1、不敢坚持做自己。总是比较。对美好事物不感动。不懂施舍。不知足。焦虑。压力大，标准高。缺乏信仰。得失心强。单调与规律。活得太闲或太忙。过分追求无益的快乐。过分向外追求快乐，而不是内心。情感受困。
2、每天告诉自己一次，我真的很不错。生气是拿别人做正确的事来惩罚自己。生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。
3、在这世上，绝不能以怨恨止息怨恨。嗔、嫉或执意的报复，对人对己都百害而无一利，这是一种无知与愚痴的表现，怨恨唯独以无怨才可止息，这是永恒不变的道理。如果生生世世都在恩怨的漩涡中翻滚，结果将导致两败俱伤
4、做个有高雅爱好的女人；做个有生活情趣的女人；做个不事张扬的女人；做个贤惠可爱的女人；做个保持自我的女人；做个勇于说不的女人；做个会穿衣打扮的女人；做个睿智聪明的女人；做个懂得欣赏的女人；做个大小有度的女人。
5、大部分人每天都过着轻松平常的生活，做着轻松平常的事，小小的甜蜜、小感伤、小虚荣、小小的自恋和自怜、小梦想、小烦恼、小沮丧、小坏、小渴望…… 人生在世不过如此，后来的一天，你会怀念所有美好的微小，也学着去珍惜它们。
6、一颗不老的童心；生生不息的信念； 背包走天下的健康；愉悦心情与性情的工作； 每天能睡个好觉；睡觉时有人给你盖被子； 一个教会你爱与被爱的人； 品味美丽和美好的心与心情； 自由的心态与宽广的胸襟； 点燃他人希望的精神特质。
7、我们理解的放下，不是伤痕累累的无奈，而是心地开阔的一种勇敢，有许多往事早已尘埃落定，甚至是散去的尘埃，我们对命运的认识，不是固守命运的那些伤痛，而是寻找生命的积极力量，重新认识和创新人生，赋予生命应该的美好和自在。
8、别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。别让自己活得太累。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。人之所以会烦恼，就是记性太好，却总记住那些不该记住的东西。所以，记住快乐的事，忘记令你悲伤的事。
9、让人痛苦和烦恼的往往不是面临的处境或难事，而是想要得到、害怕失去的得失心。 真正的自由不是一个人想要什么就有什么，而是他不想做什么就可以不做什么。 我们用什么眼光看世界，世界便是什么样子，一旦我们改变了观点，世界也会因此而转变。
10、一切痛苦和烦恼，一切失望和悲哀，在当时是一种煎熬，但当它成为回忆的时候，就有了雾里看花的朦胧之美。因为，它成就了我们的坚强，开阔了我们的眼界，增长了我们的智慧。当时的痛苦或烦恼，失望或悲哀的心情，也就都成为了值得欣赏的心情了！
11、在人多场合的时候，跟他不要抬杠；睡着以后不要叫醒他，惊醒后很难再睡；有时学会沉默；在众人面前要收起我的本性；不要反复一个问题，即使是他的错；说话要有依据，不该开的玩笑不开；对于他过去所做得不管对错不要再提，因为那只能代表过去。
12、岁，10岁成长出场，20岁彷岁定徨，30向，40岁打拼，50岁回望，60岁告老，70岁搓麻将，80岁晒太阳，90岁躺床上，100岁挂墙上。生的伟大，死的凄凉，能牵手的时候，请别肩并肩，能拥抱的时候，请别手牵手，能相爱的时候，请别说分开。一生就这么短暂而已。
13、青春年华，最值得珍惜。这无价的光阴，要用来做最有意义的事，万万不能等到凋零之时，再独自感伤，追悔莫及！韶华易逝，见花落而惜青春；金秋硕果，见果熟而思耕耘。青春，需要守望，需要绽放，更需要圆满人生价值！因为，花落之时，春光已不再身旁。
14、生活是一面镜子，每个人都可以在里面看见自己的影子。你对它皱眉，它给你一副尖酸的嘴脸。你对着它笑，它跟着欢乐，它就是个高兴和善的伴侣；所以，年轻人必须在这两条道路里面自己选择。做一个满脸笑容的人，还是做一个整天皱眉的人，全由你自己决定。
