的机遇，并把它转化成自己的机遇，你就会成为优秀的人。善于捕捉健康的元素，并把它转化成自己的幸福，你就会成为富有的人。借人之智，完善自己；利益他人，精益求精；学最好的别人，做最好的自己。
27、一句我等你，不知道需要多大的勇气。它远比我爱你三个字，更需要勇气。不是每个人你都愿意等待，也不是所有人都值得你去等待。一句我等你，包含了很多的无奈，心酸，苦涩。或许是爱不到，或许是不能爱，无论怎样，我等你这个承诺，远比我爱你更动听。可是有多少的爱情经得起等待…..
28、发呆是无聊的人干的事，发泄是愤怒的人干的事，发挥是聪明的人干的事，发展是努力的人干的事，发扬是光荣的人干的事，发财是勤劳的人干的事。 慈悲如两足，能遍行各地，了无障碍；智慧如双目，能洞察真伪，发现实相。 做人要像一面镜子，时刻自我观照；做人要像一只皮箱，随时提放自如。
29、生命拥有比我们想象的更大的空间，可以容纳 有人尖刻地嘲讽你，你马上尖酸地回敬他。有人看不起你，你马上轻蔑地鄙视他。有人在你面前大肆炫耀，你马上加倍证明你更厉害。有人对你冷漠，你马上对他冷淡疏远。看，你所讨厌的人，轻易就把你变成你自己最讨厌的样子。这才是敌人对你最大的伤害。
30、失败是一根绳子，有的人用来继续攀爬更高更陡的山峰，有的人把它当作了自缢的工具。面对失败这根绳子，很多人都明白，该把它当作攀爬的工具，事实上很多人也做到了，所以就有了失败是成功之母的安慰；可是也有那么一些人，硬是把失败当作了离开这个世界的通道不是我不想活，是我已经没有了退路。
31、拼命对一个人好，生怕做错一点对方就不喜欢你，这不是爱，而是取悦。分手后觉得更爱对方，没他就活不下去，这不是爱情是不甘心。你拼命工作努力做人，生怕别人会看不起你，这不是要强，而是恐惧。许多人被情绪控制，只敢抓住而不敢放弃。但什么都不敢放弃，你活得多累。会放弃的人生才会更洒脱！
32、月姐到，要保暖，离空调，不吃冰，可泡足，要活动。喝暖汤，出点汗。禁芦荟，远寒凉。多按摩，循环好。益母草，经后喝，化瘀血，勿过量。见血块，喝红糖，补激素，蜂王浆。温豆浆，延衰老，刺激物，不要吃。遇经痛，灌姜汤，腰若痛，吃黑豆。月姐走，快保养，想瘦身，好时机。养生比做美容更重要。
33、穷则变，变则通。人生本是苦海，转念又现妙境。生命的旅途中既有平坦大道，也有崎岖小路，聪明的人既向往大道的四海八达，也憧憬小路上的美丽风景；生命的轮转中四季交替，既有姹紫嫣红、草长莺飞的春光，也有银装素裹、万木凋零的冬日。所以，调整好自己，好好地对待每一天，让每一天充实而快乐。
34、长大成人这件事最恐怖的地方之一在于，你或许会变成自己曾经最看不起的那种人。 在家奉侍父母，使深爱婉容，柔声下气，习以成性，便是和气格天之本。 事君如天，此等处，最关阴德。 智者创造机遇，强者抢抓机遇，弱者等待机遇，庸者坐失机遇。 看不到机遇是蠢人，抓不住机遇是庸人，机遇不抓是罪人。
35、在人的一生中，会遇到许许多多的人和事，有些是完全用不着的，比如名利、贪心、虚荣、嫉妒等等。这些，都是负担，应该果断地删除它！就像电脑中的垃圾文件一样，及时删除，操作才能顺利进行。人生，就是一步一步走，一步一步扔。走出来的是路，扔掉的是包袱。这样，路就会越走越长，心就会越走越静。
36、从今天开始，帮自己一个忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的评价，为自己活着；从今天开始，帮自己一个忙，做喜欢的事情，爱最亲近的人，想笑就大声的笑，想哭就肆意的哭，不再束缚情感的空间；从今天开始，帮自己一个忙，卸下所有的负担，忘却曾经的疼痛，抚平心灵的创伤，让自己活得轻松而充盈。
37、你自恃尊荣，以万物为敌，万物也必将以你为敌，这就是自取灭亡；你谦卑惭愧，以万物为友，万物也必将以你为友，这就是同生共荣。万物本无情，因你心有情而有情；万物本有情，因你心无情而无情。生命是一种回音，你送出了什么它就送回什么，你播种什么就会收获什么，你给予啥就会得到啥。这是世界定律。
38、成长是一种经历，成熟是一种阅历。每个人都能会成长，但不是每个人都会成熟。成熟的人，不为得而狂喜，不为失而痛悲，竭心尽力之后，坦然接受而已；成熟的人，不因功成名就而目中无人，也不因籍籍无名而卑躬屈膝，持一颗平淡的心，不卑不亢地生活。成熟的人，能够担当，懂得感恩，心静气和，淡定从容。
39、生活总是悲喜交织，哭笑掺杂，我们不必为一时之失而愧怍，为一事之败而沮丧。走低的时候，不要看轻了自己，你放弃了尊严的底线，就遗弃了攀爬的阶梯；处高的时候，无须过多的得意，早晚有一天，你还得下来。唯有心灵的平和宁静，才能垒起我们快乐幸福的高台。花开花落，云卷云舒，我们都应淡然地走过。
40、男孩：想求你一件事。女孩：什么事?男孩：陪我演场戏。女孩：演什么?男孩：演我老婆。女孩：演多久?男孩：一辈子。六十年后，一位白发苍苍的老奶奶抚摸着病床上的老头子，感叹道：如果这场戏永远没有全剧终该多好。老头子：老太婆，我想求你一件事。老奶奶：什么事?老头子：下辈子，和我一起演续集好不好。
41、人生这一场岁月沧桑，在时光面前真的犹如飞絮轻扬，谁和这个世界相逢也不晚，到头来谁流去也不会返，生命路过的痕迹不是受了一身的伤，而是需要自己用一种平和去承担，去相遇，去慈悲。不必感叹流年太匆忙，你的态度本身就是一种渲染，就算不握手也是一种力量，你曾经活过，并且正在活，这是世界最真实的美好。
42、心正，则内心光明。心正是没有任何的私心杂念，比较憨厚耿直的固然凸现。心正不是伺机的铤而走险，而是真诚的虚怀若谷；心正不是狡猾的利诱相逼，而是坦荡的助人为乐；心正不是阴险的同流合污，而是透明的开诚布公；心正不是故意的弄虚作假，而是有意的查漏补缺；心正不是冲动的偷梁换柱，而是坚定的持重老成。
43、生活需要的不只是奔波，还有一路相伴的心情，假如把昨天的不愉快带到今天来过，我们会被阴影所掩盖，看不到曙光，看不到未来，当我们用快乐的心态去感受晨起的朝阳，用感恩的心去欣赏落日的余辉，就会在满足中睡得更加香甜，才会解除人生旅途中的疲惫。一直以为是生活主导我们前行，慢慢的懂得了，是心情主导着生存的意义。
44、自己在長大過程中並沒有爸媽在旁邊陪伴，所以很多事情都必須自己摸索和體會，所以現在工作雖然忙碌，但還是會常常抽時間到學校和教會 快乐，不在繁华热闹中，而在内心的宁静里；烦恼，不在谨言慎行中，而在人我的是非里；大道，不在花团锦簇中，而在平凡追求里；志向，不在西风战马中，而在平生格局里；境界，不在诗情画意中，而在平常的心态里；胸襟，不在奇山大水中，而在平和的智慧里。
45、人活着、像天空一样，天空虽然有时会下雨，但多数还都是美好的晴天。阴雨绵绵只是偶尔的回味而已，它永远都不是人生的重点！遇到什么事都不要惊慌，静静的思考，冲动只会给我们添加 人生的四个态度：能走多久，靠的不是双脚，是志向，鸿鹄志在苍宇，燕雀心系檐下；能登多高，靠的不是身躯，是意志，强者遇挫越勇，弱者逢败弥伤；能做什么，靠的不是双手，是智慧，勤劳砥砺品性，思想创造未来；能看多远，靠的不是双眼，是胸怀，你装得下世界，世界才会容你。
46、有缺失，才会有希望。万物皆不完美，人生总有缺憾。我们要以完美的心，接受并不完美的人生。人生没有满分，就像背着一个永远装不满的箩筐，因为装不满，我们才会不停地采摘，收获才会越来越多。所谓的完美，其实只是来源于我们的心灵。只有真正懂得包容不完美的人，才能获得 人生有两件事最重要：一是要学会选择，二是要学会放弃。我们的命运，取决于自己的选择。所有的选择都有风险，所有的选择都要付出代价，关键在于你想要什么，愿意放弃什么。放弃不是认输，也不是投降，而是一种更重要的选择。不懂得放弃，就做不出选择。选择与放弃，就是决定命运走向的十字路口。