15、很多时候，我们总是很天真，总是遐想于远方的幸福。天真过后，我们才发觉，未来很远，遐想无边，我们曾设计出最完美的人生之路，却很少有过走到的地方。于是我们知道了，经历的才是真实的，拥有的才是自己的，想象如浮云，只能点缀在心空，不能融解于生活。
16、心存梦想，机遇就会笼罩着你；心存希望，幸福就会降临于你；心存坚持，快乐就会常伴你；心存真诚，平安就会跟随你；心存感恩，贵人就会青睐你；心存善念，阳光就会照耀你；心存美丽，温暖就会围绕你；心存大爱，崇高就会追随你；心存他人，真情就会回报你。
17、欣赏是一种风格，是一种独特自在的感悟风格。纷繁世界，无奇不有，有山有水，有花有草，有风有雨，时时刻刻，变幻无穷。懂得欣赏，便懂得感悟；感悟愈深，生活愈滋润、愈轻松；轻松滋润的生活便是至高无上的生活，既然知道无上生活的秘诀，为何不学会欣赏？
18、人这一辈子，好像是乘坐一辆公交车。有些人的一生，是直达车。有些人却是慢车，中间总要经过许多站，经历许多人。有人总是下错站，坐过头，不是错失了窗外的风景，就是错过了身旁的人。没有人知道，能陪自己坐到终点站的人，究竟会是谁？何況不知道要坐什麼车？
19、电信现在卖3G：就象卖了肥皂，还要教会用户洗澡，就象供了自来水，还要帮用户怎么节水、用水和烧水；就象送了锅碗，还要帮助煮饭和吃饭；修了高速路，还要请车到高速路上跑；就象卖了菜，还要帮助炒菜；就像提供了清洁的空气，还要想办法让大家摘掉带了多年的口罩。
20、其实，我们每个人每一天都背负着各种各样的十字架，在艰难前行。它 也许是我们的学习，也许是我们的工作，也许是我们的情感，也许是我们必 须承担的责任和义务。有时候我们会觉得很有压力，也很累，可是，我们并 不是被问题本身所困扰，而是被我们对问题的看法所困扰。
21、缘聚缘散，犹如云烟，生离死别，天道自然。想一想，有多少已经不联系的朋友，默默地存在于你的通讯录中。不是不想联系，实在是人生残酷，时空变幻，你我再无交集，与其相见，不如怀念，与其纠缠，不如随缘。人生不过是一场旅行，你偶遇我，我相逢你，修行路上，各自向前。
22、用理想以及信念来支撑本身的精神；用安然以及容情来看待四周的目光；用常识以及技能来改善家人的生活；用理性以及判断来制止情感的危机；用主动以及关怀来赢得别人的友爱；用豪情以及毅力来实现最初的梦想；用行动以及挑战来提升人生的价值；用严厉及冷酷来改正自身的缺点。
23、亲爱的，外面没有别人，只有你自己。所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样反射你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。
24、喜欢人与人之间淡淡地相处，不会太累，也没有那么多顾及，淡淡的友情就像淡淡的茶香令人沉醉。喜欢淡淡的文字，流淌着飘逸和纯真，有如潺潺清泉洗濯着疲惫的心灵；喜欢淡淡的生活，静悄悄地走过每一天，不要留下什么印痕，也不想被众人瞩目；喜欢站在树下，看远方淡淡的风景。
25、佛经云：未成佛道，先结人缘。修行，其中有爱语摄。善于欣赏和赞美别人，是智慧，是一种爱；欣赏别人，也会赢得别人的欣赏；赞美别人，给人信心和希望，给人勇气和温暖；实话选说，言要适可，话短要话长，点到不至伤；学会赞赏，给人信任、肯定和希望，自己也会得到别人的赞赏。
26、男人是一座青山，山不在高，只要青翠、挺拔；男人不在奇，只要踏实、勤劳；好女人是一道秀水，水不在深，只要洁净、清甜；女人不在美，只要贤惠、温柔；好男人是一家之主，是力量与智慧的象征，是信念与意志的旗帜；好女人是一家之魂，是情爱与母爱的天使，是温馨与柔情的源泉。
27、对你不好的人，你不要太介意，没有人有义务要对你好。你学到的知识，就是你拥有的武器，可以白手起家，但不可以手无寸铁。你怎么待人，并不代表别人怎么待你，如果看不透这一点，只会徒增烦恼。亲人只有一次的缘分，好好珍惜，下辈子，无论爱与不爱，都不会再见。——梁继璋
28、你我之间，不是错过就是过错。我以为时间会是一剂很好的疗伤药，却也没想到用来入药的是我的心。所以是煎是熬。在爱情的世界里，有些人爱了，有些人伤了，有些人恨了，还有些人的爱从一开始就只是回忆。于是总有人说，如果能重新开始，那该多好。但是曾经已过。爱过了。爱，过了。
29、饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。药补食补，莫忘心补。
30、人和人本是一种缘。疼爱你的人，你的冷暖他样样皆知；牵挂你的人，你的苦乐他感同身受；懂得你的人，你的举手投足他深深领会。有缘的人，纵使天涯也如咫尺；无缘的人，近在咫尺遥如天涯。今生相遇相知的缘份，不可思议。珍惜，把握。善待与你有缘的人，不管今生来生，都结一份善缘。
31、你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过上最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这世界很公平，你想要最好，就一定会给你最痛。能闯过去，你就是赢家，闯不过去，那就乖乖退回去做个普通人吧。所谓成功，并不是看你有多聪明，也不是要你出卖自己，而是看你能否笑着渡过难关。
32、人的出身不能选择，但道路可以选择。 安东尼&罗宾说：一个人目前的处境，正是个人信念的真实写照。 你认为自己是怎样的人，你就会成为怎样的人，过怎样的生活。 也就是说你在人生中对自己的定位，也就定位了你的生活状况。 人生的价值，庸夫用享乐多少来衡量，英雄用创业多少来计算。
33、平淡琐细的日子里我们经常掂量自己是否快乐和幸福，许多无关紧要的外在因素时时冲撞着我们敏感而脆弱的防线，我们会因寒暑易节而忧心，因冬枯夏荣而难安，因生死祸福而不眠，因功过得失而辗转。其实快乐和幸福只是我们一块栖身的地方，当我们忙碌得无暇顾及时，它们就真的离我们不远了。
34、男人天生多情，只是他会对某个人长情。女人天生专情，但她会对某个人绝情。男人和一个喜欢的人在一起得时候，心里还有一个或多个她。因为他多情。女人和一个喜欢的人在一起她所想的就是他。即使有更好的男人出现她也不会放弃。因为她的专情。而当她决定放弃一切都没有余地，因为她绝情！
35、一个人能送给爱人的最好的礼物，是时间。总有一天，你会遇上那个人，陪你看每一次日出，直到你的人生落幕。真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度。珍惜身边的幸福，磨难和挫折是人生的一笔财富，我们不能决定生命的长度，可以决定生命的质量，不能够改变世界，可以改变态度。
36、爱情与香烟，同样的短暂。他们惟一的不同在于，你可以一根接着一根地吸烟，却决不可能一次接着一次的享受爱情。真正属于一个人的爱情，也只惟一的一次，你在这惟一的一次里燃烧，然后消亡。当然，爱情不会离开人间，但却会离开你，回到它永恒的寂寞的等待中，去守侯另一个人的另一次燃烧。
37、生命中总有错过得遗憾。每次回忆过往，总会深深自责，沉沦在遗憾的错失中，痛苦折磨着期待，幻想着能有下一次的重来，生命中错过了那个可能与你一生相守的人，那将是一辈子的遗憾，失去的痛楚会深深的刻在你的心里，渗出血丝，渗出泪滴，而你，也只能将泪吞下，流在心底，慢慢将伤痕隐去…..
38、◆男士三宝：品质、才能、魅力；◆女士三宝：气质、性感、净妆。◆饮食三宝：均衡、营养、节制；◆兴趣三宝：读书、音乐、旅行。◆交友三宝：喜欢、投缘、关爱；◆待友三宝：真诚、奉献、感恩。◆智慧三宝：广闻、觉悟、活用；◆幸福三宝：吃香、睡实、如愿；◆人生三宝：身体、事业、朋友。
39、再长的路都有尽头，千万不要回头；再快乐的心都有烦恼，千万不要在意。只需要这两句话，就可以支撑你的一生。活着，就是在追求中寻找快乐。寻找的路再长，终究长不过信念，坚持就是胜利。快乐的心，不需要计较，计较滋生烦恼。以执着的心追求正能量，以淡然的心消除负能量，快乐将长久伴随。
40、上天不给我的，无论我十指怎样紧扣，仍然走漏；给我的，无论过去我怎么失手，都会拥有。 爱自己的孩子，不一定爱自己的母亲；爱自己的母亲，却一定爱自己的孩子；爱不关己的人，当然会爱自己的爱人。 曾经拥有的，不要忘记。 不能得到的，更要珍惜。 属于自己的，不要放弃。 已经失去的，留作回忆。
41、人生要靠勤劳和智慧，人生要靠理想和多实践。靠自身努力换来的人生才是成功而真实的人生，用自己的汗水实现的梦想才能铭记终生！踏踏实实地做好每一件小事，今天的点滴积累是基石，所有的铺垫，都是为了把明天的高楼大厦早日建成。没有克服不了的困难，更没有一帆风顺的人生，世上无难事只要肯攀登！
42、工作遇到挫折，你退缩了，说难；生活遇到困难，你抱怨了，说苦；总是怨天尤人，整日的唉声叹气，羡慕别人的成就，悲观了自己的路。其实工作不如意，可以慢慢来，因为经验需要积累；生活不开心，别着急，生活本就是大杂烩，别人今天成功，是他的过去所成就的，你今天虽不如意，但是你年轻，你还有未来。
43、我们羡慕别人的快乐，总觉得自己笑声太少，其实你哪里知道别人的烦恼，或许别人的笑颜下，隐藏着比你更深的苦痛；我们仰望别人的幸福，总以为只有自己与不幸为伍，其实别人何尝不是这样看你，只是你觉察不到罢了；我们嫉妒别人的成功，总怀疑自己太失败，其实只要有事做，有饭吃，有人爱，你就成功了。
44、每个人都在争取一个完满的人生，然而，世界上没有绝对完满的东西。所以，有缺憾才是恒久，不完满才叫人生。其实，最好的境界就是花未开全，月未圆。给膨胀留一点升腾的余地，给单调留一点饱满的空间。接受，使我们成熟，使我们坚强，使我们的人生少了点彷徨，多了点力量。要相信，接受，是变好的开始。
45、生命就像一个火把，人人希望它热烈地燃烧。但是，人的生命毕竟有限，智慧的生活应该是认真过好每一天，不要让怨愤的情绪，破坏生命的意义。当你的生活遇到挫折坎坷时，不叹息，不怨天，不尤人，而应该换种生活方式，那就是面对坎坷，轻装上阵。轻装生活、漠视困难、不屑挫折。抛弃人生憾事，一笑而过。
46、宁静的内心，才是女子终生的依靠。靠山山会倒，靠水水会干，靠人人会跑。纷繁世界，唯有自己才是永恒的依靠。内心宁静的女子，没有太大的野心，只渴望实实在在的幸福；北京西商国际心理医学研究院内心宁静的女子，从不痴心妄想，总能在平淡之中发现动人的美丽；内心宁静的女子，不求，不悲，随缘自在，淡然飘逸。
47、凡有奢求，必招来烦恼，凡是欲望，必要付出代价。每个奢求背后必会等待着 如果爱情是婚姻的基石，那么以爱情为基础的婚姻就不会成为一座危房。在你走进婚姻殿堂之前，请想清楚，你的婚姻目的是不是幸福，如果是，就不要把婚姻当作获取权利与金钱的工具。不可能每个人都能过上那种奢华的生活，但你可以拥有一个平淡的人生，一个温暖的家。很多婚姻并没有缺憾，缺憾的是你没有欣赏婚姻的心态和眼睛。
48、人无所舍，必无所成。一个人，能抓住希望的只有自己，能放弃希望也只有自己。怨恨、嫉妒只会让自己失去 不相信因果的人，就会怨天尤人，明白了因果道理，就会知道各有因缘莫羡人。每个人都有每个人的因缘，不必去羡慕他人。命运可以由自己来改造，因为人生是无常的。我们要记住：今天的皇帝，也可能是明天的囚犯；今天的富翁，明天可能成为乞丐。而世间的许多荣耀，都是昙花一现，过眼云烟。 — 济群法师